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2004/03/01以降に弊社よりお届けしたツインビート2同封のサポートガイドのアクセルガード貼付位置は、一部の番号が変更されました。この掲示板でご説明している腹部のNo.17,18の位置は、上記サポートガイドではNo.15,16となります。ご了承下さい。


2001年2月12日より、3673件の書込がございます。ご検討中の方も、ご参考にして下さい。

店長...2003年04月17日(木)02:11 No.1688
確かに、外腹斜筋は分かりにくい筋肉ですね

こんばんは、ぷにゅぷにゅさん。
ご返信頂き、ありがとうございます。
脇腹の外腹斜筋は「こんな所に筋肉あるの?」と、普段からあまり意識されない筋肉だと思います。
体を動かす一般のトレーニング法でも、なかなか鍛えにくい筋肉です。

ツインビートのトレーニングでは適切な位置にアクセルガードを貼って頂ければOKですが、ツインビートのトレーニング時にも、収縮感が分かりにくい筋肉かもしれませんね。
通電時には脇腹を両手のひらでグーッと押さえた様に、脇腹が凹んでいると思いますので、それを収縮の目安として頂ければ結構です。
また、弊社の貼付位置の画像もご参考頂き、ありがとうございます。
外腹斜筋はお腹の引き締めには重要な筋肉ですので、トレーニングがんばって下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
私の筋肉図も見て頂いたのですね。ちょっとはずかし・・・。(リム)



ぷにゅぷにゅ...2003年04月17日(木)01:16 No.1687
ありがとうございます

店長さん、こんばんは。ぷにゅぷにゅです。
質問にご回答いただき、ありがとうございました。

外腹斜筋については、過去の掲示板や、「理夢」ちゃん、サポートガイドなどを参考にしているのですが、
どうも今ひとつわからなかったのと、腹直筋のような収縮運動を感じられなかったために、不安になり質問させていただいた次第です。

でも、ご説明いただいたように、斜めに貼る事を意識してやってみますね。
(一応、人体筋肉図も参考にさせていただいてます)
ありがとうございました!!



店長...2003年04月16日(水)10:40 No.1686
基本は筋肉の流れに沿って貼ることです

ぷにゅぷにゅさん、おはようございます。
ご質問頂いた3点に共通するポイントとしては、「アクセルガードの位置は筋肉の流れに沿って貼る事が基本」という点です。
筋肉の両端と中央に運動点:モーターポイントと呼ばれる電気刺激に反応しやすい部分があり、そこを刺激することで筋肉を最も有効に収縮運動させる事ができます。
そのポイントを外されると、より出力を上げなければ筋肉に十分な刺激が与えられない事や、限界まで出力を強くしても十分に収縮運動できない事が考えられ、その場合には皮膚へのビリビリの刺激も強くなってしまいますので、効果的なポイントを刺激される事が重要になってきます。
しかし、腕の筋肉などでは、筋肉の両端位置なども分かりやすいのですが、体幹部の筋肉ではそのポイントがどこなのか、なかなか分かりにくいと思います。
サポートガイドの貼付位置の図や、弊社の「ご使用方法」のページの画像をご参考にして頂き、最終的な貼付位置の微調整は今回のご回答の様に、皆さまで筋肉の収縮を体感頂きながら調整して頂きたいと思います。
以下に、ご質問のご回答です。

ご回答1
外腹斜筋の貼付位置についてですが、ツインビート2のサポートガイドNo.18の貼付位置をご使用でしょうか。
実はNo.18の位置では、中央のアクセルガードがお腹を縦に走る腹直筋にかかっていますので、外腹斜筋のトレーニングには中央のスペースを空ける必要があります。この点はメーカーに位置の修正を要望しています。
EMS運動法解説本をお持ちの方は、P.121の右上の貼付位置ですが、この位置では上のアクセルガードが肋骨にかかっており、ぷにゅぷにゅさんも感じられたように、肋骨の痛みを感じられると思いますので、もう少し下げる必要があります。
その様な皆さまの声をお聞きして、何度も調整した外腹斜筋の貼付位置が弊社の「ご使用方法:腹部」の画像の貼付位置です。
右下のWeb Site..のアドレスで、腹直筋の貼付位置と交互に表示されますので、ご参考にして下さい。
下側のアクセルガードはおへその位置から、もう少し下でも良いかもしれません。
この外腹斜筋は下腹部から脇腹に斜めに走っていますので、縦にアクセルガードを貼ると言うよりも、斜めの筋肉の流れを意識して、筋肉の収縮を体感されながら、貼付位置を調整して頂ければ結構です。

