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2004/03/01以降に弊社よりお届けしたツインビート2同封のサポートガイドのアクセルガード貼付位置は、一部の番号が変更されました。この掲示板でご説明している腹部のNo.17,18の位置は、上記サポートガイドではNo.15,16となります。ご了承下さい。


2001年2月12日より、3673件の書込がございます。ご検討中の方も、ご参考にして下さい。

tantan...2003年09月02日(火)00:08 No.1989
マイクロも同時に使えたら良いのに…

お久しぶりです・・・かな?
掲示板は、何時も会社でチェックしてるんですが、書込みはちょっとできないので(私用で使うとばれるようになっている)なかなか登場できません…
前に書込みしてから(2ヶ月ほど前)、それほど頑張らなくなりました。なのに多分(家の体重計があまり信用できないので)2.5`痩せました(^o^)v TB2購入時には、去年買った夏物のジーンズが夏が終るまでに履ける様にと思ったけど、それは無理…いや無茶だったらしい。っというより挑戦する勇気が無いまま、夏は終る気配ですよね。結局、新しいのを買っちゃったんですけどね。このまま頑張れば、冬物は新たに買わなくて済みそうです。できれば逆に買い替えないとって事になって欲しいのですが♪
最近は、時間ができたら筋トレモードで使ってるので、マイクロを使う時間がありません。せっかく、つるつるになったと思ったのにな。もう少し痩せたらまた挑戦しようと思ってます。
ちょっと私事の近況報告してみました。



店長...2003年09月02日(火)00:52 No.1988
シェイプアップにも筋肉増強が必要です

こんばんは、たかさん。
前回のご回答で、ご説明が足りなかったかもしれません。申し訳ありません。
ツインビートのシェイプアップ(ダイエット)は、筋肉を鍛えて、筋肉量を増やす事で実現します。
筋肉量が増えるという事は、車のエンジンで言えば排気量をアップさせる事を考えて頂くと分かりやすいかと思いますが、消費するエネルギーも増加し、燃費が悪くなるという事です。
消費するエネルギーよりも食事等で摂取するエネルギーが大きいと、余ったエネルギーは体脂肪として蓄積されてしまいますが、逆に摂取するエネルギーよりも消費側のエネルギーが大きい場合には、体脂肪がエネルギーとして使用され、体脂肪が減少、つまりシェイプアップに繋がるという事です。

適切なカロリー摂取の食生活でも太ってしまう方は、運動不足などの原因で筋肉量が少なく基礎代謝が低下してしまっている可能性があります。
また食事制限によるダイエット後のリバウンドも、少ない食事量のために脂肪と共に大事な筋肉量も減って、基礎代謝が落ちてしまった事が原因です。
これらの理由から、健康的なシェイプアップには筋肉を付けて基礎代謝を上げる事が重要であると考えられ、ツインビートのシェイプアップはこれを狙っています。
たかさんが前回のご回答を読まれて引っかかった、ツインビートの「シェイプアップ・・」も、筋肉を増やす事で実現しています。

この筋肉を増やすトレーニングは、どれだけ強い負荷を筋肉にかけるかがポイントで、全力の70%以上の力で筋肉を収縮させる必要があります。
運動選手でない一般の方では、自分の意思で筋肉に力を入れた時に、これだけの強い筋肉の収縮を維持する事はなかなか難しいのですが、ツインビートのEMS運動の場合には、電気刺激を与え続ける事で、強い筋肉の収縮を持続する事が容易に可能となります。
なお、メーカーの実験では出力50mA時に、自発的運動の最大筋力に相当する筋肉の収縮運動が得られます。さらにツインビートでは、MAX80mAまで出力を上げ、筋肉への刺激を強くする事ができます。
開催されていた世界陸上の女性選手は、見事な筋肉美の方が多かったですね。
一般的に女性はホルモンの関係でムキムキにはなりにくいのですが、たかさんの言われる様に既に「筋肉太り」の方には、ツインビートのシェイプアップは向かないかもしれません。

効果の実例についてですが、メーカーが行ったテスト結果をご紹介致します。
26〜45才の男女11人が15日間、ツインビートのトレーニングを行いました。
トレーニング内容は、筋トレ「おなか」モードで、腹直筋と外腹斜筋を一日おきにトレーニングし、トレーニング開始前とトレーニング終了1週間後の結果です。

 平均体重   65.8kg −> 63.8kg  2.0kg 減
 平均体脂肪率 28.3% −> 25.7%  2.6% 減
 平均体脂肪量 18.6kg −> 16.4kg  2.2kg 減

たかさんに見て頂きたいのは、体脂肪量は2.2kg減少しているのに対して、体重は2.0kgしか減っておらず、その差し引き200gは筋肉量が増えた結果となっています。
この結果もご参考に、ご検討下さい。よろしくお願いします。

p.s.
掲示板に書き込み頂いている方は女性が多いのですが、弊社でツインビートをご購入頂いている方の女性:男性の比率は、ほぼ半々です。
男性のお仲間も多くおられますので、ご安心を。



