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ハンドル名 ぱん Web Site http:// タイトル やっぱこのサイト！ コメント こんちはっ！先日はワタクシのつまらん悩み事に皆様を付き合わせてしまい、どうもすみませんでした。 あれから、心入れ変え（開き直り？）地道に頑張る事にしました。　ツインビートだけではすぐには脂肪を落とせないし（出来るけどちょいと時間掛かりますもんね）、ウォーキングも始めました。で、今日時間が無くて朝から何も食べずに仕事してたんですけど、さっき体脂肪を計ったら２％減ってた！うーん、計り間違いかな？と思ったんですけど・・・でも嬉しい！こういう些細な事が励みになるんだなぁ〜と。もちろん、あみゅさん、店長さんの支えも大変励みになりました！　心配して頂き有難うございました！でも、ある程度脂肪を落とすのは、私の場合食事制限が必要だーーーー！ 　食欲押さえるのって結構辛いですよね（笑）でも、この調子で運動と食事の管理と夏までに頑張ってみます！ 　今日は結構暑かったから、良い汗かけそう〜！ パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。