2001年2月12日より、3675件の書込がございます。ご検討中の方も、ご参考にして下さい。

店長...2001年08月07日（火）18:30　No.226 修正　削除

今後とも、よろしくお願いします てるてる坊主さん、こんにちは。 ツインビートの設定値やBMI等のご連絡ありがとうございます。 EMSモード時の出力は、50mA以上が効果のある出力の目安です。 しかし、現在も筋肉がしっかりと収縮運動されていれば心配されず、トレーニングをお続け下さい。 出力は徐々に、上げられるようになります。 てるてる坊主さんは、BMIは良いのですが、体脂肪率が若干高めで、見た目よりは体脂肪が多い「隠れ肥満」の傾向にあるのかもしれませんね。 ツインビートのトレーニングで筋肉が付くことで、基礎代謝が向上し、体がより多くのエネルギーを消費する体質に近づきます。 もともと筋肉量が少ない方は、効果が現れるまでに、時間がかかる様です。この掲示板でも、２ヶ月後に効果が現れ始めた方もおられますので、じっくりトレーニングを続けて下さい。 腹部だけでなく、ふともも、背中、大胸筋等もトレーニングして、筋肉と脂肪のバランスとれたスタイルを目指し、がんばって下さい。 p.s. もしかして、今日も天気が良くて、とっても暑いのは、てるてる坊主さんのせい？

てるてる坊主...2001年08月06日（月）23:11　No.225 修正　削除

丁寧なお返事ありがとうございます 店長さん、こんばんは。 丁寧なお返事ありがとうございます。 届いた初日プログラムモードでしたのですが、 翌日も翌々日も筋肉痛にならず、それ以降はEMSモードでやっています。出力は３０mAぐらいが限界なので、現在はそれぐらいでやっています。時間は20分から30分ぐらいです。ちなみに私の体脂肪率は26％、BMIは21.6です。 出力は、慣れてくれば徐々に上げていこうと思っていますが･･･。 それにしても、この掲示板のおかげで買った後も 安心ですよね。店長さんの所で買って良かったと思っています。ありがとうございます。

店長...2001年08月06日（月）13:48　No.224 修正　削除

筋肉痛が来る前に、トレーニングを行われてはいませんか てるてる坊主さん、こんにちは。 先日もこの掲示板に、筋肉痛について同様のご質問があり、ご回答いたしました。 以下の内容です。 −−−−−　2001年08月01日（水）03:41　−−−−− １．トレーニング時の姿勢 通電中の筋肉には、収縮の力が発生します。そのため、既に筋肉が収縮しきった状態では、EMS運動でさらに収縮させようとしても、収縮運動の効果が薄いので、筋肉をのばした状態でトレーニングして下さい。 具体的には、腹直筋（いわゆる腹筋）の場合、座った状態では筋肉が縮んだ状態なので、仰向けに寝た状態がベストです。 特に、皮下脂肪が多い方は、座るとお腹に脂肪が寄って、皮下脂肪層がより分厚くなります。 仰向けに寝てお腹を伸ばした状態の方が、筋肉まで電流が届きやすくなり、ビリビリの刺激も少し弱くなる様です。 ２．アクセルガードの貼り付位置 マニュアルの筋肉の図解にあるように、腹直筋はお腹の真ん中に、みぞおちから下腹部まで、縦に走っています。 各ＣＨの赤黒のアクセルガード間に電流が流れますので、マニュアルの貼り付け位置例のNo.27を参考に、腹直筋に沿って各ＣＨの赤黒のアクセルガードを縦に貼り付けて下さい。 赤黒を横に貼ったり、筋肉をはずれた場所に貼ってしまうと、刺激が強い割には、筋肉は収縮運動してくれません。 ３．EMSモード時の位相持続時間(WDTH)の値 位相持続時間とは、電流が流れている時間です。電気刺激を感じている時にも、電流がずっと流れ続けているのではなく、オン・オフを細かく繰り返しているのですが、そのオンの時間（パルス幅）の事です。 この値が大きい方が、流れる電流の量も多くなり、筋肉への刺激も大きくなります。 同じ出力80mAの設定でも、この値によって効果は違ってきます。EMSモードをお使いの場合、トレーニング効果を上げるには、この値を大きく設定して下さい。 ちなみに、プログラム２のEMS時の設定は、最高の300μsです。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 上記ご回答以外で、筋肉痛にならない原因と対策について、検討しました。 筋肉痛は運動直後でなく、通常は翌日以降に来ます。 筋肉痛が来る前に、次回のトレーニングを行われては、いないでしょうか。 筋肉痛になっている時が、トレーニングにより損傷した筋肉をさらに強く太く修復している「超回復」の期間です。 この間は、筋肉を休めなければ、超回復の効果が得られず、筋肉増強による基礎代謝の向上は実現しません。 もし、超回復の期間中にトレーニングを行ってしまうと、筋肉が増強しないだけでなく、筋肉の損傷を繰り返す事で筋肉量が減少する場合もあります。 また、筋肉痛が翌日でなく、翌々日以降に現れる場合や、数日痛みが残る場合もあります。 その場合は、１日おきでなく、筋肉痛が引いた後にトレーニングを再開して下さい。 もし、腹部のトレーニングを毎日行われているのでしたら、１〜２日ほど腹部についてはトレーニングを行わず、筋肉痛が現れるまでお待ち下さい。 その間も、別の場所（背中、ふともも、大胸筋等）のトレーニングは、行っていただいても大丈夫です。 先日のご回答も参考にしていただき、ツインビートでのトレーニングで十分に筋肉が収縮運動されていましたら、筋肉痛が現れると思います。 腹部の筋肉痛は、安静にしていると分かりにくいかもしれませんが、のびをして腹直筋を延ばしたり、腹直筋に力を入れて、筋肉痛が感じられるかご確認下さい。 前回、同様のご質問を頂いた方は、出力をかなり上げられていましたが、てるてる坊主さんは、どれくらいの出力でお使いでしょうか。ツインビートでのトレーニング時に、筋肉がしっかりと収縮運動している事を感じられますか。 また、プログラムモードでお使いでしょうか、EMSモードでしょうか。設定やトレーニング回数、体脂肪率・BMIは・・・ ご質問時に、これらの情報も頂けると、より適したご回答ができますので、よろしくお願いいたします。