たか  ...2003年09月01日(月)22:38 No.1987
早々のご解答ありがとうございました。

参考のURLもご拝見させていただきました。ありがとうございます。解答よませて頂いて、買いたいと思いました。けど「シェイプアップに繋がりますが・・・」という点がちょっとひっかかりました。以前、ツインビートの宣伝もみました。主婦の方が家事をしながらしているシーンとか。。で、どうもツインビートは女性の人を対象に痩せる為の目的の道具とかしみれないです。掲示板の書きこみも女性の方しか?いないのでは。。すいません勝手な想像して。本当に筋肉を太くするのに効果はあるのでしょうか?そういえばブルースリーとかこんなやつつかってたような事テレビでいってたような気がしますが。世代がぜんぜん違いますが。。。あんな感じなのでしょうか。けど女性の方って筋肉つけたくないっていう人が大半だと思います。なのに筋肉ついて太くなるかもしれない商品を買う人がいないと思います。んー僕みたいに腕太くして胸板つけて足も筋肉で太くしてって思って使って実績だせた人とかの実話や実例(写真)とか聞かせてほしいです。すいませんなんかごちゃごちゃ書きましたが。よろしくお願いします。


店長...2003年09月01日(月)15:14 No.1986
アクア酸性スプレーに硬水を使用される件、他について

こんにちは、紫苑さん。お久しぶりです。
ご質問頂いた硬水をアクア酸性スプレーにご使用される件についてですが、硬水は軟水と比較してマグネシウムやカルシウムを多く含む水で、アクア酸性スプレーのイオン交換樹脂のフィルターでそれらの成分は取り除かれます。
国内でも水道水の硬度は、地域によってかなり違うようですし、海外の水でも特に問題なくご使用頂けると思います。
若干フィルターの寿命が、短くなるかもしれません。
念のため、アクア酸性スプレーの発売元に問い合わせ中で、現在回答待ちです。しばらくお待ち下さい。
回答後にこの書き込みに、追記いたします。

〔2003/09/02 アクア酸性スプレー発売元よりご回答を頂きました〕
非常に硬度が高い水道水を使用されても、アクア酸性スプレーで酸性域のPHまで変換は可能ですが、軟水を使用した場合ほどにはPHが酸性側に行きません。
しかし、硬水をそのままお肌に使って頂くよりも、アクア酸性スプレーの通過水の方がお肌に良い事は間違いありませんので、お肌の為にもご活用頂きたいと思います。
ご心配な場合には、国内で給水して旅行に持って行かれても、1週間程のご旅行でしたら問題はありません。
なお、短期のご使用では問題ありませんが、長期にわたって硬水をアクア酸性スプレーに入れてご使用されると、フィルターの寿命は短くなってしまいますので、この点はご了承頂下さい。よろしくお願いいたします。

発売元のご回答は以上の通りです。ご参考にして下さい。

もし水を入れた状態で海外に行かれる場合には、飛行機は気圧の関係で容器から水が漏れる可能性がありますので、なるべく空気を抜いた状態でしっかりとビニール袋で包んで下さい。
以前、液状の靴クリーム(アンメルツみないな感じの)を鞄に入れて、飛行機に乗ったときに、上空で気圧が低くなり容器内の空気が膨張したためだと思われますが、靴クリームが鞄の中に漏れて、たいへんな事になった経験がありました。紫苑さんもお気を付け下さい。

また私事ですが、先日急に下痢をしてその原因がなかなか分からなかったのですが、そういえば冷蔵庫の見慣れないミネラルウォーターを飲んだな、と。
聞けば、硬くて(硬度が高い)有名な、おフランスのミネラルウォーターで、ダイエットにもイイとか。なるほど。なるほど。
紫苑さんも海外に行かれた場合には、生水はもちろんの事、ミネラルウォーターにも要注意ですね。

先日はプレゼントにご応募頂き、ありがとうございました。
ご応募時にご連絡頂いた、マイクロ電流モード終了時のブザーの件につきましては、鳴っていても音が小さいので、スキンケアローラーでコロコロしながらテレビや音楽を聴かれていると、確かに分かりにくいですね。
筋トレモードならば、電流の体感があるので終了時にブザーが聞こえなくても、終わった事は分かるのですが。
ブザー音のオン・オフの設定(取扱説明書 P.39)はありますが、音量の大小も調節できればもっと良いかもしれませんので、メーカーに要望しました。
他の方からもプレゼントご応募時の一言欄で、良いご意見を頂いています。ありがとうございます。
参考にさせて頂き、メーカーにも要望していきます。

以前、スキンケアローラーのモニターの方より「使い捨てのローラー用のパッドがあれば・・」とのご意見を頂いた事がありました。(ばにらさんでしたね)
たいへんお待たせ致しましたが、使い捨てタイプのパッドのサンプル品が届きました。
1枚ずつ水分を含んだ状態で密封されていますので、開封して頂ければそのままローラーに巻き付けてご使用頂けます。
毎回の使い捨てなので、清潔で気持ちよく使えます。
現状のコットンのローラーパッドでは、縫い目の凹凸が気になられる方もおられましたが、コットンよりかなり薄手ですので、重なり部分の段差も気にならないと思います。

皆さまにご使用頂き、ご感想を頂きたいと思います。ご試用頂ける方には、サンプルをお送り致します。
この掲示板にモニターご希望の旨を書き込み下さい。先着5名様です。
ツインビート2をお届けしたご住所に、サンプルのパッド1袋をお送り致します。
ご使用頂き、率直なご意見やご感想、この価格だったら・・・、とのご意見も掲示板にお寄せ下さい。
よろしくお願いします。



紫苑...2003年09月01日(月)12:49 No.1985
アクア酸性スプレーに硬水入れていいですか?