ご回答2
腹直筋は、お腹の中央を縦に走っている2本の筋肉で構成されています。
途中を腱画と呼ばれる固い組織が横に走っていますので、この筋肉が発達してくるとお腹にモコモコとコブの様な筋肉の盛り上がりが見られますが、腹直筋は腹部を縦断する長い筋肉です。
やはりアクセルガードの貼り付け方の基本は、「筋肉の流れにそって」なので、各CHを縦に(CH1の赤を右上、黒を右下、CH2の赤を左上、黒を左下・・の様に)貼って頂き、貼付位置全体を下腹部に平行移動して、刺激が少なく感じられている下腹部を重点的にトレーニングされてはいかがでしょうか。
・・・とここまでは模範的な回答として..、実際には筋肉の流れにそっていない貼付位置でも、筋肉が十分に収縮運動できれば問題ありません。
過去にも目からウロコの様な、裏技的で効果的な貼付位置を弊社のお客様よりご紹介頂いた事もあり、ぷにゅぷにゅさんの言われている各CHを横に使って上下の出力を調整される方法でも、その結果として期待する十分な収縮運動が得られるのでしたらその方法でご使用頂いても結構です。
また、その方法を使われたその後のご感想も、お聞きしたいと思います。

ご回答3
アクセルガードのLとMの使い分けについてですが、筋肉の的を絞ったトレーニングには、Mサイズの方が筋肉の流れにそったポイントに電流を集中できるので、トレーニング効果としてはMの方が高いと言われます。
しかし使い始めの方でなかなかポイントが分かりにくい場合には、広くカバーできるLサイズの方が使いやすく、皮膚への接触面積も広くなりビリビリの刺激も和らぎますので、最初はLサイズのご使用をおすすめします。
また、太ももの付け根部分には、足先まで伸びている太い神経束が皮膚の下を通っている場所があり、そこを刺激すると足先までビリビリしてしまう事がありますので、その様な場合にはMサイズの方が神経束の位置を外しやすいと思います。

ご回答になりましたでしょうか。疑問点やご感想などがございましたらお寄せ下さい。
よろしくお願いいたします。



ぷにゅぷにゅ...2003年04月16日(水)00:55 No.1685
教えてください

店長さん、こんばんは。ぷにゅぷにゅです。
今日は教えていただきたい事が3点ほどあり、書き込みさせていただきました。
質問1:外腹斜筋のトレーニングですが、肋骨に少しかかるようにアクセルガードを貼ったのですが、少し肋骨が痛くなってしまいました。肋骨よりも下に移動するとなると、ウエストのくびれの部分になってしまい、下側のアクセルガードの位置と高さがあまり変わらなくなってしまうのですが、よいのでしょうか?
下側の位置はおへそよりも低い位置ですか?
質問2:腹直筋のトレーニングですが、おへそ上と下で痛みの感じ方が違い、上側は限界でも下側はまだ余裕です。こんな場合、説明書に反する使い方で、CH1を上側に、CH2を下側にし、それぞれ出力を変えるという使い方はよくないでしょうか?
質問3:太もものトレーニングですが、ここはアクセルガードのLを貼るべきですか?MとLの使い分けがよくわかりません。。。

一気にたくさん質問してしまい、申し訳ありません。
どうぞよろしくお願いいたします。



店長...2003年04月14日(月)08:49 No.1684
見えない手が私の筋肉を

おはようございます、ぷにゅぷにゅさん。
ツインビート2は、ご注文時にご希望頂いた日時にお届けでき、安心しました。
ご連絡頂き、ありがとうございました。

ご感想の「誰かにわしづかみされているみたい・・」とは、なかなか言い得ている表現ですね。
これをプロレス技の「ストマッククロー」と表現された方もおられますし、「お腹からエイリアンが出てくるかと・・」とか言われた方も。