てるてる坊主...2001年08月05日（日）21:33　No.223 修正　削除

筋肉痛にならない！ 念願のツインビートが届いて4日目。 お腹中心にやっているのですが、筋肉痛にならないのです。やっぱり筋肉痛になるぐらいやらないと駄目ですよね。 効果的な方法教えて下さい！

店長...2001年08月01日（水）05:18　No.222 修正　削除

ツインビートしながら、書き込み中 ツインビートのトレーニングは、体を動かす必要がないので、姿勢の変化がありません。 トレーニングの種類で言えば、アイソメトリック・トレーニング（等尺性筋活動）です。 この書き込みも、外腹斜筋（脇腹）にツインビートをしながらです。 この掲示板にも、ツインビートしながらのアドバンスに、はまった方や、ツインビートしながら家事をされている方の書き込みもあります。 ツインビートならば「ながらトレーニング」も可能です。 また、トレーニング中のビリビリを紛らわす為に、ゲームに集中する事も良さそうです。 でも、二の腕や肩のトレーニングだと、腕がギューとなるので、通電中の操作は難しいでしょうね。 マリオカートでサンダーに打たれた、マリオの感じ？

ausu...2001年07月31日（火）18:02　No.221 修正　削除

ＧＢＡしながら筋トレなどできるん？

店長...2001年08月01日（水）04:25　No.220 修正　削除

事務所でトレーニングが趣味？ ジムでトレーニングが趣味とは、なかなかソトイックな感じのお友達ですね。 カーチさんも、ツインビートで腹筋をバリバリ鍛えて、「そうなのよ。これこれ！」って、お腹をガバッと。 お友達は、目が点・・・かも。 そういえば、カーチさんと同じ時期にツインビートをご購入いただいたシャラコさんは、仕事しながらツインビートを使われていると、書かれていましたね。 シャラコさんは、事務所でトレーニング？

カーチ...2001年07月31日（火）05:52　No.219 修正　削除

筋肉って大事 店長さん、励ましのお言葉ありがとうございます。またぐっとヤル気がでてきました。 ＞まとわりつく脂肪を脱ぎ捨てて 今年はやけに暑いと思ったら、脂肪を脱ぐのを忘れていました。。。。。なーんて、脂肪も洋服（私のは着ぐるみです）みたいに脱げるといいのにーーー。 先日、「ジムでトレーニングするのが趣味」という知り合いが、「脂肪を取るにはねぇ、筋肉で燃焼させるしかないんですよー。」と力説していました。やっぱり、まずは筋肉をつけることが大事なんですね。

