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こんばんは、たかさん。 ツインビートは筋肉をトレーニングする運動具ですので、たかさんのご要望の筋肉を鍛える事は可能です。 筋肉をトレーニングし増強する事で、体が消費するエネルギー:基礎代謝を増やす事が、シェイプアップに繋がりますが、筋肉増強を目的にご使用頂く場合には、より直接的に効果を感じて頂けると思います。 背筋のトレーニングも可能で、ご使用方法:背中のページ(右下のWeb Site...のアドレス)もご参考にして下さい。 また、女性の方には、胸部やお尻のトレーニングを行われ筋肉が付く事で、バストアップやヒップアップの効果は比較的得られやすいので、女性の皆さまはこれらの筋トレもいかがでしょうか。 よろしくご検討下さい。
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