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これ以前の発言へ

272. ええっ!!
(セブン)...2001年09月03日(月)11:53
店長さん、こんにちは。
まさかプレステ2が当たるなんて。いままで懸賞に応募して当たったためしがないのでビックリです。しかも欲しかったプレステ2だなんて感激です。本当にありがとうございます。

ツインビートを使い始めて4ヶ月半が経とうとしていますが、最近久しぶりに会う人から必ずと言っていいほど「やせた」って言われるんです。それもそのはず、ツインビートを使用する前の私の体は、体重83Kg・体脂肪率平均26%・ウエスト91cmのジーンズがやっと入る状態だったのに、今は体重71Kg・体脂肪率平均18%・79cmのジーンズが楽に入るようになったんです。
ツインビートって素晴らしい!!
平均体重まであと8Kg。これからもツインビートを愛用していきます。
あと、プレステ2の到着なんですが、9/7(金)にして頂けるとありがたいのですが・・・


273. ツインビートで、この夏の思い出は...
(店長)...2001年09月03日(月)13:39
セブンさん、初めまして。
プレステ2のご当選、おめでとうございます。
既にプレステ2は出荷済みでしたが、着指定日の変更手続きを行いましたので、ご希望の9月7日にお届け致します。
もし、手続きが間に合わず9月5日に配達されても、ご不在の場合にはご不在票が入りますので、書かれている佐川急便の連絡先に、ご希望の配達日をご連絡下さい。

セブンさんも、ツインビートの効果が出て良かったですね。体脂肪率も、しっかり男性の標準値内です。
これだけ締まると、今年は良い夏だったでしょうね。
今まで掲示板に寄せて頂いている方の多くは、ツインビートのご使用方法についてのご質問でした。
セブンさんの様に、順調にダイエットが進んでいる方は、特にご質問も無いでしょうから、良い結果が出たとの書き込みも少なかったので.... とにかく、ダイエットもできて、プレステ2も当たって、言うこと無しですね。

平均体重まで、あと8kgとの事ですが、弊社の「肥満度チェック」のページで計算された標準体重でしょうか。
このページで使用しているBMI(Body Mass Index)の式は、最も新しい肥満の基準値ですが、身長と体重で計算しているので、筋肉質の方はBMIの値が高めに表示されてしまいます。
セブンさんもツインビートのトレーニングで筋肉が増えて、BMIが少し高めの値になっているかもしれません。
また、体脂肪も少なくなりすぎると、健康を害します。
今のセブンさんの「標準体重+10%」くらいの体重の人が、病気に強く長生きできると書かれている本もあります。
標準体重への目標だけでなく、体脂肪率もチェックして頂き、これからも健康的にツインビートをご使用下さい。

p.s.
セブンさんから、ツインビート使用前・使用後の写真を送っていただいて、弊社のホームページで公開するとか...
 でも、あの様な写真を載せると、かえって嘘っぽくなるので、やめときます。


274. 質問してもいいですか?
(ゆら)...2001年09月04日(火)08:28
こんにちわ
ツインビートを購入にようかどうか悩んでいます。
よろしければ教えてください。
購入を考えた理由は、もちろん私のダイエット目的もあるのですが、父や旦那の腰痛にもどうかと思って考えています。
特に父は65歳を過ぎてから腰痛があり、一応検査は受けたのですが背骨に異常があるといったことはないようす。
歳のせいといった感じであきらめていますが、父は60歳
を過ぎた頃から透析をしていて、あまり運動が出来ないため毎日家でゴロゴロしていることが多くなりました。
これでは余計に足腰が弱ってしまわないかと心配です。
こんな高齢者にもツインビートは使用してもいいのでしょうか?
この際、私がへそくりをはたいて家族みんなで使おうかと思っているのですが・・・
もし、よろしければアドバイスください!
お願いします!。