店長...2001年08月01日（水）03:41　No.218 修正　削除

腹直筋トレーニング時の姿勢等についてのご提案です うらんさん、こんばんは。 せっかく買われたツインビートなので、この前の書き込みのカーチさんの様に、効果が出ないと、もったいないですね。 まず、うらんさんは、ツインビートでのトレーニング中に、筋肉がしっかりと収縮し、力が入って硬くなっている事を感じられますか。 十分に筋肉が収縮運動していなければ、トレーニング効果も期待できず、筋肉痛も起こりません。 その原因について、考えてみました。以下の点に該当する事がありますか。ご確認下さい。 １．トレーニング時の姿勢 通電中の筋肉には、収縮の力が発生します。そのため、既に筋肉が収縮しきった状態では、EMS運動でさらに収縮させようとしても、収縮運動の効果が薄いので、筋肉をのばした状態でトレーニングして下さい。 具体的には、腹直筋（いわゆる腹筋）の場合、座った状態では筋肉が縮んだ状態なので、仰向けに寝た状態がベストです。 特に、皮下脂肪が多い方は、座るとお腹に脂肪が寄って、皮下脂肪層がより分厚くなります。 仰向けに寝てお腹を伸ばした状態の方が、筋肉まで電流が届きやすくなり、ビリビリの刺激も少し弱くなる様です。 ２．アクセルガードの貼り付位置 マニュアルの筋肉の図解にあるように、腹直筋はお腹の真ん中に、みぞおちから下腹部まで、縦に走っています。 各ＣＨの赤黒のアクセルガード間に電流が流れますので、マニュアルの貼り付け位置例のNo.27を参考に、腹直筋に沿って各ＣＨの赤黒のアクセルガードを縦に貼り付けて下さい。 赤黒を横に貼ったり、筋肉をはずれた場所に貼ってしまうと、刺激が強い割には、筋肉は収縮運動してくれません。 ３．EMSモード時の位相持続時間(WDTH)の値 位相持続時間とは、電流が流れている時間です。電気刺激を感じている時にも、電流がずっと流れ続けているのではなく、オン・オフを細かく繰り返しているのですが、そのオンの時間（パルス幅）の事です。 この値が大きい方が、流れる電流の量も多くなり、筋肉への刺激も大きくなります。 同じ出力80mAの設定でも、この値によって効果は違ってきます。EMSモードをお使いの場合、トレーニング効果を上げるには、この値を大きく設定して下さい。 ちなみに、プログラム２のEMS時の設定は、最高の300μsです。 ご参考に、なりましたでしょうか。 上記以外にも、アクセルガードの粘着が弱くなり剥がれかけている時も、刺激が集中して痛い割には効果が無い場合があります。 お腹を引き締める場合にメインに鍛える筋肉は、やはり腹直筋で、たるんだお腹を引き締めるには、この筋肉が締まる事が必要です。 がんばって、トレーニングをお続け下さい。

うらん...2001年07月30日（月）18:36　No.217 修正　削除

筋肉痛 ここで購入していないのに、質問するのはずうずうしいかと思ってためらっていたのですが、どうしても解決できないので質問させてください。腹筋のトレーニングを主にしています。EMSモードで８０まであげているのですが、筋肉痛がでません。特に腹筋が強いわけではないのですが。下腹へこませたくてかったぐらいですし。プログラム２でもやっていますが同じ結果です。何か間違っているのでしょうか？ちなみに、皮膚は思い切り痛いです。