こんにちは。
ご無沙汰しております。

夏はついTBさぼりがちです。
でも、お盆とかで食べ過ぎてもあんまり太らないので、これも筋肉がついてきた証拠なのだと思います。
涼しくなったのでまたがんばらなきゃ。

ところで、質問です。
ちょこっと海外に行くのですが、水が硬水みたいなのです。
アクア酸性スプレーに入れちゃっていいものでしょうか?
こっちから水道水を入れていった方が無難でしょうか?

でてくるときは質問ばっかりで申し訳無いのですが、よろしくお願いします。
あ、プレゼント企画の方もよろしくお願いしますm(__)m。
それから、ブザーはちゃんと鳴ってました、失礼しました(^^ゞ



店長...2003年08月31日(日)21:53 No.1984
ツインビートは筋肉を鍛える運動具です

こんばんは、たかさん。
ツインビートは筋肉をトレーニングする運動具ですので、たかさんのご要望の筋肉を鍛える事は可能です。
筋肉をトレーニングし増強する事で、体が消費するエネルギー:基礎代謝を増やす事が、シェイプアップに繋がりますが、筋肉増強を目的にご使用頂く場合には、より直接的に効果を感じて頂けると思います。
背筋のトレーニングも可能で、ご使用方法:背中のページ(右下のWeb Site...のアドレス)もご参考にして下さい。

また、女性の方には、胸部やお尻のトレーニングを行われ筋肉が付く事で、バストアップやヒップアップの効果は比較的得られやすいので、女性の皆さまはこれらの筋トレもいかがでしょうか。
よろしくご検討下さい。



たか  ...2003年08月31日(日)20:19 No.1983
質問です。

どうもこんばんわ。私は細くて175の55キロと足も腕も胸も細いです。少しでも太くしたいのです、鍛える意味でも効果はあるのでしょうか?。私は腕も足も胸板もたくましくしたいのです。あと細かい事なのですが背筋とかも鍛えれるんでしょうか?


店長...2003年08月26日(火)04:58 No.1982
ひろさんの肥満要因を考えて頂きたいと思います

こんばんは、ひろさん。
ご連絡頂いた体脂肪率の44%、身長・体重から計算したBMI(肥満指数)は34.29(正常値範囲20〜24)と、健康面でもご心配の事と思います。
ツインビートがひろさんのお役に立てるかどうかは、上記の数値よりも、ひろさんの肥満原因がポイントになります。

運動や基礎代謝で消費されるカロリーより食事で摂取されるカロリーの方が大きい場合には、余ったエネルギーは体脂肪として蓄積されてしまいますが、摂取カロリーより消費カロリーが大きくなると体脂肪がエネルギーとして使用され減少します。
ツインビートは筋肉トレーニングによって筋肉量を増やし、体が消費するエネルギー:基礎代謝量を向上させる事によってシェイプアップを実現させます。
ひろさんの肥満要因が摂取カロリーオーバーが原因の場合に、ツインビートによって基礎代謝が向上しても、もしそれ以上に摂取カロリーが多い場合には痩せる事は難しくなりますので、ツインビートの効果は期待できません。
どの様なダイエットを行われた場合にも、それ以上に肥満に傾く要因があると、痩せる事ができない事はご理解頂けると思います。
ツインビートの広告コピーで「食事制限不要」と言われている事もありますが、あまりにカロリーオーバーの食生活を続けられた場合には、ツインビートを使用されてもダイエットの実現は難しいと弊社では考えます。
その様な場合にも、過剰な食事制限は不要ですが、栄養バランス良い食事で、1日の摂取カロリーは成人男性の平均的なカロリー消費と言われる2100キロカロリー以下には抑えて頂きたいと思います。

ひろさんが摂取カロリーオーバーではなく、運動不足や筋肉量が少なく基礎代謝が低下し、消費カロリーが少ない場合には、ツインビートのトレーニングは効果を感じて頂けると思います。
また肥満の要因は、生活習慣や過食・運動不足が原因の「原発性肥満」が95%と、そのほとんどですが、病気や遺伝が原因の「二次性肥満」が5%と言われます。
もし、ひろさんの肥満要因が二次性肥満の場合には、ツインビートのトレーニングではなく、まずは病気の治療が必要となります。

肥満解消のために何かを行うのではなく、まずはその要因を取り除く事が、ダイエットの近道だと考えます。
ツインビートを販売しながら、この様なことを言うのも何ですが・・・。
ひろさんの肥満要因によってツインビートの効果の現れ方も違いますので、上記の点も併せてご検討頂きたいと思います。
よろしくお願いします。