275. 「高齢の方にもおすすめ筋力アップ」
(店長)...2001年09月04日(火)14:53
こんにちは、ゆらさん。
ツインビートのご検討いただき、ありがとうございます。
もともと、ツインビートのEMS運動は、脳卒中の後遺症のリハビリに使われる医療用運動器具として活用されていました。
電気刺激で直接筋肉を動かすので、体を動かす必要が無く、寝た状態、座った状態で筋肉トレーニングが可能です。
ご高齢の方には、寝たきりにならないためにも、ツインビートで足腰を鍛えていただきたいと思います。
ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」から、ツインビートのご高齢の方向けのパンフレット「高齢の方にもおすすめ筋力アップ」も出されています。

EMS運動の筋肉収縮は、自分で力を入れる以上に強力に収縮し、骨や関節に強い力が加わります。
ゆらさんも書かれているように、骨や関節に異常があると、ツインビートによる強い筋肉収縮が負担となる場合がありますのでご注意下さい。
長期に透析されている方の中には、骨が弱くなっている方もおられます。
かかりつけの先生に、筋肉トレーニングを行っても良いか、ご相談いただきたいと思います。
特に運動の制限が無ければ、ツインビートをご使用いただいても結構です。

ご高齢の方の衰えは、まず足腰から来ると言われます。
足腰が弱り、家に閉じこもるようになると、さらに筋肉が衰えてしまいます。
この悪循環に陥らない、また断ち切るためにも、年輩の方こそ足腰を鍛えていただきたいと思います。
また、ツインビートの使用もトレーニングですので、透析をされている方、ご高齢の方は、急激な運動は体の負担になりますので、最初のうちは短時間でご使用いただき、徐々に体を慣らしてお使い下さい。

もし、ご希望がございましたら、ツインビートのパンフレットとEMS運動法解説本をお届けいたします。
右下の Web Site.. の「お問い合わせ」ページより、お届け先をご連絡下さい。
よろしく、ご検討下さい。

p.s.
ゴロゴロしているお父さんに、「どうせゴロゴロしてるんだったら、これ付けてゴロゴロして。」って、ツインビートをお渡し頂くのは、いかがかと。
ナイター見ながら、「ゴロゴロ、トントン(TNS)、ゴロゴロ、ムギューー(EMS)・・・」周期的に体を揺らすお父さんの姿が、目に浮かぶようですが..あっ、私の事でした。


276. みなさん買って後悔ないですか
(江口)...2001年09月06日(木)18:19
こんばんは 広島の江口です 
ここニ年で太りました 9号でぶかぶかの服が今では、、、
ある夜 風呂に入ろうとして かがんだ姿を鏡で見てしまって ものすごくショックでした 脂肪の塊が見えるのです しかも腹に力をいれると余計ぼこぼこした脂肪が見えるのです それからは 外出が嫌になり 化粧もしない
おしゃれもしたくない というか スカートはいらないし
 この にっくき脂肪 取れますか?
プールにいきたくても 川で泳ぎたくても 恥ずかしくて水着が着れません 
EMS は効きますか このたるんだ腹に、、、、
いかんせん 高価なので とても迷っています 誰か
答えて〜っっ!




277. 江口さんへ(*^^)/
(さくら)...2001年09月06日(木)22:14
江口さんこんばんは!
私は前より太ってしまった自分がすごくコンプレックスで、江口さんと同じように、何もかも嫌になっていました。最近売っている服は、細身の服が多くて、買い物に行ってもぜんぜん楽しくなかったどころか、かえって憂鬱な気分になって帰ってきていました。私は、つい2週間ほど前にツインビート購入に踏み切りました!私もすごく買うのに迷いました。テレビや雑誌で紹介されているのを見て、すごくほしくなったのですが、本当なんだろうか、と半信半疑でしたし、高価なものだったので、かれこれ3ヶ月は悩みました(^。^;)。そして、ここのホームページを見つけて、みんなの体験談などをじっくり読んで、検討した結果、購入することにきめました。ツインビートは自分のペースで、好きな時間にできるし、エステのように一時的なものに大金をかけるより、ツインビートの方が断然いいと思ったからです。それになにより、ここの掲示板では、わからないこととか、使っていて不安なことなど、いろいろ質問すると、店長さんがほんとにすごく丁寧にお返事を下さるのですよ。それが、「買おう!」と決断させてくれたきっかけでもあります。なんかダイエットってある意味、自分との戦いなんですが、ここでみんなや店長さんのお話を読んだりしてると、頑張っているのは自分だけじゃないな、って思えて。私はツインビートを使ってまだ2週間ですが、前よりもお腹のあたりは引き締まってきたような気がします。まだまだこれからだと思いますが。でも、何よりも、自分が「やせよう!」「きれいになろう!」という気持ちが高まったおかげで、なんか何においても前向きに考えられるようになりました。ずっと辞めよう、辞めよう、と思っていた仕事も、ツインビート代の支払いのために、頑張って続けようって思って、続ける事にしました。_(^^;)ゞ。今は、自分のためにも、辞めなくて本当によかったと思ってます。今では毎日、ツインビートで筋肉痛になるのが楽しくて楽しくて(笑)。筋肉に本当に効いているんだと実感が持てるからです。
長々と書いてしまいましたが、江口さん、お互い、いい人生が送れるようにがんばりましょ〜。じっくり検討してみてくださいね♪(*^o^)/\(^-^*)