店長...2001年07月30日（月）14:09　No.216 修正　削除

筋肉量が増え、基礎代謝が向上されてきた様ですね 半月ほど前にカーチさんから、プログラム２によるトレーニングがいい感じ、とのご連絡があり、その後、気になっていましたが、はっきりと体感できる効果が現れて、よかったですね。 数値の結果は、体脂肪率が減っている割には、体重が減っていませんが、体脂肪率の３％の減少は、体重５０kgとして１．５kgの体脂肪が減少した計算になります。 実際の体重減の６００gとの差の９００gは、ツインビートによるトレーニングで筋肉量が増えたと考えられ、この筋肉量が増えることで、基礎代謝（安静時の消費エネルギー）が向上し、より多くのエネルギーを消費する痩せる体質、体脂肪を燃焼させる体質に変わっていきます。 食事制限だけのダイエットでは、体脂肪と共に大事な筋肉組織も同時に減少してしまうので、その事がリバウンドの原因の１つになってしまいます。 以前、カーチさんのご報告であった、授乳終了後ハイペースで増え続けられていた体重が減少に転じたのも、カーチさんが食生活などの改善に努められた成果とともに、ツインビートのトレーニングによる基礎代謝の向上が有効だったと思います。 カーチさんは、ツインビートのご購入が５月中旬でしたので、この２ヶ月半のトレーニングにより、どんどん痩せる体質に近づいていますので、まとわりつく脂肪を脱ぎ捨てて、変身した姿を楽しみに、トレーニングをお続け下さい。 暑い日が続きますが、カーチさんご家族の方、みなさまもお体には、お気をつけ下さい。

カーチ...2001年07月30日（月）06:59　No.215 修正　削除

スカートがはけたっ 店長さんお久しぶりです。 （ほぼ）毎日トレーニングしてます。ぼちぼちやってます。 4月末頃、Lサイズだから大丈夫だろうと試着もせずに購入したスカートがありました。家ではいたら、ウエストのボタンがとまりませんでした（涙涙）。 先週ふと思い出して試してみたら、入りましたよ！ボタンもとまったし！（感涙） ちょっとずつですが、締まってきてたんだーと思います。 ツインビート使用前と現在を比較すると、、、 　体　重　：600ｇ減 　体脂肪率：3％減 です。 あいかわらず体重の減り方は超スローですが、体脂肪率の方はいつの間にか3％も減っていました。やっと筋肉がついてきたってことかしら？ この掲示板でよい経過がご報告できるように、がんばりますー。 毎日ほんとに暑いですが、店長さんもみなさんも、お身体には気をつけてくださいね。

店長...2001年07月30日（月）00:30　No.214 修正　削除

ツインビート、ゲッチュ！ 小湊ピポサルさん、ツインビートを予定通りお届けでき、安心いたしました。 ご連絡ありがとうございます。 最初は、弱い運動から徐々に体を慣らして、お使い下さい。 ピポサルって、マックのＣＭの最後で、電柱（マックの看板でした）に上っているヘルメット？をかぶった、サルの事だったのですね。 PS系は弱くて、名前は知りませんでした。 きっと、小湊ピポサルさんも、ツインビートが届いた時に、「ゲッチュー！」って、叫ばれたのでしょうね。 「・・ハ．ハンコ・・・・。」（○○急便のドライバー）

小湊ピポサル...2001年07月29日（日）11:57　No.213 修正　削除

やったー 店長さん朝届きました．．． 早速説明書とビデオ見ました！ 今から使ってみたいと思います。

小湊ピポサル...2001年07月28日（土）10:21　No.212 修正　削除

本当に有り難うございます！ 早く明日がこないかな．．． 商品がきたら早く早くつけてみたいです！ ＭＬ両方頂けるなんて．．． 私はあまり本を読まない人間だけど頑張って読みたいと思います。 それでは、質問のピポサルですが私は猿がすごく好きでなんですが．．．ＰＳ２のゲームに出てくる猿です。 今マック（マクドナルド）のＣＭにも出てますが．．． 知りませんか？　　　しょうもない回答で失礼しました！ これからよろしくお願いします。

店長...2001年07月27日（金）22:21　No.211 修正　削除

ご注文ありがとうございました。7/29(日)にお届けいたします 小湊ピポサルさん、ツインビートのご注文ありがとうございます。 ツインビートは、明日(7/28)出荷いたしますので、7/29（日）に、お届けいたします。 実は、体脂肪計をお持ちの時のプレゼントは、アクセルガードをお届けしています。 EMS運動法解説本も同封して、お届けいたしますので、楽しみにお待ち下さい。 今後とも、よろしくお願いします。 p.s. ところで、ピポサルって何でしょう？