早速ご使用頂き、35mAの出力は最初としては高い方です。
私は腹直筋で、最初は18mAが限界でした。
無理されず体を慣らしながら、徐々に出力を上げて頂ければ結構です。
あまり使用していなかった筋肉は、筋肉の回復にも時間がかかり、筋肉痛も遅れて来る傾向があります。
ぷにゅぷにゅさんの下腹部の筋肉痛も遅れていて、今日あたり来られ、力を入れたり筋肉を伸ばすと、筋肉痛を感じられるかもしれません。
トレーニング時には筋肉が十分に運動されていたご様子ですので、筋肉痛が来ていなくても、同じ場所のトレーニングは少なくとも中1日は開けて下さい。
ぷにゅぷにゅさんも予定されている、脇腹や太ももなど、別の部位のトレーニングでしたら問題ありませんので、がんばって下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします。

p.s.
ちょうど、センパイのぱんさん、あみゅさんの再スタートと同期になりましたね。
今回のぷにゅぷにゅさんから頂いた使い始めの方のワクワク♪書き込みは、くじけそうになった方への励みにもなるかと思います。
ぱんさんも、使い始めた時の気持ちを思い出してがんばって。



ぷにゅぷにゅ...2003年04月14日(月)01:09 No.1683
届きました!

店長さん、こんばんは。ぷにゅぷにゅです。
ご報告が遅くなりましたが、お願いしていた12日(土)午前に、待望のツインビート2が届きました。ありがとうございました。
早速お腹に試してみましたよ。
スゴイですね!おへその下がムギューっと盛り上がりました。まるで誰かにわしづかみされてるみたいでした。(笑)
徐々に出力をあげていったのですが、35maが限界でした。50ma以上にできるのはまだまだ先かも。。。
翌日には、おへその上辺りが筋肉痛になりました。
なぜか、あんなに盛り上がっていたおへその下は筋肉痛にならなかったのですが、もっと出力を上げる余地あり、ということなのでしょうか?
今日は脇腹と太もものトレーニングに励みます!
これからもどうぞよろしくお願いいたします!!



店長...2003年04月14日(月)08:05 No.1682
再スタート組も募集中です

おはようございます、あみゅさん。
あみゅさんのツインビート2は、先日メーカー修理が完了してお届けしたところでした。
ぱんさんと共に、再スタートとなりました。お手数をおかけしました。
また、他の方でも「最近さぼりがちで・・」との方がおられましたら、この期にいっしょにトレーニングを再開してみませんか。

アクア酸性スプレーは、効果の確認のために私も左手の甲だけに付けていました。
寒い季節は、手の甲が荒れて少し粉がふいた様に白くなってしまうのですが、アクア酸性スプレーを使用している左手の方が、見た目でも自分で触った感じでも、あきらかにしっとりスベスベ感がありました。
「どちらがしっとり?」と、他の人(リムちゃん?)に見てもらっても、「左手」と言われますので、はた目でも分かる効果と言えます。

ツインビートにご使用頂いている充電池の2個で、持ち具合に差があるのですか。
製品のバラツキなのかもしれませんが、ご使用状況によっても、使用時間に差が出ることも有ります。
電池切れマークが出た後、再充電するのがちょうど良い充電のタイミングですが、まだ電気が多く残っている状態で、再充電を繰り返すと充電池の使用できる容量が減ってしまい、使用時間が短くなる事があります。
これをメモリー効果と言いますが、この場合も電池切れとなるまでしっかり使って再充電して頂ければ、電気の容量も回復し、使用時間も長くなります。
また、高容量の充電池ほど使用できる時間は長いのですが、電池が切れ始めると急激に電圧が下がる傾向にあるので、電池切れマークが出た後にあまり持たないと感じられる事が考えられます。