P.S. 店長さんへ
いつもここの掲示板を見るのが楽しみです。本当にいろいろ勉強になります!がんばって理想のスタイルになってやるぅ p(^ー^)q って思ってますので、これからも応援よろしくお願いしまーす。


278. 人生の秘訣は1つ
(店長)...2001年09月07日(金)11:12
江口さん、さくらさん、おはようございます。
江口さんは、1ヶ月ほど前に「お問い合わせ」のページよりご質問頂いた方ですね。私からのご回答のメールは、届いていると思いますので、実際に使われているユーザーの皆様からの書き込みをご参考にして下さい。

さくらさんの前向きな考え方には、感銘を受けました。
きっと、さくらさんならば、ツインビートでなくても、ポジティブに考えられる何かのきっかけを見つけられていたと思いますが、ツインビートがひとつのきっかけになったとすれば、本当に幸いに思います。
微力ながら、これからも、さくらさんや皆様のお手伝いをさせて下さい。

さくらさんの心からの言葉を読みながら、以前見た映画の一言を思い出しました。
ビリー・クリスタル主演の「シティ・スリッカーズ」という映画です。
この映画の中で、会社勤めや都会生活に疲れた男が、笑顔を取り戻すために行った、ニューメキシコの観光ツアーで出会った老カウボーイの言葉、「人生の秘訣は 1つ だ」。

様々なしがらみや、職場や学校での嫌な事、やらなければならない事や、自分がやりたい事・・・、 色々な障害、雑音や誘惑の多い現代生活では、自分の1番の目標を見失っている、忘れているのではないかと、この老カウボーイは言いたかったのだと思います。
自分が一番大切にすべきこと、人生の夢や、本当に好きな事など、自分にとっての「1つ」を思い出し、その為にがんばる。
また、その為ならば、がんばれる。
あれも、これもと考えるのでなく、シンプルに1つの夢を持つ、と言う事です。

その「1つ」とは、「家族」、「趣味」、「自分のお店を持ちたい」、「理想のスタイルに..」・・・ 、様々だと思いますが、その実現のためには、お金が必要な事もあるでしょうし、つらい仕事も、人間関係も、通勤地獄も、生活の基盤である家庭も大切にして、夢を追うだけでなく、日々の生活も大事にしっかりと、過ごさなければならないと思います。
でも、夢のためならば、きっと、がんばれると思います。

日々の生活に疲れて、終電を待っている駅のホームで、切れかけて点滅している蛍光灯を見上げながら、「何のために..」と、思った時も、自分の夢を思い出すことができれば、前向きな気持ちで、明日を迎えられるのではないかと思います。
「あぁ、もう0時過ぎて.. 明日になっているのか。 よしっ!」


279. ありがとう
(江口)...2001年09月07日(金)16:33
さくらさん 店長さん 有難うございました
掲示板はあの問い合わせをした時から覗いていました
なんだか わかってくれる人がいると うれしいですね
朝 のぞいてみて 答えてくれた人がいて ほんとーに
うれしかったです 三十路で子持ちで先もだいたい
予想がついてる私に店長さんの がつっ! という
コメントも効きましたねえー
 またこれからも掲示板をチェックします
購入は うーんと悩んでから、、、、 ごめんなさいね
さくらさん ファイト だよねっ!!