小湊ピポサル...2001年07月27日（金）21:29　No.210 修正　削除

今注文しました．．． １分前に注文したピポサルです．．． やっと勇気を出して高価な買い物しちゃいました．．． 今頼んで明日届くのは無理ですよねーできなければ日曜日でいいです！ それと体脂肪計のかわりお願いします！！

店長...2001年07月25日（水）22:52　No.209 修正　削除

そろそろ、筋肉痛が来ていますか 杏さんは、ツインビートで筋肉を強くグリグリ動かされる感覚は、初めてでしたか。 気持ちいいくらいの出力では、効果が上がらないので、がんばって出力を上げて下さい。 EMS運動は、自分の意志で筋肉に力を入れる以上に、強くかつ長時間の筋肉の収縮運動が可能です。 その事が、腹筋運動やダンベル運動等の自発運動よりも、EMS運動が短時間でトレーニング効果を上げられる理由です。 杏さんも、そろそろ筋肉痛が来ている頃でしょうね。 基本は１日おきのトレーニングですが、筋肉痛が残っている間は、超回復による筋肉の修復中ですので、トレーニングは行わず、筋肉を休めて下さい。別の筋肉は、トレーニングしていただいても結構です。 腹直筋（いわゆる腹筋）は、お腹の中央に縦に走っています。 腹直筋をはずれた位置にアクセルガードを貼られると、横腹がキリキリと痛くなる事もありますので、マニュアルの貼り付け位置のNo.２７を参考に、腹直筋に沿って貼り付けて下さい。 トレーニング効果が出てくると、筋肉も太くなり、皮下脂肪も薄くなるので、筋肉の流れがわかりやすくなります。 杏さんは、他社の通販で、ご購入されたのですね。 弊社でご購入いただいた方に、体脂肪計をお付けしていますので、ご了承下さい。 ツインビートによるトレーニングでは、まず筋肉が増強されますので、体脂肪率は減少しても、トレーニング開始当初は体重がなかなか減らない事もあります。 体重計だけによるチェックでは、なかなか良い数字が現れないかもしれませんが、じっくりとトレーニングをお続け下さい。

杏...2001年07月25日（水）00:40　No.208 修正　削除

ありがとうございます！ こんばんは。 こんなに丁寧なお返事が頂けるとは思っていなかったので すっごく嬉しかったです。 一人ではわからなかったことも知ることが出来て、 思い切って書いてよかったです。 ご説明頂いた中で、出力の目安が５０ｍＡだということに 一番驚いてしまいました。 これまで２０前後でしかやったことがなく、頑張って ２０くらいにしてようやく耐えられる痛さだったので、 それから、せいぜい３０くらいまでが限度でそれ以上 の数字があることすら気がつきませんでした・・・。 さっそく返事を読んでお腹に３０ｍＡまで上げてみたの ですがすごいですね。 さすがに足（ふくらはぎなど）は上げることが出来ません でしたが、どちらにしても痛さの限界というのか、、、 全力で走ったあとの腹痛のような、つったような痛さに なってしまうのですが、これでいいのでしょうか？ ５０ｍＡという数字がとても遠くに感じます。 まだ一向に体重や体の変化は見られませんが、 アドバイスを頂いた通り一日おきに頑張ってみたいと 思っています。 こんなに限界ギリギリの痛さが毎日続くのなら 一日おきにやったほうが気持ちも楽なような 気がしてます（笑） それと、体脂肪計のことが書かれてありましたが 通販で購入したので同封されなかったのでしょうか？

