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3253. のどぼとけ、まぶた
(ゆり)...2005年10月19日（水）13:08
店長さんこんにちは＾＾。
スティック使用で顔の筋肉（口角、目じり）が上がった気がします。
質問なのですが、美顔器では「まぶた、のどぼとけには使わないように」と注意書きがしてある物がありますが、ローラーやスティック使用時もこの２箇所には使用しないほうがいいのでしょうか？女性にはのどぼとけが無かったような気もしますが・・・。
それ以外にも使わないほうがいい部分がありましたら教えてください。


3254. マイクロ電流は、のどやまぶたもＯＫです
(店長)...2005年10月19日（水）13:48
こんにちは、ゆりさん。
スティックをご使用頂き、口角や目じりが上がられましたか。良かったです。
コロコロ簡単に使えるローラーの方が手軽にお肌のスキンケアができるのですが、目じりなどのポイントのケアにはスティックの方が電流がスティック先に集中していますし、２本のスティックを使用してツインビート２の取扱説明書(P.33)の様なお肌のケアも可能ですので、より効果的にご使用頂けます。

ツインビート２のマイクロ電流「スキンケア」モードで、スキンケアを目的にスティックをご使用頂く場合には、口中や陰部などの粘膜部分や、怪我をされていたり皮膚が炎症を起こしている等のお肌に異常がある部分でなければ、どこでもご使用頂けます。
マイクロ電流は、筋トレのＥＭＳの電流と比較して、約１／１０００の非常に微弱な電流で、ほとんど体感はありませんが、細胞レベルには働いていますので、ご安心下さい。
なお、スティックをご使用頂く時の最適出力は５０μAですが、この出力でもまぶたにご使用頂く際には、チカチカッと感じる事があります。その刺激自体は体にとって特に問題はありませんが、不快にも感じる刺激ですので、もう少し出力を下げてご使用頂ければ結構です。

このスティックは弊社で販売するツインビート２の標準セットに含まれていますが、時に修理のご依頼を頂いて、ツインビート２一式をお送り頂いた時に、スティックを全く使われていない方もおられます。
男性の方では筋トレ中心で、スキンケアには興味を持たれないかもしれませんが、せっかくのスキンケア機能ですので、奥様やお友達の方にもツインビート２のスキンケアをお試し頂ければ幸いに思います。もちろんご自身も・・。
よろしくお願いします。


3255. これでいいんでしょうか？
(あつし)...2005年10月21日（金）03:07
どうも、こんばんは、ツインビート２を購入してちょうど1週間が経ちます。考えていたよりピリピリ感があります。今は３０〜４０mAで３０分やってます。
４０ｍA以上には到底できないような感じです。３０分以上もなんだか辛い感じです。
こんな感じなんですがいいんでしょうか？
筋肉痛も微妙な痛みはあるもののしっかりとした筋肉痛はありません。
半信半疑のまま毎日続けています。
このままでいいんでしょうか？教えてください


3256. 筋トレ時の出力と筋肉痛についてご回答です
(店長)...2005年10月21日（金）03:40
こんばんは、あつしさん。
ツインビート２のご使用開始からまだ１週間ですので、３０〜４０mAの出力は、十分に上げられているペースです。
No.3249の書き込みのみぃさんは比較的早いペースですが、５０mAの到達まで１７日かかっています。
そのみぃさんの書き込みのご感想でも、「始めの頃はホントに50mAなんて・・」と、今のあつしさんと同様に感じられていました。
現状で４０mAまで上げられているあつしさんですので、継続してご使用頂ければ、もっと強い出力にも慣れてきますのでご安心頂きたいと思います。

トレーニング後の筋肉痛につきましては、今はビリビリの刺激感も強く感じられていますが、筋肉も十分に収縮運動している事を実感されていますでしょうか。
これからも出力のアップに従い、筋肉への刺激も比例して強くなってきます。

また、筋肉痛の有無は、ご使用時の姿勢も重要になってきます。
トレーニング中の強い筋肉の収縮運動によって筋繊維が断裂し、その回復の過程で生じる痛みが筋肉痛です。
そして断裂した筋繊維が、さらに強く太く回復する「超回復」の作用によって、筋肉が増強されいます。
筋繊維を断裂させるためには、筋肉が縮んで弛んでいる状態よりも、筋肉をできるだけ引き伸ばした状態の方が、断裂しやすい事はご理解頂けると思います。
お腹のトレーニングでは、前かがみに座った姿勢で腹直筋が弛んだ状態よりも、背筋を伸ばして座って頂いたり、寝た姿勢をとって頂き腹直筋をできるだけ延ばした姿勢でトレーニングして下さい。
弊社のＨＰの「ご使用方法」のページにも、各部位におけるトレーニング時に適した姿勢を書かせて頂いていますので、ご参考にして下さい。