280. (無題)
(はむた)...2001年09月08日(土)10:15
こんにちは。初めて投稿します。
ツインビートの購入を考えているのですが、今一歩踏み切れないでいます。
先日、友人がホームステイで日本にいない約一ヶ月間にツインビートを貸してくれました。
やはり安い買い物ではないので、購入する前に試してみたかったんですね。
それで友人に教えてもらい、こちらの掲示板を参考に頑張ってみました。
その結果一ヶ月で、ウエストが63cmから60cm、体脂肪は26%が24%、
自分の見た感じでは(他の人はわからないと思う(笑))、全体的に体のお肉が上に持ち上がり、
一応数字にもその効果が現れたので嬉しかったのですが、肝心の痩せて欲しい下半身にあまり
効果が現れなかったんです。
逆に筋肉がついたのか、太股は太くなってしまいジーンズがちょっときつく・・・。
ツインビートは足やせにはあまり効果はないのでしょうか?
それともやはり一ヶ月では無理なのかな?じっくり時間をかけるしかないのでしょうか?
元々ウエストや背中などの上半身は痩せやすいので、これは体質なのかなあ・・・。
そういうわけで、ちょっと購入をするのを悩んでいます。
脚やせしたよ!と言う方はいらっしゃいませんか?


281. (無題)
(町内会)...2001年09月08日(土)14:53
店長さん、こんにちは。
お店が思いっきり近所ですね。店舗販売もされているのですか?


282. いつでも、お渡しできます。
(店長)...2001年09月08日(土)16:20
こんにちは、ご近所さんですか。
弊社のお客様は、関東方面の方が圧倒的に多く、特に県内の方は少なくて... どれくらい、思いっきり近くなのでしょうね。
弊社は、店舗は持っていませんが、事務所に来ていただければ、ツインビートの在庫はあるので、いつでもお渡しできます。
配達をご希望でしたら、お届けに伺います。
ご連絡、お待ちしています。

また、1つ前の書き込みで、はむたさんからのご質問の「足痩せの事例」についてですが、5日前の書き込みのセブンさんは、ツインビートを使い始めて現在4ヶ月半経過されており、以前は91cmのジーンズが現在79cmが入るようになられたそうです。
セブンさんは、どのようなメニューのトレーニングを行われて、どれくらいの期間で結果が現れたのでしょうか。
よろしければ、セブンさん、教えていただけますか。

はむたさんも、皆さんも、理屈でなく、効果が現れた実例をお知りになりたいと思いますので、他の方からも「私は、ツインビートをこの様に使ってやって痩せた。こんなにマッチョになった。」という体験談をご紹介いただきたいと思います。
よろしくお願いいたします。


283. ちょっと発見
(のっこ)...2001年09月08日(土)21:26
はじめまして。
私は今年の初めに某通販でツインビートを購入した者です。あ、店長さんうんざりした顔しないでね、質問じゃないですから(^^;)。
実はツインビートの使用中にちょっとしたことを発見したんです。プログラムモードで使用しているときに、
例えば C→E→C→E→C とモードが自動的に変化するコースだとすると
最初のCモードの最中に、しばらく [SELECT] ボタンを押したままにすると、2番目のEモードに移動でき、さらに押しつづけると3番目のCモードに移動できる(以下同様) っての、ご存知でした?
ちなみにこのとき出力はライン1、2ともゼロの状態に戻ります。
そんな機能がなんの役に立つのかと思われるかもしれませんが、プログラムモードで使っている最中に電話があったり、トイレに行きたくなったりして、ごく短時間だけいったん中止したときに、途中から再開できて結構便利なんです。
テレビを見ながらぼぉ〜と操作をしているときに、偶然発見したので、なんだかゲームの裏ワザを見つけた気分になってるんですが、誰でも知ってることだったらゴメンナサイ。
*
もう少しで、アクセルガードを使い切ってしまうので、そのときはこちらで購入させてもらいますね。