ひろ...2003年08月26日(火)03:22 No.1981
肥満ですが。。。

175cm、105kg、体脂肪率44%、43歳の男です。ウエスト110cmです。これでも効果はあるのでしょうか。。。


店長...2003年08月23日(土)16:22 No.1980
夢があっていいですね

こんにちは、ぱんさん。
自動車教習、がんばられているご様子ですね。
でも、こう暑いと精神的にも余計にたいへんですが、カリフォルニアの青い空の元、颯爽と走る自分を夢見てがんばって下さい。

ほとんどの方は通る道ですが、20数年前に私が教習所に通っていた頃を思い起こすと、私も苦労しました。
教習所の教官は、「はい後方確認、ウインカー出して。クラッチ踏んで。ギヤ入れて。ゆっくりクラッチ戻しながら、ハンドル切って。ほらほらもう一度後方も確認して!・・・」
そんなに、いっぺんにできるか! 、とか思ったものです。
私の時も教習所が込んでいて、週1ペースでしか乗れず、仮免前には近くの競艇場の広い駐車場で、父の車で練習した事がありました。(これって、もしかして違反?)

カリフォルニアの青い空の元を走るには、やっぱりオープンカーで、サングラスかけて、長い髪をなびかせながら・・・。いいですね。
その光景を想像すると、スマートな方が絵になるような・・・。
やっぱり、ツインビートもがんばって下さい。



ぱん...2003年08月23日(土)02:18 No.1979
ガガガガッ、ぷすん・・・

こんばんわ。お盆休みが終わった途端に暑さが蘇って来ましたね、あーだるいや〜。
 そういや、ツインビートをこの10日間ほど見てない様な・・・(汗)こう暑いと何するのもイヤでイヤで。へへ
 教習所も学生ばかりなので、予約も1週間置きぐらいにしか取れないし、さっぱり進みませんよ〜(T-T)昨日、初めて実車に乗りました。って始めの1時間はAT車だったのでそんなに苦でも無く、初めてにしてはハンドルさばきが上手いと誉められましたよ。でも続けて2時間目がてこずりました!(笑)MT車って何て厄介なのよーーーー!
足さばきは滅茶苦茶でした(爆)5、6回はエンストしたし・・・。まぁ、初めて乗ったから仕方ないけど。。。
どこかで練習出来たら良いのに・・・。早く免許取って、カリフォルニアの青い空の下を走ってみたいですな。ははは
 P.S.最近食欲戻ったせいで、体重も蘇って来ました・・・やっべぇー



店長...2003年08月22日(金)17:31 No.1978
彼もいっしょにトレーニングは?

ハルさん、ご返信ありがとうございます。
そうですね。ご返事させて頂いた理論的な事だけでなく、筋肉痛や引き締まり具合など、ご自分の体の状態と相談されながらトレーニングを調節して頂くのが一番です。
また、トレーニングに詳しい「彼」にも、ご相談できそうですし・・・。
彼もツインビート2のトレーニングに、お誘いしてはいかがでしょうか。筋トレにハマるかも。
いっしょに使うと、もっと楽しいと思います。
よろしくお願いします。

p.s.
彼がツインビート2のスキンケアにハマったりして・・・。
「今度、スキンケアローラー買おうよ。」とか。



ハル...2003年08月22日(金)17:01 No.1977
ありがとうございます!

こんなに早くお返事頂くなんて嬉しいです!
ありがとうございます!自分の体と相談しながら頑張っていきます!
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m



店長...2003年08月22日(金)16:20 No.1976
効果的なトレーニングメニューだと思います

こんにちは、ハルさん。
ちょうどハルさんがユニバーサルスタジオに行かれている時に、ツインビート2をお届けさせて頂いたとの事で、もっと遊びたいけど届いているツインビート2も気になって・・・、分かりますそのお気持ち。うれしいお悩みでしたね。

ご連絡頂いたトレーニングメニューは、多くの筋肉を鍛えられており、とても良いと思います。
お腹が気になる方で多いケースですが、お腹しかトレーニングされていない方がおられます。
お腹の筋肉だけをトレーニングされても、その部分の筋肉増強だけでは、向上する基礎代謝も少ないので、出来るだけ多くの筋肉をトレーニングされる事が肝心です。
十分に強い出力でトレーニングして頂ければ、1ヶ所につき30分のタイマー設定のトレーニングで十分に鍛えられますので、時間の余裕があるときは、トレーニング時間を伸ばすのではなく、トレーニングされていない背筋や大胸筋をトレーニングされてはいかがでしょうか。
この背筋のトレーニングは、基礎代謝向上やウエスト周りの引き締めの為だけでなく、腹筋を鍛えた場合にはバランス良く背筋も鍛える事が腰痛の予防にも繋がります。
大胸筋のトレーニングも基礎代謝向上の為だけでなく、大胸筋が弱くなりバストの重みに耐えられなくなると、どうしても胸が下がり気味になってしまいます。
気になられている方は、大胸筋のトレーニングを行って頂き、筋肉が付けばその効果を実感頂けると思います。