筋肉増強の効果が高く、ボディビルダーにも使用されている筋トレ法として「エキセントリックトレーニング」と言う方法があります。
この方法は、筋肉に力を入れながらその筋肉を引き伸ばす運動で、ダンベル運動を例にご説明すると、ダンベルを持ち上げる時ではなく、ダンベルを下ろす時がこの運動に相当します。
筋肉に力を入れて、筋肉が縮もうとする力が加わってる時に、強制的に筋肉を伸ばしますので、さらに筋繊維の損傷が大きくなり、筋肉痛も強く、筋肉増強の効果も高くなります。

ツインビートのＥＭＳ運動で、この「エキセントリックトレーニング」を行われる場合には、通電中の収縮の力が加わっている筋肉をゆっくりとストレッチするように引き延ばして頂くだけで結構です。
あまり早いストレッチの動作を行われますと、筋肉を痛めすぎてしまう事がありますので、ゆっくりとした動作で行って下さい。

ご回答になりましたでしょうか。よろしくお願いします。


3257. なかなか・・・
(みぃ)...2005年10月24日（月）15:21
店長さん、こんにちは。
ツインビート2を購入してからもうすぐ一ヶ月です！
やっと50mAまで上げられるようになり、50mAになったら筋肉痛もバリバリとくるのか？と期待していたの
ですが、たいして感じません。トレーニング中は寝て
やっています。いろいろ試したのですが、「お腹」
モードが一番キツく感じるので今は毎日「お腹」で
やってます。今日も腹直筋を50mAで一時間やりました
50mAまで上げてるのに筋肉痛感じないのは私だけ？？
とちょっぴり心配です。


3258. 同じ筋肉には、１日おきにご使用下さい
(店長)...2005年10月24日（月）21:21
こんばんは、みぃさん。
みぃさんのお腹には、「おなか」モードが一番キツく感じられるのですね。
このキツさとは、単にビリビリの刺激の強さではなく、筋肉の収縮の強さでしょうか。
パッドの貼付位置が筋肉のポイントを外れている場合には、ビリビリの刺激を強く感じる割には、筋肉が十分に収縮運動していない事もあります。
例えば、筋肉図の様に腹直筋はお腹の中央を縦に走っている筋肉ですので、サポートガイドの腹直筋のトレーニングの写真の様に、左右のパッドの間隔は数cmと、お腹の中央よりの位置で貼って頂く必要があります。
この間隔を広く開けて脇腹近くに貼られていると、お腹にビリビリの電気刺激を強く感じる程には、筋肉が十分に収縮運動できていないケースもございますので、まずは貼付位置にご注意下さい。
また、筋肉増強の効果の高い電流は、周波数が低めのブルブル感じる電流が適しています。
比較的、周波数が低めの設定の「せなか」も、お試し頂きたいと思います。

毎日「おなか」のモードで使用されているとの事ですが、筋肉の回復のためには、同じ場所には１日おきでご使用頂き、必ず中１日以上の休みを入れて下さい。
この休みの期間に、トレーニング中に損傷した筋繊維が、より強く太く回復する「超回復」の作用で、筋肉増強が実現します。
この回復の過程で、ヒスタミン等の発痛物質が分泌され、感じる痛みが筋肉痛です。
毎日トレーニングを行われると、筋肉が回復する期間が得られず、筋肉への損傷を繰り返す事になり、筋肉量が減ってしまう事もありますので、ご注意下さい。
この「超回復」につきましては、みぃさんのお手元にもある「EMS・MCR解説本」のP.46〜47にも書かれていますので、ご参考にして下さい。

みぃさんの様に、十分な強さでトレーニングしていても、筋肉痛を感じにくいと言われる方もおられました。
その方もトレーニングを休む必要性をあまり感じられず、毎日トレーニングを行われていましたが、１日おきのトレーニングに切り替えて頂き、効果を実感頂きました。
みぃさんにも、同じ場所には１日おきにトレーニングして頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