284. ♪スキップ!、スキップ!、うれしいな。
(店長)...2001年09月08日(土)22:07
のっこさん、こんばんは。
今、のっこさんの技を試してみました。
すごい!。ほんとだ。プログラムをスキップしますね。
手元のツインビートは去年の11月のロットの製品ですが、このツインビート君ではプログラムのスキップ時に、出力は0でなく半減しました。

以前、メーカー(伊藤超短波)の営業さんに、プログラムを途中から再開する方法について聞いた事があり、「ありますよ。」と言われながら、はっきり教えてくれなかったのですが、この技だったのでしょうね。
取扱説明書には、プログラムモードで[SELECT]ボタンを2秒以上押すと、「テストモード」が実行される、と書かれていますが、実際の動作では、次のステップに進む動きとなるのでしょう。

システム開発者がテスト用に作ったモードが、残っているのかもしれません。なんとなく、分かるような気も..
でも、便利に使える裏技なので、のっこさんに、「座布団1枚!」、いや、アクセルガードご注文時に「アクセルガード1袋サービス!」。

p.s.
この裏技は、一般の方には、ちょっとディープすぎて、同じ伊藤でも、「伊藤家の食卓」には、出しにくい技ですね。


285. はじめましてでこんばんわ〜
(ひっち)...2001年09月09日(日)23:09
店長さんはじめまして、こちらで購入してもうすぐ2カ月です・・・って言ってもいろいろと忙しくてちゃんとしたのだと1カ月です。(^^ゞ体重は変わらないけど体は少し締まってきたかんじです筋肉痛もよくきますし(^^) 
ところで店長さん質問です、冷え性に効くやり方あります?数年前から冷え性が年々悪化してきてるみたいなんですよ・・去年の冬は特にひどく寝てるときに夜中に足先がしびれて何回か目が覚めるんですよ〜ちなみにこたつで寝てました(-▽-;)
かなり困ってまス〜もうすぐ冬になっていくし・・・今年は少しでも軽く!店長さんよろしくお願いしますっ!!

PS・ちなみに手も同じくらい冷えます。


286. 電子療法について
(店長)...2001年09月10日(月)10:48
ひっちさん、おはようございます。
ツインビートは低周波モード(TNS CST)もありますが、治療器ではないので効能について申し上げることはできないのですが、ひっちさんはとてもお困りの様子なので... 以下は電子療法の一般論としてお聞き下さい。

冷え性の原因の多くは、自律神経の働きが悪くなる事で、手足や腰などの抹消の血液循環が低下するために発生すると言われます。
自律神経の働きを整える為には、低周波による全身調整法の「足底通電法」と「脊髄通電法」が用いられます。

足腰の冷えには、「足底通電法」が有効です。
お風呂に入り十分に体を温めた後、電極は1chだけを使い、両足の土踏まずに1枚ずつ貼り付けて、1〜5Hzの低周波の電流を流します。
出力は気持ちいい程度で、時間は20分〜30分、最初は短時間で、徐々に体を慣らしてお使い下さい。
左右どちらの足がプラス(赤端子)、マイナス(黒端子)でも、構いません。
足の裏には、東洋医学で言われる「ツボ」がたくさんあり、身体の各部の調子を整えると言われます。
最初の内は軽い下痢をされる方もおられますが、内臓の機能が促進されている為ですので、ご心配要りません。

また、「脊髄通電法」は背骨に沿って、首の付け根の後ろにプラス(赤端子)、腰にマイナス(黒端子)を貼り付けます。
脊髄に低周波電流を流して刺激することで、神経系を調整します。
200Hzの低周波で、出力は弱めで、1日おきにご使用いただき、最長45分までお使いいただけますが、やはり最初は短時間でお使い下さい。

「病は気から」とも言われます。これらの通電法の効果だけでなく、「ああ、効いてる、効いてる。血液の流れが良くなっている。」とイメージしながらお使いいただくことで、より効果が期待できるのではないかと考えます。