店長...2001年07月22日（日）16:51　No.207 修正　削除

腰に無理されない様に、じっくりトレーニングをお続け下さい 杏さんは、腰が弱いとの事ですが、腰への負担を軽くするためにも、減量は切実な願いだと思います。しかし、体を大きく動かす運動は、腰へ負担が心配で、どうしても控えめになってしまい、難しいところですね。 ツインビートならば、体の動きは伴わず筋肉運動が可能です。杏さんがツインビートをご購入されたのも、その理由からでしょうか。 杏さんは、どのモードをご使用でしょうか。出力は、何mAほどに上げられていますか。トレーニング翌日は、筋肉痛がありますか。 杏さんの場合には無意識に腰をかばってしまい、あまり出力を上げられないのかもしれませんが、効果が現れない方の多くが、出力が低く十分に筋肉が収縮運動されていないケースです。 出力の目安としては、50mA以上が効果的とされていますが、最初は電気の刺激に慣れていないので、あまり上げられないと思います。ガマンできる最高の値に調整してください。トレーニング中も数分通電して、なれてくるともう少し上げられる事もあります。 継続してお使いになっても、50mAまで上げられない方もおられると思いますが、トレーニング対象の筋肉が、下記の様に、十分な収縮運動を行っていれば問題ありません。 杏さんは、まだ、変化が見られないとの事ですが、筋肉が付いてきた感じもないのでしょうか。 ツインビートの筋肉運動による脂肪燃焼の効果とともに、筋肉を鍛えることで、筋肉が太く増強され、よりエネルギーを消費する体質に変わっていきます。 この筋肉増強は、最大筋力の７０％以上の力を出すトレーニングで実現します。 回数で言えば、１０回も反復することができない、筋肉が震えるほどの強い運動です。鉄棒での懸垂運動を思っていただければ、よいでしょうか。トレーニングの翌日には、筋肉痛が来ていると思います。 この強い筋肉の収縮により、筋肉繊維が損傷し、それが修復される時に、より強く・太く修復されます。これを超回復と言います。 ツインビートによるトレーニングでは、ウォームアップやクールダウンは気持ちいい程度の出力で結構ですが、筋肉トレーニング時(EMS)は、最大筋力に近い力が出る様に出力を調整して下さい。 また、毎日運動されているとの事ですが、強い収縮運動で損傷した筋肉の修復には、約４８時間かかります。 トレーニング中に筋肉が太くなるのではなく、休息中に筋肉がより強く・太く修復されるので、休息の期間が重要なのです。 この超回復による筋肉増強を待たず、次のトレーニングを行うと、筋肉の損傷を繰り返してしまうので、筋肉が増強しないばかりか、減少してしまう場合もあります。 同じ部位へのトレーニングは１日おきで、また、筋肉痛が残っている場合には、筋肉が修復中なのでトレーニングを行わないで下さい。 このように、ツインビートによるシェイプアップは、まず筋肉を鍛えることから始まります。 脂肪が減っても、筋肉が増えると、体重だけでは効果を把握しにくいので、弊社ではツインビートをご購入された方には、体脂肪計を同封してお届けしています。 また、腹直筋や背筋が弱ってしまうと、腰椎への負担が大きくなり、腰痛の原因になります。 杏さんの腰の状態にもよりますが、腰に無理をかけない範囲で、腹直筋や背筋のトレーニングで筋肉を付ける事が、腰への負担を軽減する事にもなります。 アドバイスになりましたでしょうか。 ２ヶ月後に効果が現れた方もおられます。腰には無理をかけないように、じっくりトレーニングをお続け下さい。

杏...2001年07月22日（日）04:37　No.206 修正　削除

まだまだ・・・ はじめまして。 ７月３日にツインビートが届いてから 毎日かかさず続けています。 もともと腰が弱く、何度か入院生活をしたせいも あって運動すること自体恐怖を感じてしまうように なってしまいました。 きっとそれは腰にとっても体にとっても逆効果 なんだとは思いますが、やはりどうしても運動する ということが出来ないまま、でも、ダイエットは したいと悩んでいたときツインビートを知りました。 気になるお腹周りとふくらはぎを重点的に毎日 やっているのですが、まだ日が浅いせいでしょうか？ 少しも変化がありません。 体脂肪計付きの体重計ではないので体重だけを 測っていますが変化なし・・・。 少しでも変化があれば嬉しいと思い毎回 メジャーで測っていますがやっぱり変化なし・・・。 説明書に書いてある中で自分なりに合うものに してやっているのですが悲しくなってしまいました。 少しでも変化があれば嬉しくて、それが今後の 励みになりますよね。 私も皆さんのように早く喜んでみたいです。 なにか参考になるようなアドバイスがあれば 是非教えてください。