この充電池はあみゅさんには、もう欠かせない存在の様ですね。
ツインビートのご使用時には、接続コードとアクセルガードは繋いで頂く必要はありますが、充電池を使用されるとコンセントには繋ぐ必要は無くなるので、ご使用開始時の手間はちょっと軽減されます。
ご使用中もコンセントに縛られない開放感は、とても快適です。
ベルトクリップで腰に固定されると、動きながらでも使用できるので、ツインビートの使用が面倒にならないための方法の1つだと思います。

メーカー修理が完了し、リフレッシュしたツインビートで、気持ちもリフレッシュされてがんばって下さい。
よろしくお願いします。



あみゅ...2003年04月14日(月)01:00 No.1681
励ましあいましょう!>ぱんさん

私も去年の5月、ツインビート2を買ってしばらくは順調にやせていたのですが、夏に大きなストレスを抱えて喰っちゃ寝していたら、また太っちゃいました。でも、“寝”のところで、かろうじてツインビート2を続けていましたので、体重増加のわりにはパンツやスカートを買い直す必要がありませんでした。だから、危機感不足とも言えるのですが、最近、2週間ばかりツインビートくんを修行の旅(メーカー修理)に出して帰ってきたばかりで、ちょうど私も再スタートを切ろうと思っていました。

ぱんさん、ツインビートは何回でもやり直せます。なぜなら、カロリーカット系のダイエットと違って、ちょっと足踏みしても、リバウンドで余計痩せにくくなると言うことが無いのが、筋トレ系のダイエットの良いところだから‥‥

無理せず、しかもあきらめずに続けましょうね。

アクア酸性スプレーは、最近始めたダブル洗顔の後、いつものお手入れの前にシュシュッと吹きかけて、パッテイング。お陰様で化粧のノリが良いと言われました。あと、スプレーをかけやすい左手の甲の方が、右手よりも若干しっとりしているような気がします。

充電池ですが、2つのうち1つがより長持ちするようです。少し製品にばらつきがあるのかもしれませんが、50-58mA位の出力で2時間は持ちますから、充分な性能だと思います。但し電池切れマークが出てからは、市販品よりは粘らずにあっさり止まってしまうようです。でも、もしかして市販品を使っていた時は40mA以下で使用していたのかもしれません。去年のことなので、記憶がはっきりしなくて済みません。



店長...2003年04月14日(月)02:22 No.1680
きっと皆さんも、それぞれにお悩みをお持ちだと思います

こんばんは、ぱんさん。
ぱんさんが無意識の内に食べてしまうとの事ですが、(程度の問題もありますが)正常ではないかと思います。
元々、どんな動物にも「食欲」がありますし、人類の長い歴史の中では飽食の時代はつい最近の事で、食料がなかなか得られなくても飢え死にしない様に、体内にエネルギーを蓄える仕組みが備わっています。それが、クセモノなのですが。

ぱんさんも言われていますが、落ち込んでしまった時はその現実を受け止めて、しっかり落ち込まれた方が、次の一歩を踏み出すエネルギーにもなるかと思います。
ちょっとお気持ちの面で、厳しいかもしれませんが。
スタイルでは厳しい評価だった方も、お肌はほめて頂いたのは良かったですね。

ダイエットは一朝一夕では実現できるものではなく、辛抱強く継続して頂く必要があります。
なかなかゴールの見えないマラソンを走っている様に。
悪い夢の中で、前に進みたくても足が動かない様な「どうして!」って、もどかしい想いの日々もあるかと思います。
でも、マラソンも一緒に走っている方がいて、目が合うとニッコリ(さぁ、いっしょに行こっ!)って。
一緒に走っている皆さんも、それぞれにお悩みを持たれていると思います。
ぱんさんは、幸い弊社でツインビートをご購入頂きましたので、励まし合ったり、助言して頂ける「仲間」の方がおられます。
同じ目的に向かって、皆さんでがんばっていきましょう。



ぱん...2003年04月13日(日)19:24 No.1679
わはは(汗)

