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ツインビートでトレーニングされる部分の筋肉の位置や筋肉の流れをご確認下さい。

 
 



アクセルガード貼り付け方のポイントは、以下の2点です。

1.筋肉の流れに沿って貼り付ける。

筋肉が伸び縮みする方向に沿って、2つのアクセルガードを貼り付けて下さい。

2.筋肉のモーターポイントに貼り付ける。

筋肉の両端と中央付近は、筋肉が反応しやすい部分で、モーターポイントと呼ばれます。
この部分にアクセルガードを貼って下さい。


 
ツインビートで腹筋トレーニング


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