お腹以外の部分では筋肉痛を感じられているとの事ですが、トレーニング時には対象の筋肉を出来るだけ引き延ばした姿勢で行われた方が効果的ですので、腹直筋が縮んだ座った姿勢で行われている場合には、寝た姿勢でのトレーニングをお試し下さい。

この筋肉痛については、トレーニング時の強い筋肉の収縮運動で損傷した筋繊維が修復される過程で発生する発痛物質によって、痛みを感じるを言われます。
トレーニングによって筋繊維が損傷すると一時的に筋肉量が減少しますが、十分な回復期間を与えることで、より強く太い筋肉に修復される「超回復」の効果によって、筋肉増強が実現します。
筋肉の回復が十分でない状態でトレーニングを行ってしまうと、筋肉増強の効果が得られないだけでなく、筋繊維の損傷を繰り返すことで筋肉量が減ってしまう場合もありますので、ご注意下さい。
次回のトレーニングを行うタイミングとしてベストなのは、十分に筋肉が回復された後となりますが、トレーニングの翌日に筋肉痛が来て、翌々日には痛みが引いている場合の様に、すぐに筋肉痛が引けばその時がベストのタイミングと言えます。
しかし、軽い筋肉痛が3.4日以上ダラダラと長く続く場合もあり、なかなかトレーニング再開の目処が立ちにくいケースもありますが、筋トレのプログラムモード「ウォームアップ」のステップ中に筋肉の痛みが気にならず、「筋トレ」のステップでも前回同様、あるいはそれ以上に出力を上がられる様でしたら十分に回復していると考えられますので、トレーニングを行われても構いません。
あまりに筋肉痛を用心し過ぎてトレーニング間隔を開けすぎると、肝心のトレーニング回数が減ってしまいますので、ハルさんが聞かれた事もこの様な考えからではないでしょうか。

しかし、3.4日以上経過しても筋肉痛が強く残り、「ウォームアップ」のステップでも痛みを強く感じて、「筋トレ」のステップでは前回ほどにも出力が上げられない場合には、まだ十分に筋肉が回復していない事が考えられますので、筋肉のためにも無理されずトレーニングは休んで下さい。
なお、4日以上強い筋肉痛が続く場合には、筋肉への負荷が強すぎるオーバートレーニングと考えられますので、筋肉を痛めないためにも少し出力を控え目にして頂きたいと思います。

お腹のトレーニングで、No.17(腹直筋)とNo.18(外腹斜筋)を交互に行われていますが、No.18の貼り付け位置では中央のアクセルガードが腹直筋にかかってしまいます。
前日トレーニングされた腹直筋を十分に休ませるためにも、No.18の位置から中央を開けて腹直筋にかからない位置でご使用頂きたいと思います。
弊社の「ご使用方法・腹部」のページ(右下のWeb Site..のアドレス)の貼り付け位置も、ご参考にして下さい。

ご回答になりましたでしょうか。こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。
トレーニングがんばって下さい。



ハル...2003年08月22日(金)14:49 No.1975
1週間経ちました。

こんにちは。初めましてハルと申します。
先週金曜の午前中に届けて頂いた者です。ありがとうございました。あれから1週間経ちました。先週の金曜はユニバーサルスタジオ(日本の)に遊びに行ってたので、唯一このダイエット計画を知ってる母親に頼んで受け取ってもらいました(^^)ユニバーサルで遊んでても、TBが家で待ってると思うと、早く帰りたくて(^_^;)
トレーニングを始めたのは先週土曜からなので、明日で1週間なのですが、私の1週間のトレーニング方法でこのまま続けて大丈夫かな?と思ってメールしました。ご指導よろしくお願いします。

トレーニング箇所は、毎日4箇所、太股、おしり、お腹、二の腕です。
【太股】No.39 45
【おしり】No.31.32
【お腹】No.17.18
【二の腕】No.3.4(筋肉痛がある時はNo.3の裏の上腕三頭筋)

以上を筋トレモードで毎日交互にトレーニングしています。時間は、余裕がある時は60分しています。出力は、おしりは32mA位いけますが、他は20前後です。
筋肉痛は、お腹以外毎日あります。
筋トレモード以外は使い方がよくわからないので使ってません(^_^;)
あと筋肉痛の事なんですが、彼が以前、「筋肉痛が全く無くなってからの運動より、ほんの少し残ってる位にまた運動した方が筋肉がつくよ」と言っていたんですが本当ですか?色々とすみません。よろしくお願いします。




店長...2003年08月10日(日)03:48 No.1974
夢を売るのもたいへんですね

こんばんは、ぱんさん。
ぱんさんも、ディズニーランドとシーに行かれるのですか。
ミッキーは世界に1人ですか。そう言われれば、確かにそうですが、そのポリシーで全世界に徹底されていたのですね。
と言うことは、ミッキーを見ているその時に、ミッキーの前にいるのは世界で自分達だけ。
何となく感動です。ミッキーに会えるのが楽しみですね。