↓精神的に悩んでないとか書きながら悩んでるぢゃん・・・わしの文は支離滅裂・・・すんまそん


ぱん...2003年04月13日(日)19:22 No.1678
あー自己嫌悪

お久しぶりです。。。はぁ〜、もうため息しか出ません・・・このところ、過食症かと思うぐらい食べてます。自暴自棄って言うのか、全く・・・。
 別に精神的に悩んでるとかそういうのでは無いのですけど、無意識のうちに食べてるんですよね。。。やっぱ心が病んでるのか???
 一番大きな原因はタバコを止めた事なんですが、それはそれで健康には良い事だし、止めて正解だったのですけど、それと引き換えに食欲なんて物与えられたもんだから、どうにも止まらずリンダ困っちゃう〜ってな具合で。
 以前ダンベル体操にハマッてた時に、雑誌でダンベル体操を推薦してた某大学教授が「体のタルミは心のタルミ!」って言うてましたけど、ありゃほんまですね。
 この2年でトータルすれば10キロは太ってしまったと思います。歳と共に基礎代謝量も落ちてるし、若い頃の2倍の努力しないと痩せれないのも事実だし・・・。
 最近自分の意志の弱さにビックリしました、太ると脳みそも太るのか?と思うほど。 でも、久々にここに来たのには訳があるんです。このところ、昔の彼氏や好きだった人に会う機会が続いたんです、偶然にも。
で、その人達が私を見て思うことはただ一つ「太った・・・」だったんですよ。ってか、面と向かってハッキリ言われたのが辛かったですね。。。関西だから言い方もハンパぢゃなくキツイんですよ!ま、いつもならそんな事言われても気にしないのが私なんですけど、タイミングなのか、いつもプラス志向のぱんちゃんも今回だけは立ち直れないほどのパンチ食らって撃沈・・・ノックアウトでした。 人間太ると神経も図太くなるけど、まだ繊細なハートを持ってたのね、私も。(笑)
 で、悲しみが怒り(なんでやねん?)に変って来て「こいつ等ー、絶対見返してやるー!後で後悔させたんねん!」って思ってまた一からダイエットに励む様になりました。もちろん、このところ眠ってたツインビートもフル活用して頑張りますので、店長さん含め皆様方に応援して欲しいなぁ〜なんて甘えた事言っちゃいけないですが、はっぱ掛けて欲しいんです、「ちゃんとやってるかー?」とかね。 もちろん、私も公開出来る範囲で経過報告しますし、皆さんの事も応援してますから。
 ま、だらだらと長くてくだらない書き込みに付き合って頂きまして有難う御座いました。
 ちなみにアクア酸性スプレーですけど、お水なのに全然突っ張らなくてビックリしました!夜、スプレーしてから普段のお手入れして寝るんですけど朝一、顔触るとパーン、ツルツル!って感じの手触りになってます。これは少々嘗めてましたね。へへへ オススメです!

 ってな訳で、今夜も運動に励みます、無理するとまた挫折しちゃうので続く範囲で頑張ります!皆さんもツインビートで頑張って綺麗になろうねー!



店長...2003年04月13日(日)04:40 No.1677
自分で力を入れる以上に筋肉が固く力が入っている状態です

こんばんは、ゆきっぺさん。
ツインビートでのトレーニングで効いている状況とは、筋肉がしっかりと収縮運動を行っている状態です。
それは、自分で筋肉に思いっきり力を入れると同等かそれ以上に、筋肉に力が入り固くなっている状況で、言葉でのご説明は分かりにくいかもしれませんが、ゆきっぺさんの言われている、「筋肉がグインと盛り上がる・・」を強くした感じに近いと思います。