店長...2001年07月22日（日）12:31　No.205 修正　削除

ツインビートのシェイプアップは、筋肉を鍛える事で実現します 体脂肪は、体に必要なエネルギーを蓄積する組織です。このエネルギー備蓄の仕組みは、生命維持には欠かせない重要な働きで、マッサージ等の外からの刺激では、簡単に脂肪を分解することはできません。 また、様々な方法で脂肪を分解する事ができたとしても、分解された脂肪を燃焼させなければ、再び体に体脂肪として定着してしまいます。 脂肪の燃焼とは、筋肉の運動で脂肪をエネルギーとして使用する事です。 しっかりとした筋肉の収縮運動で脂肪を燃焼させなければ、分解した脂肪も一時的に体内に散るだけで、定着しやすい場所（腹部の内脂肪・腰、ヒップ等）に再び溜まってしまいます。 ツインビートは電気刺激により、腹筋運動やダンベル運動等の自発運動よりも、強い筋肉の収縮運動で効果的に筋肉を鍛える運動具です。 筋肉運動が刺激となり、脂肪を分解するホルモンが分泌されることで脂肪が分解され、筋肉の運動によりエネルギーとして燃焼されます。 ツインビートは、この様な本来、体が持っている脂肪を分解・燃焼させる働きにより、シェイプアップを実現します。 また、筋肉を鍛える事により筋肉の量が増えると、体が消費するエネルギーの量が増えます。 これが、「基礎代謝の向上」と言われる現象で、普段の生活の活動でも、以前より多くのエネルギーを消費する様になります。これは、痩せやすい体質への変化です。 しかし、消費エネルギーが増える以上に、摂取カロリーが多くなってしまうと、余ったエネルギーは体脂肪として蓄積される事は、ご理解頂きたいと思います。 この様に、ツインビートによるシェイプアップは、筋肉を鍛える事により得られるので、ツインビートをただ付けるだけでなく、効果的なトレーニングを行っていただく必要があります。 トレーニングを行う部位、出力の強さ、電流の設定、トレーニングのスケジュールにより、効果の現れ方が違ってきます。 最初は、トレーニング目的別に設定されている、プログラムモードをお使いになられると良いと思います。 ツインビートで適切なトレーニングを行って頂ければ、脂肪は燃焼し、筋肉増強・基礎代謝の向上は実現いたします。 ツインビートによるシェイプアップの仕組みは、ご理解頂けましたでしょうか。 ツインビートが価格相応の製品であるか、ようこさんに適したシェイプアップ方法であるか、ご判断頂ければと思います。 よろしく、ご検討下さい。

ようこ...2001年07月21日（土）20:01　No.204 修正　削除

悩んでます ツインビートを初めて知った時とても興味がわきました。 しかし、私は以前に高周波と遠赤外線のベルトを巻くだけで痩せるという商品を買ったのですが全く効果がありませんでした。 それ以来どうも機械系のつけるだけで痩せるという商品に不信感があります。 ツインビートは値段が値段だけに効きそうな気がするのですが、本当に効果があるんでしょうか？ 最後の望みをかけても大丈夫なのかすごく心配です。

店長...2001年07月19日（木）06:44　No.203 修正　削除

かかりつけの先生にご相談下さい ころさん、ツインビートをご検討いただき、ありがとうございます。 低周波療法が不妊症の治療に有効な場合もありますが、不妊症の原因が子宮内膜炎などの病気の場合には、ツインビートの禁忌事項になりますので、残念ながらご使用いただけません。 かかりつけの先生に、ご相談いただきたいと思います。 以前、妊娠されている方のツインビートのご使用について、メーカー（伊藤超短波）に確認いたしました。 「妊娠中は安静が必要で、体に刺激を加える事による、流産等の危険を避けるために、ツインビートに限らず、治療器類は使用しないで下さい。」との回答でした。 マッサージとしてお使いになる場合も、申し訳ありませんが、妊婦の方はご使用いただけません。 よろしくお願いいたします。 また、妊娠されていない方でも、電気刺激に対して過敏な方は、ツインビートの使い始めに、体のだるさや、ふしぶしの痛み、頭痛などの症状が出る場合があります。 この様な症状を「好転反応」と言い、体がなれるにつれて改善しますが、このような症状を感じられた方は、出力を弱く、ご使用時間を短くして、１週間ほどかけて徐々に体をならしてご使用下さい。

ころ...2001年07月19日（木）00:20　No.202 修正　削除

検討中なんですが 先日、知り合いに聞いて検討中なんですが、ひとつ不安なことがあります。 現在、不妊治療をしておりますが、そこらへんの影響はないのでしょうか？ また、マッサージ機能を使用するときも、妊婦さんは使用禁止なのでしょうか？

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