自動車教習は、ミッション免許でがんばっているのですね。
実生活では、色々と新しい刺激があってマンネリしているヒマも無さそうですが、トレーニングの方は少し・・・。
ぱんさんも言われているトレーニング時の姿勢を変えて頂いたり、違うプログラムやマニュアルモードで電気刺激を変えるのも良いかもしれません。
ご結婚前の今の時期、何かと気ぜわしいでしょうが、お疲れを出さないようにお気を付け下さい。



ぱん...2003年08月09日(土)19:28 No.1973
ミッキーも汗だく(笑)

こんばんは。私も来月末にディズニーランド、シーに姪を連れて遊びに行きますよ!家族総出で(笑)
ディズニーランドの思い出と言えば・・・23,4才の頃にフロリダのディズニーワールドに行った事があるのですが、向こうの子供達はキャラクターにサインを貰うのが当たり前なんだそうです。で、何が面白かったって、炎天下でキッズに囲まれサイン攻めにあえば、さすがのミッキーちゃんもヘロヘロになってしまい、「1分だけ待っててね!」と言ってる様に思われる仕草をしてさっとバックヤードに消えました。そして直ぐに恐ろしく元気なミッキーが出て来た・・・おいおい、そりゃいくらなんでも。。。
 でもミッキーってこの世に1人しかいない(事になってるらしい)ので、東京でミッキーがショウをやってたら、他のディズニーランドでは姿見れないんですって。徹底してますね(笑)
  今日から教習所に通い始めました。私ミッションを選択したんですけど(米ではMT車多い為)、もう今時MTを取る女の子はほとんどいないそうで、説明会でもたぶんMT乗る女の子は私1人でした。。。どうしよう(汗)
実は結構ビビってたりするんですよね、車乗るの・・・。
でも夏休み学生さん達のお陰で予約も2週間先まで取れなかったのでちょっと安心(そんなので免許取るのか?)。
 でも今は免許取得に2,3ヶ月掛かるって言われちゃった。混んでるからなぁ〜、まぁ一発で取れる様頑張ってみます。
  最近、電気刺激に慣れてしまったみたいでマンネリしちゃってます。また姿勢変えてみようかな。



店長...2003年08月10日(日)02:40 No.1972
まずはお手持ちのEMS機器を活用されてはいかがでしょうか

こんばんは、lalaさん。
確かに、ご指摘の「効果には個人差があります・・」と、ホームページの下の方に書かれているサイトは多いと思います。
特に具体的な効果を明示しているサイトの場合には、この様な注釈を必ず付記していると思いますが、lalaさんも感じられたように何か引っかかるコメントですね。
数ヶ月前にある筋より、弊社のホームページに対して、薬事法に抵触する部分をご指摘頂いた事がありました。
ツインビートの様なトレーニング器具では、「痩せる」、「ダイエット」等の効果は、「薬事法」上明示してはいけない事になっており、弊社のホームページの商品ご説明ページを全面的に改定しました。
法的に効果を明示してはいけないので、効果の記述は削除し、効果の記述に付記していた「個人差・・・」の注記も全て削除したはずですが、まだどこかに残っていましたか。(TOPページの「店長より」に近い文面はありますが)申し訳ありません。再チェックしてみます。

「個人差」についての私の考えですが、肥満が気になる方もそれぞれに、太られた原因は様々だと思います。
例えば、運動不足やリバウンドによる基礎代謝低下が肥満原因ならば、ツインビートのトレーニングをお勧めしますが、あまりにカロリーオーバーの食生活をされている方の場合には、痩せるために何かを行う前に、まずはそのカロリーオーバーの食生活の改善が必要な事は、ご理解頂けると思います。
また、肥満の原因の5%ほどは、「二次性肥満」(症候性肥満)と言われるケースで、ホルモンや視床下部の異常などの病気や遺伝が原因の肥満で、これらの病気の治療によって肥満が解消に向かうと言われます。
これらの様な肥満原因の対処をせずにダイエット関連商品を使用されても、なかなか良い結果を得ることは難しく、誰に対しても効果を保証できないので「個人差がある・・・」との注記がついてしまいます。
しかし、個人差があるから効果が出ないのではなく、個人差があるからそれぞれの方に適したダイエット方法もあるのではないかと考えます。

パッドの寿命についてですが、lalaさんがご使用のEMS機器のパッドが、どの様な粘着性能を持った物か分かりませんので、ツインビートのパッド(アクセルガード)との比較は難しいのですが、アクセルガードの粘着力も永久的な物ではありません。
通常のご使用では50回の繰り返し使用可となっており、1日2回使用で1ヶ月弱のご使用期間です。
しかし、粘着面にホコリや油分がついてしまうと粘着力が落ちやすいので、ご使用前のお肌を濡れタオルで拭いて頂いたり、空気が乾燥する冬季にはご使用後に数滴の水分を粘着面に補給し、汗などべたつきやすい夏の時期に粘着面が水分を含みすぎたときは少し乾燥させるなど、粘着面のケアを行って頂く事でかなり長持ちさせることが出来ます。
私の実績としては、上記のケアを行って、1日1.5回平均の使用で、7ヶ月間使用した事がありました。
アクセルガードの粘着力はかなり強力なので、貼った状態で日常生活レベルの行動では、あまり問題ないかと思います。
この掲示板にも、「充電池を使って○○しながら・・・」との書き込みもあったと記憶していますが、もしかすると現在ご使用の機種のパッドの粘着力が控え目で、その様なご使用方法には耐えないのかもしれません。