3259. お初です。
(ファンタジス田中)...2005年10月26日（水）22:25
どーもファンタジス田中です。
９月初めに購入、本格的に使い始めたのは１０月からなんですが、、、
全然、体重の変化は無し、、、かなり色々な部位にやってるんですが。
因みに筋肉痛はバリバリ出てます(笑)
出力は部位によってかなり上下があります。
そうそう大事な質問が、サポートガイドの２４をやった後に、
吐き気がして、、、
その後は怖くて２４はやってません。
今までにこうゆう報告はありましたか？


3260. 使い始めの時期には「好転反応」と言われる症状が出る事があります
(店長)...2005年10月26日（水）23:44
こんばんは、ファンタジス田中さん。
ファンタジス田中さんには、この９月にツインビート２をご購入頂き、多くの部位に筋肉痛が出られているとの事ですので、十分に鍛えられています。
部位によって、出力の差がある事も問題ありませんので、それぞれの部位で限界まで出力を上げてご使用頂ければ結構です。
１０月から使用されたとの事ですので、ご使用開始からまだ１ヶ月は経過されていないと思います。
通常、筋トレの効果が得られるのは、１ヶ月以上はかかりますので、このペースでお続け下さい。
また、もし過食等の肥満に向かう原因がある場合には、その原因を取り除いて頂く事が、ダイエットの近道となりますので、よろしくお願いいたします。

ツインビート２のサポートガイドのNo.２４「背筋」のトレーニング時に吐き気を感じられたとの事ですが、今までにはその様なご報告を頂いた事はありませんでした。
なお、私がツインビートを使い始めの時期に、腹直筋への使用でしたが、貼付位置が腹直筋を外れて少し脇に寄った位置に貼った事があり、出力を上げると脇腹にキリキリと痛みを感じ、その翌日はお腹が緩くなり下痢をしました。
電気刺激に過敏な人の場合に、ご使用開始当初から強すぎる出力で使用すると、体がだるくなったり、ふしぶしが痛む事もあり、この様な症状を「好転反応」と言い、ツインビート２に限らず、体に電流を流す電子治療器全般にあてはまる事です。
最初の１週間は、弱めの出力から徐々に強くして、体を慣らしながらご使用頂きたいと思います。

私も今では腹部で限界まで出力を上げても、お腹が緩くなる事はありません。
ファンタジス田中さんが感じられた吐き気は、初めてお聞きする症状ですが、気になられている背中のトレーニングにつきましても、弱めの出力から徐々に慣らしながらお試し頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


3261. こんにちは。
(みぃ)...2005年10月30日（日）14:56
店長さん、こんにちは。
今日は腹直筋を60mAで一時間トレーニングしました。
私は腹直筋と外腹斜筋を交互にやっています。
これなら毎日、同じ筋肉を鍛えるとこにはなりません
よね？？腹直筋の粘着パッドの貼り付け位置も
お腹の中央よりに貼ってやっています。
それでもなかなか筋肉痛にならないので、間違って
いるのかな？と心配です。先日「背中」で腹直筋を
やったところ、ものすごく息苦しくてまるで自力で
腹筋運動してるみたいな感覚だったのですが、やはり
私には「お腹」より「背中」の方が合っているので
しょうか？？


3262. みぃさんには「せなか」のプログラムの方が合っているご様子です
(店長)...2005年10月30日（日）21:48
こんばんは、みぃさん。
ご返事が遅くなり、申し訳ありません。
今日も腹直筋を１時間トレーニング、お疲れさまでした。

腹直筋と外腹斜筋で、日替わりに交互にトレーニングされているのですね、大丈夫です。
それぞれの筋肉には、「トレーニング日 = 休息日 = トレーニング日 = 休息日・・」と休みを含めたトレーニングになっていますので、問題ありません。

腹直筋に対して筋トレプログラムの「せなか」のモードを使用された時に、「腹筋運動しているみたいな感覚」でしたか。それもかなり強く感じられたご様子です。
その様に自分の意思で筋肉に力を入れていないのに、電気刺激によって筋トレできるのがＥＭＳ運動のメリットです。
みぃさんは、腹直筋のトレーニング時に「おなか」よりも「せなか」の方が、効果的に筋肉が運動できていると思いますので、「せなか」の方が合っていると思います。できるだけ強い出力で、ご使用下さい。

まだ、筋肉通を感じられていないご様子ですが、あまり筋肉痛を感じない方もおられますし、みぃさんにはとても強い収縮運動を行われていますので、ご心配なくご使用頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