貼付位置はサポートガイドの写真の位置で間違いないのですが、アクセルガードの貼付位置が筋肉のポイントを外れている場合には、びりびりの刺激ほどには筋肉が収縮運動できません。
ゆきっぺさんも感じられている「びりびりと感じるだけ・・」の時は筋肉のポイントを外れている事が考えられますので、「筋肉がグインと盛り上がる・・」時のポイントをご参考に、アクセルガードの貼付位置を微調整して頂きたいと思います。
やはり、基本のアクセルガードの貼付位置は、サポートガイドの貼付位置ですので、この位置をスタート地点としてゆきっぺさんの筋肉が良く動く位置に調整してみて下さい。
また、腹部のトレーニングで皮下脂肪の厚めの方は、座った姿勢ではお腹の脂肪が寄って脂肪層が厚くなり、筋肉に電流が届きにくくりますので、お腹を伸ばした仰向けやうつ伏せに寝た姿勢でのトレーニングをおすすめすます。
ご理解頂けましたでしょうか。よろしくお願いします。



ゆきっぺ...2003年04月12日(土)18:45 No.1676
ツインビート2使用後その後

最初は張り切って毎日やっておりましたが、つないだりするのがめんどくさくなって、ごろんと横になっているときにふと思い出し頑張っております。
特にウエストを取り戻したいのでおなかに集中しています。まだ、30くらいまでしかあげられません。
貼る場所によってはすごく痛かったり、痛くなかったり。。。一番確実に効く所がどこなのかなかなかわかりません。筋肉がグインと盛り上がることもあれば、びりびりと感じるだけだったり。。。。
どういった状態が一番効いているのでしょうか?
教えてください。



店長...2003年04月11日(金)04:58 No.1675
悩める若者にもシュシュッと

こんばんは、ぱんださん。
アクア酸性スプレーご使用のご連絡、ありがとうございます。
ご長男さんのお悩みのニキビが、少しよくなってきたとの事で、良かったですね。
ニキビ用の洗顔料は、脱脂力や殺菌効果が強く、人によってはお肌への刺激が強すぎる事もあり、特に冬はお肌も乾燥しやすく、カサカサにあれてしまうとお肌の表面の弱酸性バリアが失われてしまいます。
肌質にあった洗顔料・洗顔法が大切ですので、皮膚科などでご相談されるのも良いかと思います。
そして洗顔後の酸性スプレーのシュシュッ!が、お肌を弱酸性の健康肌に整える手助けとなりますので、ご長男さんだけでなくご家族皆さまでご使用下さい。
さあ、ぱんださんもダイエットがんばっていきましょう。



ぱんだ...2003年04月10日(木)17:36 No.1674
やった〜〜☆

こんにちは店長さん、やっとご報告が出来ます。
実は長男のニキビが少しですがよくなって来ています。今までは2〜3日に一度は大きなニキビが出来ていてタオルで顔を拭いた時つぶれてタオルに血がつくことが何度もありました。ニキビが減ってきたのは私より本人が気がつき男性用のニキビ用洗顔をしていたので、顔はオイリーなのにガサガサでした。でもそのガサガサもなくニキビも噴火寸前っていうものなくなっています。お水なので敏感肌にも安心ですね。ありがとうございました。さて私も美白とダイエット頑張りますね。



店長...2003年04月09日(水)04:05 No.1673
ツインビート2のトレーニングで、気持ちも体も軽く・・

ぷにゅぷにゅさん、こんばんは。
ツインビート2のご注文を頂き、ありがとうございました。
確かに承りました。ご要望の日時でお届け致します。

ぷにゅぷにゅさんは、ダンスをされているのですか。
確かに、ダンスの衣装は露出が多そうですので、ツインビート2でしっかり引き締めて下さい。
足腰を鍛えると、体も軽くなるかもしれませんね。
また、スキンケアローラーでのケアは、お顔だけでなく体の気になる部分にも、コロコロご使用頂けます。

トレーニングにスキンケアに、がんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
ぷにゅぷにゅさんも、夜更かしですね。お互いに・・・。



ぷにゅぷにゅ...2003年04月09日(水)03:52 No.1672
購入させていただきました!