lalaさんがEMS機器に感じられているご心配は、この様なご説明だけではなかなか解消できないと思いますので、ツインビートのご購入検討の前に、lalaさんのご使用のEMS機器をもう一度しっかりとご使用になられてはいかがでしょうか。
今まではあまり効果を感じられなかったとの事ですので、ご購入された販売店にlalaさんにとって効果的な使用方法についてお問い合わせをして頂き、そのご回答に基づいたトレーニングを行って頂きたいと思います。
EMS機器によっては、しっかりとした筋肉の収縮運動が得られにくい機種、長時間の連続使用ができない機種や、値段を抑えた機種ではツインビートほど出力が強くない事もありますが、トレーニング後の疲労感や翌日の筋肉痛など、EMSによる筋トレの手応えを感じて頂く事はできるのではないでしょうか。
その結果、lalaさんがご使用のEMS機器で、十分に効果的な筋トレを行う事ができるのならば、ツインビートをご購入頂く必要はありませんし、EMSの効果についてご理解・ご納得頂いた後に、ツインビートを再度ご検討頂ければ、より安心してご購入頂けるのではないかと思います。
いかがでしょうか。よろしくお願いします。



lala...2003年08月09日(土)19:11 No.1971
本当にききますか?

2−3年前、
3万円程度のEMS器具を購入して半年以上、せっせと
はげみましたが、何の効果もえられませんでした。
なによりもパッドがすぐにはりつかなくなり、
それも結構高額なものなので、大変でした。
ツインビートのパッドは永久的なものなのですか?
また、これを装着して動きまわれるようなことが
かかれていましたが、結構やっかいでした。
また、ヒップ下に装着しているときなどは
うつぶせになっていなければならないですよね。
しかも一日30分〜90分。
これでやせなかったら悲しいです。
本当に5〜6kgは2ヶ月ぐらいでやせられるのでしょうか?
こういったダイエット関連商品(食品、薬などをふくめ)には、必ず個人差があります、、というコメントがつきますが、科学的に十分検証されてつくられたものであるなら、自身をもってそのようなコメントをかくべきではないと思うし、返品保障などもつけるべきでは?



店長...2003年08月08日(金)10:32 No.1970
着ぐるみの中は灼熱地獄?

おはようございます、ぱんさん。
私は先週、東京ディズニーランドとシーに、二泊三日で(ランド、シー、シー)遊びに行きました。
雨の日もあり、あまり天候がすぐれませんでしたが、今の時期に灼熱地獄で無かっただけ良しとすべきでしょうか。
この年になると絶叫マシンよりも、人が演じているミュージカルや舞台に感動します。とても良かったですね。
でも愛嬌を振りまいている着ぐるみのキャラクターも、今の時期、その中の状況を考えると・・・。

車社会のアメリカや当方では自動車は必需品ですが、日本の都会に住まれている(たぶん?)ぱんさんには、無くてもあまり不便は無かったのかもしれません。
なかなか教習が進まずに落ち込む事もあるかもしれませんが、ライセンスは一生モノです。
大きなバイクの取り回しには体力も必要ですが、車の運転ではあまり関係ないと思います。
まだまだ年など言われずに、自動車の免許取得に向けてがんばって下さい。

p.s.
私のオートバイの免許は400ccまでの中型免許なので、750も乗れる限定解除も考えているのですが、なかなか・・・。私もがんばってみようかな。



ぱん...2003年08月08日(金)00:14 No.1969
暑いさな〜

 こんばんは。夏休みはどこかに行かれましたか?私はこの歳になって運転免許でも取ろうかと只今検討中ですよ。若いうちに取っとけば良かった・・・まぁ、車乗らなくても生活出来る国だからあえて免許欲しいなんて思ってなかったけど、アメリカって車社会ぢゃないですか!
なので、いずれは必要不可欠なモノになるであろうと思い、明日にでも申込みに行こうかと思ってますデス。
向こうで取れば30,40$ぐらいで取れるらしいですけど。。。「ストレートで30万ほど掛かりますよ」って言われて唖然としました。今ってそんなに掛かるんですね!
ママ銀行に相談しよう・・・

 最近だれちゃって1日2箇所ぐらいしかトレーニングしてないですね。相変わらず夏バテらしきモノを引きずってるので体力だけは付けなきゃ!と何とかやってます。
 あと3ヶ月ほどになって来たので本格的に体脂肪落とす運動を暑いながらも始めるつもりです。
 それよりも免許の適性検査の方が怖いなぁ〜。歳と共に運動神経鈍って来てるし、判断力とか恐ろしく低下してそう・・・果たして免許取れるのか!! 乞うご期待!(笑)