3263. 教えて！店長さん！！
(ファンタジス田中)...2005年10月31日（月）21:19
どーも、こんばんは。
店長さん、またまた質問です。
先日の背中のNo.24についてなんですけど、、、
No.24は縦と横にCHが交差してますよね。
この場合はコードの赤と黒、どのようにしたらいいんですか？
あと、筋肉痛が３〜４日続くって事は、出力を少しセーブした方がいいですか？
ふくらはぎに３０位で３０分やったら、筋肉痛が治らないので(痛


3264. 筋肉痛は１〜２日がベストです
(店長)...2005年10月31日（月）22:59
こんばんは、ファンタジス田中さん。
ご質問のツインビート２のサポートガイドNo.24の貼付位置は、CH1が横にCH2が縦と十文字の様に各CHが交差している貼付方法です。
No.23の貼付位置の様に、CH1とCH2が並行している場合には、電流も並行に流す必要がありますので、各CHの赤端子と黒端子を左右対称に貼って頂くのですが、No.24の貼り付け方では電流が交差しており、特に赤端子と黒端子はどの様な配列になっても同様ですので、問題ありません。

なお、No.24の貼付位置は、低周波治療器を自律神経系の治療目的で背骨に沿って通電する「脊椎通電」と、背骨に直角に通電する「並行通電」と呼ばれる貼付位置を同時に行っている貼付位置となります。
前回のファンタジス田中さんの書き込み(No.3259)で、この貼付位置で気分が悪くなられたとの事でしたが、脊椎への強すぎる刺激が原因だったのかもしれません。
No.24の貼付位置よりも、No.23の方が背筋の流れに沿って電流を流しますので、背筋のトレーニングにはNo.23の方が適しています。背筋のトレーニング時には、No.23をご使用頂ければと思います。
この事は前回のご回答時に、お答えすべきでした。ご回答が遅くなり、申し訳ありません。

筋肉痛が３〜４日続いているとの事ですが、トレーニング時の出力が強すぎたのかもしれません。
あまり長期に筋肉痛が残る強度のトレーニングを行われた場合には、筋肉を過剰に痛めてしまう可能性もあります。
１〜２日で筋肉痛が治まるぐらいのトレーニングの強さがベストです。
特に、初めてトレーニングされた部分につきましては、その筋肉はまだあまり鍛えられていませんので、筋肉痛も強く感じ、回復にも時間がかかる傾向があります。
筋肉が鍛えられるにつれてトレーニング後の回復も早くなり、筋肉痛も早く治まる様になります。ご安心下さい。
しかし、今後も筋肉痛が３〜４日残るペースが続く場合には、出力を少し控え目にご使用頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


3265. 筋肉を太くしたい
(智明)...2005年11月04日（金）00:32
はじめまして。最近、友人の紹介でツインビートの存在を知り、購入を考えています。いまジムにも通っているんですが、仕事その他で時間的にきつくなかなか通えなこともあるのでツインビートでその分を補えればと思っています。元々痩せやすい体質でなのでもっと逞しく筋肉をつけて均整の取れた体格になるために運動をしているのですが、ＥＭＳ運動ではどのくらい効果があるものなのでしょうか？あるのであればどんな風な使い方をすればいいのかを知りたいと思っています。それから首の筋肉が弱いらしくよく捻挫（寝違い）の痛みで悩まされています。首に対して使用しても大丈夫なのもなのでしょうか？わかる範囲で回答をお願いします。


3266. ご検討ありがとうございます
(店長)...2005年11月04日（金）01:52
こんばんは、智明さん。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
智明さんはジムにも通われてるとの事ですが、ご家庭でもツインビートで筋トレを・・と考えて頂いているのですね。
ＥＭＳ運動の効果についてですが、ジムでのトレーニングとの違いからご説明させて頂きます。
ジムでのマシンによるトレーニングは１種類のトレーニングでも、比較的多くの筋肉が使われますが、ＥＭＳ運動では基本的にパッドを貼った部分の筋肉が鍛えられます。
そのＥＭＳ運動は、電気刺激によって強制的に筋肉を収縮運動させますので、自分の意思で対象の筋肉に力を入れる以上の強い収縮運動も可能で、電気刺激を続ける限りその収縮運動を継続する事もできます。
ジムのマシンによる運動と比較しますと、部分的ではありますが、より強い運動が可能となります。
そして、智明さんも望まれている様に、やはり均整の取れた体型が望ましいので、１ヶ所のトレーニングだけではなく、粘着パッドの貼付位置を変えて、出来るだけ多くの筋肉をトレーニングして頂きたいと思います。