店長さん、はじめまして。
先ほど注文をさせていただきました、ぷにゅぷにゅです。これからどうぞよろしくお願いいたします。
私は身長154cm・体重47kgで、この数字だけ見ると標準の範囲だと思うのですが、体全体にぷにゅぷにゅのお肉がついています。このにっくきぷにゅぷにゅを退治するべく一大決心で購入いたしました。
実は今、趣味でダンスをしているのですが、
今度イベントがあり、その時着る衣装がナント!!
二の腕・おなか・脚を出す衣装なのです!!
試着をしたところ、思わず目を覆ってしまいました。
これはマズイ!!ということで、気合を入れてがんばります!
長くなりましたが、決意表明でした。



店長...2003年04月09日(水)00:27 No.1671
マル秘設定をご伝授頂きありがとうございます

こんばんは、ぱるちんさん。
ぱるちんさんのお肌には、アクア酸性スプレーが合っている様で良かったですね。
酸性水の引き締め作用で、毛穴も目立たなくなったご様子で。
シュシュッと使いやすいのも、ポイントです。

ぱるちんさんのマル秘(ではなかったですね)のマニュアル設定をご連絡頂き、ありがとうございます。
結構、周波数の高い設定だったのですね。
ON時間に入った後、徐々にあちこちの筋肉に時間差で効いて来るのですか。
そうですね。ON時間を増やす事も良いと思いますが、OFF時間も次のON時間で筋肉が十分に収縮運動できる様に筋肉を休める重要な時間です。
OFF時間は無駄な時間の様に思えて、長くするとなんとなく時間がもったいない気もしますが、効果的なトレーニングの為には重要な休息時間ですので、ON時間と同程度以上の時間を設定される事をおすすめします。
よろしくお願いします。



ぱるちん...2003年04月08日(火)22:59 No.1670
酸性スプレー良いですよ!

化粧のノリは良いです。毛穴も目立たなくなったような気がします。夜いつも洗顔後何もつけないんですが、とりあえずシュシュ!朝鏡を見ると毛穴が目立たない?・・・ん・・良いじゃん・・簡単だし!これは続けていけそう!
息子も興味あったみたいでシュっシュしてました。(もう学校が始まったので帰ってしまったんですが・・・)もう少し使ってみてよかったら買ってあげようかなーって思ってます。
話は変わりますが、
店長!マニュアル設定はこれで良いのかしら?!
マニュアルモード設定は周波数100hz パルス100μs オン時間秒30 オフ5で60分(10分〜15分くらいかけて70maまで上げてます)これで効いてるのかな?・・・でも時間差でいろんな所の筋肉が収縮してるのが分かる!・・・時間差が気になるけど・・・オン時間もう少し増やそうかな?!・・・



店長...2003年04月08日(火)17:42 No.1669
トレーニング時の姿勢や、プログラムを変えてみて下さい

こんにちは、うっぴーさん。ご連絡が遅くなり、申し訳ありません。
出産後に太られてしまう方は、多いようですね。今までにも、同様の書き込みを頂いた事があります。

ご質問頂いた、お腹のトレーニングで筋肉痛にならないとの事ですが、通電中に十分な筋肉の収縮は感じられていますか。
収縮は感じられている場合にも、座った姿勢では既に腹直筋が縮んだ状態ですので、十分な収縮運動が得られていない事が考えられます。
電気刺激が痛くても、猫背にならないように姿勢を正しくして、出来るだけ腹直筋を伸ばし、できれば寝た姿勢の方が腹直筋が伸ばされます。
仰向けに寝たり、うつ伏せに寝て肘を立てた姿勢も効果的です。
また、筋トレモードの「おなか」のプログラムをご使用だと思いますが、「せなか」のプログラムも筋トレ効果の高い設定ですので、お試し下さい。
よろしくお願いします。



うっぴー...2003年04月08日(火)10:36 No.1668
初めまして

店長さん みなさん 初めまして!私は2児のママです。
出産後 20キロも体重が増えてしまい別人になってしまいました。友人からツインビートを紹介され使用していますが(2週間くらいですが)お腹のあたりをしても筋肉痛にならないのです。今は35mAで使っていますがまだまだ強くないとダメなのでしょうか?
何か アドバイスがあれば教えてください。