店長...2003年08月06日(水)20:31 No.1968
運動選手のトレーニングには専門知識が必要です

こんばんは、totoさん。
運動選手のトレーニングは単に筋肉量を増やすだけでなく、目的とする運動能力を向上させる事が必要です。
誤ったトレーニングを行ってしまうと、良い結果を得られないだけでなく、故障の原因にもなってしまいます。
各種スポーツにはそれぞれに、トレーニングのノウハウがあり、各ポジションや各人の体格、体の状態によっても適したトレーニングメニューは違うでしょうし、そのために監督さんやコーチが、各人に適したトレーニングを指導されていると思います。
息子さんは、がっかりされるかもしれませんが、私はそれらのノウハウを持ち得ていませんし、状況も把握できていませんので、安易にトレーニング方法を言う事はできません。息子さんの為にも。
ご理解頂きたいと思います。よろしくお願いします。



toto...2003年08月06日(水)14:27 No.1967
あらま・・・・残念・・・・

日中は一人なのでなるべくクーラーをつけずに家にいるので夜になってクーラーをつけてさてTBと思うと一日中野球をやってきた息子が寄ってきて筋クールやってぇ〜〜〜とTBをとられてしまっています・・・・息子はそのときにインナーマッスルも鍛えられたらラッキーと思ったみたいですよ・・・・笑 帰ってきたらがっかりすることでしょう。

だから我が家のTBは今息子専用になりつつあります。これがトレーニングをさぼってしまう一つの理由!大義名分としておきます・・・・冷汗 

今日から2泊3日で息子が合宿にいったので大義名分がなくなってしまったのでクーラーの利いた部屋でトレーニングに励む事にします!
夏までに・・・というのがもう夏ですからね。先日同じマンションの方に突然「あなた痩せたわよね!この間見かけてそう思ったの。出会ったら言おうと思っていたのよ!やっと言えた!うらやましいわぁ〜」と声をかけられました。同じ時期に他の人にも「痩せた?」と聞かれて「うん!痩せた!」と。それに気をよくしてサボっていたのもあるので、せめて息子が合宿中はがんばりまぁ〜〜す!



店長...2003年08月06日(水)10:15 No.1966
高校球児は暑い中でもがんばっていますね

おはようございます、totoさん。
最近、トレーニングはさぼり気味ですか。こう暑いとなかなか・・・、ですね。
現在のトレーニング内容が分からないので、totoさんの筋肉が維持できているかは何とも言えませんが、出力が上げられるのは電気刺激に対する神経系の慣れもありますので、65mAまでは上げられても筋肉が維持できているかは確定できません。
さぼり気味・・・との事ですので、トレーニング後の超回復の効果を得るための休息期間は十分なのだと思いますが、あまり多くの筋肉はトレーニングされていないのかもしれません。
ツインビートのシェイプアップは、基礎代謝向上がポイントですので、現在行われているトレーニングが腹筋だけの場合には、脇腹、背中、胸部、お尻、太もも・・・など、できるだけ多くの筋肉をトレーニングして頂きたいと思います。暑いですが・・・。

インナーマッスルに関するご質問ですが、息子さんは以前の書き込みで野球を行われているとの事でしたね。
このインナーマッスルは、表層の筋肉ではなく、関節周りの体の深い部分の筋肉で、関節を安定させる役割があります。
野球などのスポーツを行われている方にとっては、インナーマッスルの強化は運動能力の向上だけでなく、故障を防ぐという重要な目的もあると言われます。
息子さんがどこの部分を鍛えられたいのか分かりませんが、深い場所の筋肉にはツインビートのEMSの電流も届かない部分もあると思いますが、ツインビートによる強い筋肉の収縮に耐えて姿勢を維持しようとしている時には、トレーニング対象の関節の反対側で拮抗している部分のインナーマッスルが働いている事は考えられます。

肩のインナーマッスルにはチューブなどを使用したトレーニングも行われ、目的の筋肉に応じたトレーニングメニューが必要です。
スポーツを行われている方の場合には、競技によって運動動作が違い、対象の動作に適したトレーニング方法もあるはずです。
息子さんがトレーニングされたい部分とその目的によってトレーニング方法も違ってくると思いますが、そこまで運動生理学に基づいた専門的なご回答はできません。
誤ったトレーニングは良い結果を生まないケースだけでなく、競技者にとっては動きを制限してしまう無駄な筋肉をつけてしまう可能性もありますので、ツインビートによるトレーニングでなく、息子さんの監督やコーチに、インナーマッスルのトレーニング方法についてご相談して頂きたいと思います。
お力になれず申し訳ありませんが、よろしくお願いします。



toto...2003年08月06日(水)08:29 No.1965
教えてください!

店長さんおはようございます&おひさしぶりです。
このごろさぼり気味でヤバイ状態なんですが・・・・・いったいいつになったら目標に達することができるのやら・・・
でもさぼりがちな私でも65mAまで腹筋は上げられるので筋肉はまだ維持できてるって事なんでしょうか?

息子がインナーマッスルを鍛えたいというのですが
TBで鍛えられるのですか?
教えてください。

急に暑くなって体がついて行かず年を感じる今日この頃です・・・・(ためいき)



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