右下のWeb Site..のアドレスは、私の画像です。
私は４２歳の男ですが、若い方でしたらもっとトレーニングの成果は期待できるかと思います。
トレーニング時間は、１ヶ所につき５分程です。
短いと思われるかもしれませんが、筋肉を付けるためのトレーニングは、時間よりも運動強度が大事ですので、短時間でもできるだけ強い出力で使用した方が効果的です。
さらに、電気刺激によって筋肉に収縮の力が加わっている時に、逆に筋肉をゆっくりと延ばす運動も併用しています。
この運動は「エキセントリックトレーニング」と言われ、筋肉増強効果の高いトレーニング法です。
智明さんは痩せやすい体質との事なので、ツインビートのトレーニングに合わせて、プロテインの摂取も行われる事をお勧めします。
私自身、プロテインを飲みながらトレーニングをした方が、筋肉が付きやすいと感じました。

首のトレーニングにつきましては、申し訳ありませんが、首にはＥＭＳ運動は行えません。
首や顔・頭部は神経も密集し、脳にも近い部分になりますので、ＥＭＳの強い電流を流すことは禁忌事項（行ってはいけない事）となっています。ご了承下さい。
なお、肩や僧帽筋のトレーニングは問題ありませんので、これらの首の付け根のトレーニングも首を支えるためには有効かと思います。
よろしく、ご検討下さい
ご質問を頂き、ありがとうございました。
今後とも、よろしくお願いいたします。

p.s.
智明さんは首の捻挫の痛みで悩まされているとの事ですが、実は私も今は軽い頸椎捻挫です。
１０日程前、車で片側２車線の道路を走行中に、横の渋滞列の車の間から急に出てきた車の側面に衝突。ブレーキをかける暇もなく。
私の車の前部は、ボンネットがくの字に折れ曲がるほどに潰れ、エンジンも潰れて、廃車になりました。
かなりの衝撃で、エアバッグも開きましたが、軽い頸椎捻挫だけで、もう痛みもほとんどありません。
最近の車の安全性も高いと思いますが、日頃からトレーニングしていた事も良かったのかなと思っています。
そして避けられない事故もありますが、やはり安全運転が一番大事だと実感しました。


3267. おひさしぶりです。
(なりこ)...2005年11月16日（水）21:20
こんばんは　おひさしぶりです。
夏以来すっかりご無沙汰をしてました。（掲示板を見てはいるんですが・・）

夏以来、トラブル続きで体重といっしょに筋肉まで落とす体たらく（泣）そろそろ活を入れてやりなおさないといけないと一念発起しました。またよろしくお願いします。

きょうはちょっと変な質問をしてもいいでしょうか・・出産前から骨盤のゆがみをいろいろ言われていたのですが（これはしょうがないことですが）出産後これをいかにもとに戻すかが結構大きな課題でした。この夏、整体師の方に「筋肉の左右バランスをきちんとしないといけないよ」と言われました。やはり利き足などの癖が筋肉に出ているように言われました。これはツインビートのトレーニングの時に感じていた左右トレーニングの出力差につうじるのでしょうか。こういった場合、弱い筋肉と強い筋肉を同じような状態まで持っていくための調節はどのようにとればいいんでしょうか？いままでは多少の差はしょうがないんで、そのままトレーニングしてたのですが（それぞれの最高でやってました。だいたい太股で5mAくらい違うでしょうか）何か工夫する余地があるでしょうか？


3268. 「ＥＭＳ＋足踏み運動」はいかがでしょうか
(店長)...2005年11月17日（木）01:54
こんばんは、なりこさん。お久しぶりです。
なりこさんも、この夏から色々とあったのですか。たいへんでしたね。
私も、夏から秋にかけて、怪我をしたり事故にあったりで、トラブルが続いてしまいました。
それを断ち切ろうと思い、先日、御祓いに行ってきました。なりこさんもいかがですが。
お互いに、がんばりましょう。

骨盤の歪みにつきましては、メーカーの研修の席で、対処法を説明されていました。
腸腰筋と言われる筋肉の衰えが、骨盤の歪みや、姿勢の悪化等の原因の１つとの事です。
その腸腰筋を鍛える方法として、仰向けに寝て、ツインビートで腹直筋をトレーニングしながら、足を少し上げて左右交互に空中で足踏み運動をすると良いそうです。
ツインビートの電流で筋肉を収縮させながら、足踏み運動の動作を行う事で、ゆがんだ骨盤を調整する働きがあると言われます。

