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ツインビート2の筋トレモードでご使用頂ける「EMS」についてのご説明です。

 
 

ツインビートの「EMS」とは

ツインビート2ご紹介
ツインビートはEMSの電気刺激で、通常の運動より手軽に、筋肉のトレーニングができます。
この 「EMS」 とは、電気的筋肉刺激(Electrical Muscle Stimulation)のことで、電気を流して筋肉を鍛える運動法を意味しています。

すでに欧米では、スポーツ選手の筋力アップや、一般の人のトレーニングなどに、幅広く活用されています。
 

ツインビートのトレーニング スケジュール

ツインビートの電気刺激によって、筋肉は収縮運動を行い、運動して疲れた筋肉は、通常2日から3日で回復します。次回のトレーニングは筋肉の回復後に行って下さい。

一つの筋肉には2日に1回、60才以上の方であれば3日に1回、1ヶ所につき30分のトレーニングを2ヶ月ほど続けてご使用下さい。
違う筋肉のトレーニングでしたら、毎日行って頂いても結構ですので、できるだけ多くの筋肉をトレーニングして下さい。
 
 
 
 

ツインビートはいつでも好きな時に・・・

ツインビートは、本を読んだり、テレビを見ながら、音楽を聴きながらと、好きなときに使用することができます。
コンパクトな携帯サイズで、電池も使用でき、腰に付けるベルトクリップも付属していますので、掃除をしたり、電車に乗りながら・・・、でも可能です。

通常の運動の様にウエアや場所,器具の必要がないので、いつでも簡単にトレーニングでき、日頃の生活リズムの中でも無理なくトレーニングを。
また、ムリに体を動かすことなく、横になったままでも使用できます。
フィットネスクラブやスポーツジムには、なかなか毎日通えない・・・、
そんな、お忙しい方にもどうぞ。
 
 
 

ツインビート2製品仕様、保証について
EMSによる筋トレツインビートによるEMSによる筋トレ

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