287. ありがとうございます^^
(ひっち)...2001年09月10日(月)21:58
店長さん丁寧な回答ありがとうございます、さっそくやってみます(^^)
実は冷え性は昔ダイエット(ごはん食べないで生野菜ばっか食べてたり・・・)からなったみたいで・・やっぱこー言うダイエットはだめですね〜もう遅いけど(-_-;)


288. うれし〜い♪
(げんま)...2001年09月11日(火)12:33
こんにちわ店長さん!お久しぶりです(^o^)丿
PS2が当たりました。ありがとうございます!!!
当選メールが来た瞬間、こちらで買ってよかった〜と思いました。。。
他ではこんな企画ないですもんね〜♪
到着する日を心待ちにしています。
本当にありがとうございましたm(__)m


289. ありがとうございます!
(ふうり)...2001年09月11日(火)21:43
店長さん、こんばんは!
仕事から帰ってきて、メールチェックして驚きました。
プレステ2がまさか当たるとは・・・・!!
本当にありがとうございました!

トレーニングのほうは、いまはもう筋肉痛は全然ない
ので、徐々にですが耐えられる程度まで出力のレベルを
上げて使ってます。

わたしは不整脈(運動したときにだけ出る。激しい運動は
するなと医者に言われた。薬での治療はなし)なのですが
トレーニングしていると、場所によっては心臓の近くに
アクセルガードを貼ることになるのですが、あまりレベルを上げすぎない方がいいのでしょうか?


290. ふうりさん、げんまさん、ともちんさん、プレステ2ご当選、おめでとうございます
(店長)...2001年09月12日(水)11:55
アドバンスのプレゼント企画でも、ご当選メールの返信の最初の一言は、「本当ですか!」が多いですね。つい「ウソです」と、ツッコミたくなるのですが...
また、アドバンスのプレゼントご応募時の一言でも「本当に当たるの?」と、よく頂くのですが、この様なネットの懸賞企画って、本当にプレゼント品を送っているのか、半信半疑な方も多いようですね。
先日、佐川急便さんの『ハローキティぬいぐるみ(佐川急便制服バージョン)』プレゼントに応募したところ当選して、佐川急便の制服を着た「キティちゃん」が、送られてきました。やっぱり、当たるものですね。
右下のアドレスからご応募できます。皆様も、よろしければ、どうぞ。9/20締切です。

このキティちゃんを「招き猫」代わりに玄関に置いているのですが、そのおかげか、今期はとても良い決算を迎えられそうです。
弊社は、10月決算なのですが、これだけアドバンスやプレステ2のプレゼント企画を行っていても、当期未処分利益が多くて・・・(税○署には内緒)なので、プレステ2の次の10月の企画は、やっぱりゲームキューブかな、とか考えています。お楽しみに!


ふうりさん、心臓の近くのツインビートのトレーニングは、確かにご心配もあるかと思います。
以前、メーカーに聞いた心臓付近のトレーニングにおける、EMSモード時の設定の目安は、以下の通りです。

 周波数(FREQ):70
 位相持続時間(WDTH):100
 出力(CH-1,CH-2):20〜30
 トレーニング時間:10分以内

ツインビートの電流は、内蔵までは届きにくい低周波の電流で、これらの臓器に対して、電流の直接の影響が出ることは考えにくく、もっと強く設定して使われている方もおられると思います。
ただ、不整脈が発生する原因としては、「ご使用上の注意」のページにも書いていますが、以下の点が考えられます。

EMS運動に限らず、脂肪をエネルギーとして燃焼させるようなトレーニングを行うと、脂肪の分解を早めるホルモンが多く分泌されて、体脂肪が脂肪酸に分解され、運動している筋肉で消費されます。これが、脂肪燃焼のメカニズムです。
しかし、運動不足の方の筋肉は、脂肪酸の分解能力が低下している場合があり、脂肪酸を燃焼しきれず、血液中の脂肪酸の濃度が増えすぎてしまい、運動終了後もホルモンの代謝はしばらく続くので、運動後の安静にしている時に、さらに濃度が上昇する事が考えられます。
そして、血液中に過剰に増えすぎた脂肪酸は、不整脈などを引き起こす可能性があります。