左右の足の筋力のバランスを調整するためにも、ＥＭＳ運動に加えて、この足踏み様に左右交互にバランス良く動かすトレーニングも良いかと思いますので、お試し下さい。
よろしくお願いします。


3269. またまた・・・（泣）
(なりこ)...2005年11月17日（木）21:27
こんばんは　またまたトラブルです（泣）
今回は子供に気をとられてベランダに落っこちちゃいました。（約20cmほど）足の甲をしたたかに打ってひねる始末です。病院に行ったところ、ここの部分は剥離骨折をしやすい部位とのこと。捻挫ですんでよかったねと言われました。やはり私もお祓いが必要かも。

腹直筋と足踏み体操いいですね。これなら足にも影響なさそうなので運動不足解消もかねてできそうです。アドバイスありがとうございます。



3270. お大事にして下さい
(店長)...2005年11月17日（木）23:08
こんばんは、なりこさん。
ベランダに落ちてしまった時に、足をひねられたのですか。痛そうです。
私も１０年ほど前になりますが、段差を下りた時に足を置いた地面に窪みがあって、足首をグニッ！と捻ってしまいました。
さらに下りた勢いで、そのまま捻った足首に全体重がかかり、足首の靱帯を伸ばしてしまいました。
手術をするほどではありませんでしたが、足首の関節がグラグラになってしまい、伸びた靱帯の代わりとなる足首に巻く特製のギブスを１ヶ月ほど使っていました。
思い出してみると、私も結構いろいろとヤッてしまっています。

捻挫も辛いと思います。お大事にして下さい。
でも、なりこさんの状況では、ほんとうに捻挫で済んで良かったのかもしれませんね。
トレーニングの方も無理のない範囲で、よろしくお願いします。


3271. ごぶさたしております
(かおりん)...2005年11月25日（金）12:08
寒くなってまいりましたが、お元気ですか。毎日ツイイビートしてます。５ヶ月ぶりに体重を計ると４キロ減っており、体脂肪も少し減少しておりました。これがかなりうれしい。私はスポーツが苦手なのでツインビートは楽です。話題はそれますが、最近耳にする脂肪吸引、どうしても恐ろしくて今ひとつだめです。全身麻酔らしくて、そのまま逝ってしまいそうな気がします。確かに手っ取り早い方法だとは思うのですが、店長さんの見解はいかがですか。つまらない話題ですみませんでした。


3272. お久しぶりです
(店長)...2005年11月25日（金）18:31
こんばんは、かおりんさん。
しばらくぶりに計測されて、体重や体脂肪率も下がられているのと事で、良かったですね。
これからも無理のないペースで、ツインビートをお続け頂きたいと思います。

脂肪吸引は全身麻酔で行われるのですか。
私が扁桃腺を取る手術をした時は、全身麻酔でした。
私も術前に、「目が覚めなかったら・・・」、と恐く思った事がありましたが、終わってみれば、案ずるより産むが易し。
ちゃんとした麻酔管理がされている病院なら、全身麻酔には心配することは無いなぁと思いました。
先日のテレビ番組「ビューティーコロシアム」で、脂肪吸引でクビレを作っていた方もおられました。
確かに、短期的に痩せる、手っ取り早い方法のかもしれませんが、どうなのでしょうか。
脂肪吸引につきましては、私も経験した事がありませんので、はっきりした事が言えず、申し訳ありません。

ツインビートを知る前に、私もちょっと脂肪吸引を考えたことがありました。
でも、かなりの費用がかかりますし、脂肪吸引は皮下脂肪を対象として、内臓脂肪は取れないとの事ですので、特に男性に多い「太鼓腹」状態の大きなお腹には、根本解決は難しいと思われます。
しかし、この内臓脂肪はダイエットで落ちやすい脂肪です。がんばって落としました。
短期で結果を出すには、ツインビートの筋トレと合わせて、プロテインの併用が効果的でした。
１日の食事のうち１食を栄養バランス良いプロテインの置き換える事で、栄養バランス良くカロリーの摂取を控えながらも、筋肉の元になるタンパク質やアミノ酸を摂取できます。
そして筋肉が付けば、基礎代謝も上がって自然と消費カロリーも増え、痩せやすい体になっていきます。
体も軽く活動的に、全身のバランス良く脂肪を落とす、健康的なダイエットが一番かと思います。
脂肪吸引につきましては、私の立場であまり詳しく言及する事は難しく、良いご回答ができず申し訳ありません。


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