店長...2003年04月08日(火)03:37 No.1667
この夏の浜辺はライダー腹でキマりです

こんばんは、sanaさん。
sanaさんもNo.1657のぱんださん同様、目標のパンツをクリアされましたか。
腹筋もかなり仮面ライダーに近づかれて、以前は「とりゃ!」とかけ声(この声も仮面ライダーですね)と共に、はかれていたのが、今はすんなりとボタンが止められましたか。良かったですね。
腹部の筋肉が弱くなると、内臓の圧力に負けて、どうしてもお腹ポッコリになりがちです。
sanaさんの腹部の筋肉が増強されしっかりとされてきたので、内蔵の圧力にも負けず、コルセットで締めたようにお腹がキマって来たのだと思います。

体重は変わらなくてもこの様な引き締まりは実感頂きやすく、メジャーで測るよりも洋服やベルトのきつさの方が体感的に分かりやすいですし、クリアできた時は、とてもうれしいですね。
皆さまも、この様な目標を持たれるのも、シェイプアップの励みになるかと思います。
sanaさん、水着のシーズンに向けて、これからもますますがんばって下さい。

p.s.
最近(ブラック以降)の仮面ライダーはスタイル良くて、かっこいいですね。俳優さんも次々と人気者になりますし。
いえあのその・・、昔のライダーもかっこよかったです。



sana...2003年04月08日(火)00:10 No.1666
ツインビート2を使って1ヶ月経ちました

店長さん、みなさん、こんにちは。
TB2を使って1ヶ月経ちました。3月後半と4月の初めは仕事が忙しく、やれない日もあったので、あんまり効果が出ていないかな?と不安に思いながらも、TB2を買うきっかけとなったパンツ(ズボンね)を恐る恐るはいてみました。

TB2をやる前は、「とりゃ!」とお腹をひっこめないとはけなかったのに、力まなくてもボタンがはめられるようになっていました。
ウエストを計っていないので実際は何センチ引き締まったか分かりませんが、本当にうれしかったです。

体重はそれほど変わっていませんが、筋肉と体力はばっちりついてきてます。
昨日友達にお腹をさわってもらい、「すご!」と驚いていました。仮面ライダーのお腹になるまであと少し?(笑)
これからもがんばりま〜す♪



店長...2003年04月06日(日)22:25 No.1665
泡立てボトルでふっくらクリーミーな泡

こんばんは、あみゅさん、ゆきゆきさん。
泡立てプッシュボトル、メガネ拭き洗顔の情報を頂き、ありがとうございます。
Googleなどで「泡立てボトル」のキーワードで検索すると、関連情報が検索されました。

きめ細かい気泡を含ませる事で、よりお肌に優しく洗顔にご使用頂けるのですね。
また、ハンドソープに使用すると、濃い原液を直接お肌に付けることも無くお肌への刺激も和らぎ、薄めている分、長持ちするので一石二鳥です。
私もこの泡立てボトルをどこかで使った事があり、なかなか思い出せませんでしたが、先ほどやっと思い出しました。
子供が赤ちゃんだった頃に使用していたベビーシャンプーのボトルが、泡立て式になっていました。
赤ちゃんの肌に、高濃度のシャンプーをつけない気配りの製品だったのかもしれません。

メガネ拭き洗顔は、スパスパで放送されていたのですね。スパスパのHPの「過去の放送一覧」の中に、情報がありました。
ゆきゆきさんの言われます様に、指で触ると角が出る程度の高濃度の固めの泡でないと、メガネ拭きに吸い込まれそうですね。
洗顔料を泡立てボトルに水で薄めて入れる時の薄目具合で、泡の固さを調整できると思います。
泡立てボトル関連のHPでは「ふっくらクリーミーな泡」ができるとの事です。
ご興味のある方は、お試し下さい。



ゆきゆき...2003年04月06日(日)16:58 No.1664
泡の粘着度

によってはメガネ拭きにに吸い込まれてなくなってしまうので、ある程度粘着力と言うか、硬い泡の方が良いようです。
テレビではメガネ拭きに洗顔料をつけて泡立てる、と紹介されていましたが、試したところあまり良い泡は立てることが出来ませんでした。



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