運動不足を感じられている方は、最初の1週間は、弱い運動から徐々に体を慣らしてお使い下さい。
ふうりさんは、すでに十分お使いなので、もう体が慣れてきて、筋肉もしっかり脂肪を燃焼していると思います。
トレーニングで大切な事は、個人のペースで無理せず運動して頂く事ですので、ふうりさんのペースでがんばって下さい。

また、体脂肪の蓄積や分解などについては、(株)山海堂という出版社の「体脂肪 脂肪の蓄積と分解のメカニズム」の本が、内容も濃く、分かりやすく書かれています。
ご興味のお有りの方には、お勧めいたします。


291. (無題)
(セブン)...2001年09月12日(水)08:53
店長さん、こんにちは。
PS2無事に届きました。ありがとうございました。
みなさん「足痩せ」や「腕痩せ」など8/9書き込みの”はむたさん”のように「部分痩せ」に切実な思いを寄せツインビートを使用されているんですね。
たしか8月頃の日○テレビで放送された特○リサーチ200Xで「部分痩せ」についてやっていましたが、現在の医学療法等(脂肪吸引は除く)では「部分痩せ」は不可能と言っていたと思います。でも私はツインビートを使用すれば場所とトレーニング方法次第で体の特定部位を「引き締める」事が可能だと思います。
私の場合は「部分痩せ」ではなく「全身をガッシリ」とした体にしたいという目的でツインビートを購入しました。
なかなか目に見えた結果が出ない方もいらっしゃると思いますが、私もツインビート使用開始から約1ヶ月間は体重・体脂肪率・サイズともに殆ど変化が現れませんでした。はっきりとした変化が現れ始めたのは1ヶ月半を過ぎたあたりからだったのですが、それまでは主に上半身にしかツインビートしていなかったものに下半身へのツインビートをプラスしてからだったと思います。
現在私は3日サイクルでツインビート行っていますが、1日目は「腹直筋・外腹斜筋・中殿筋」。2日目は「上腕二頭筋・大胸筋・広背筋」。3日目は「大腿四頭筋・大殿筋・大腿二頭筋」というように体の筋肉を3ブロックに分けて1つの部位に約1時間程度ツインビートしています。以下に現在私が下半身に行っているトレーニング方法をご紹介します。
先ずウォーミングアップとしてPRGモード2の始めのCSTを使用します。次にEMSモードでFREQ85.0Hz・通電時間H30s/R40sを行った後、EMSモードでFREQ95.0Hz・通電時間H20s/R30sを行います。そして、一旦体をリラックスさせる為にTNS CSTモードでFREQ60Hz・WDTH150μsを3分間行います。次にEMSモードでFREQ90.0Hz・通電時間H30s/R40sを行った後にEMSモードでFREQ100.0Hz・通電時間H20s/R30sを行います(いずれもEMSモード時のWDTHは300μs・運動時間は10分づつで行います)。最後にクールダウンとしてTNS CSTモードでFREQ4.0Hz・WDTH160μsを5分間行い終了です。
以上のトレーニング方法はツインビートを使用し始めた時から行っていた訳ではありません。たぶん長期間ツインビートを使用されている方の殆どは、ある時筋肉痛が来なくなる日を迎えた事があるのではないでしょうか?。私の場合は約1ヶ月半おきにこの症状が発生します。先に述べたトレーニング方法は3度目の無筋肉痛から脱出した時の方法ですので、誰しもが効果的ではないと思いますし、特に女性にはどうなのかな?と思います(私は最終的に「マッチョ」を目指しており現在はベース作りとしてやっていますので)。そして、このトレーニング方法は間違っている可能性もありますので・・・。
かなり長くなってしまいましたが、「部分痩せ」に興味を持たれるのは女性なら当然のような気もしますが、あまり無理をせず「全身をバランスよく」シェイプさせる事が体にとっても一番よい事なのではないかと私は思います。
ちなみに私の足は2ヶ月半程前から股ズレが起こらなくなり、だいぶ引き締まってきましたよ。 セブン☆彡


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