こんばんは、みぃさん。
出力につきましては、みぃさんは４日目で３０mAの出力と、使い始めにしては十分に強い出力に上げられていますので、これからも徐々に上げられると思います。
なお、ツインビート２の筋トレの各プログラムでは、「ウォームアップ」「トレーニング」「クールダウン」の３つのステップで構成されています。
「ウォームアップ」はトレーニング前の準備運動ですので、強い出力は必要なく、筋肉をマッサージされている感じの気持ちいい程度の出力でご使用下さい。
「トレーニング」のステップに入った時にできるだけ強く出力を上げて頂き、ステップの途中でも少しずつでも上げて頂きたいと思います。
「クールダウン」は整理体操なので強い出力は必要無く、このステップに入った時に、自動的に出力が下がりますので、そのままタイマー終了までご使用下さい。
みぃさんもお腹のトレーニング時に、お腹に力が入っている感じはあるのですね。
しかし「感じがある」というレベルでなく、ギューッ！と強く収縮しているぐらいまで実感して頂きたいと思います。
１つは、貼付位置を微調整して頂いて、もっと筋肉が良く反応する位置をサポートガイドの貼付位置を基準に少しずつ位置を変えて、探してみて下さい。
現状の貼付位置は、微妙にポイントがずれているのかもしれません。
もう一つは、お腹のトレーニング時には、筋トレの「おなか」のプログラムを使用されていると思いますが、人によって筋肉が良く反応する電流の違いもありますので、みぃさんにとって筋肉が良く反応する別のプログラムもお試し頂きたいと思います。
私は、腹直筋のトレーニングに「おなか」よりも「せなか」のプログラムの方が、筋肉が良く反応する様に感じます。
お手数をおかけしますが、色々と調整をして頂き、みぃさんにとって、より効果的にご使用頂きたいと思います。
よろしくお願いします。
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