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最初は張り切って毎日やっておりましたが、つないだりするのがめんどくさくなって、ごろんと横になっているときにふと思い出し頑張っております。 特にウエストを取り戻したいのでおなかに集中しています。まだ、30くらいまでしかあげられません。 貼る場所によってはすごく痛かったり、痛くなかったり。。。一番確実に効く所がどこなのかなかなかわかりません。筋肉がグインと盛り上がることもあれば、びりびりと感じるだけだったり。。。。 どういった状態が一番効いているのでしょうか? 教えてください。
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