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1598. 出力の値よりも、しっかりとした収縮運動を目安にして下さい
(店長)...2003年03月23日(日)16:11
こんにちは、智さん。
ツインビート2でのトレーニング時に、できるだけ強い出力でご使用頂く理由は、筋肉をしっかりと電気刺激して、強い収縮運動を得るためです。
そして、そのためには筋肉のポイントを外れない様に、アクセルガードを貼って頂く必要があります。
サポートガイドの貼付位置の写真や、弊社の「ご使用方法」の各ページの貼付位置の図を参考にして頂き、トレーニング時に筋肉がギュー!と収縮運動している事を確認されながら、トレーニングを行って頂きたいと思います。

トレーニングの目的は出力を上げる事ではなく、筋肉を収縮運動させる事です。
アクセルガードの位置が筋肉のポイントからずれて、筋肉が有効な収縮運動を行っていない場合には、いくら痛みに耐えて出力を上げて頂いても効果は得られません。
例えば、腹直筋(いわゆる腹筋)の場合には、お腹の正面に縦に走っていますので、最適な貼付位置はサポートガイド:No.17の貼付位置の様に左右のアクセルガード間の距離は数cmの間隔で貼って頂くようになりますが、脇腹に寄った位置に貼られている方が時々おられます。
その場合には、アクセルガードの位置が筋肉を外れて、脇腹にキューと強い痛みを感じる事がありますが、この痛みに耐えて出力を上げて頂いても、腹直筋がしっかりと収縮運動していなければ、トレーニングの目的を達することはできません。

メーカー推奨の出力の目安は50mA以上ですので、現時点ではこの値を目標にして頂きたいと思います。
しかし、現状の智さんの35mAの出力でも、自分で筋肉に力を入れた時以上に、筋肉に力が入り強い収縮運動をされているのでしたら、問題ありません。
徐々に出力にも慣れ、筋肉も強くなってくると、もっと出力を上げられる様になります。
電気刺激に対する筋肉の反応にも個人差がありますので、それぞれの方の現時点での上限まで、出力を上げてご使用下さい。
しかし、ガマンできる限界まで出力を上げても、筋肉がギュー!と収縮運動している体感が無い場合には、上記の腹直筋の例の様に、ポイントを外れている可能性もありますので、貼付位置も調整される必要があるかもしれません。

出力を上げる事ではなく、筋肉をしっかりと収縮運動させる事を心がけて、トレーニングして頂きたいと思います。
そのために出力を上げる事も有効ですが、それには筋肉のポイントを外れていない事、しっかりとした収縮運動の体感がある事が前提である事をご理解頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1599. レスありがとうございます!
(智)...2003年03月23日(日)21:30
筋肉が収縮しているような感じがあれば大丈夫ってうことですよね?


1600. そして自分で力を入れる以上に・・ ですね
(店長)...2003年03月23日(日)21:58
こんばんは、智さん。
ご返信ありがとうございます。
智さんの言われますように、ビリビリ感だけでなく、筋肉が収縮していると感じられている事が重要です。
そして、ツインビート2のEMS運動では、自分で筋肉に思いっきり力を入れた時の収縮の強さ以上に、電気刺激が筋肉を強く収縮させます。

自分の意志で筋肉に100%の力を入れようとしても、どうしても無意識のリミッターが効いてしまうのでなかなか難しいのですが、EMSの電流で直接筋肉を刺激すると、自分で力を入れる以上の強い収縮運動が得られます。
この強い収縮運動により筋繊維が損傷を受け、その損傷が回復する時に、より強い筋肉として修復される筋肉の性質(超回復)によって、筋肉が増強されます。
これが、ツインビート2によって、短期間で効果的なトレーニング効果が得られる理由です。

逆に言えば、出力の低さやアクセルガードの貼付位置などが原因で、上記の様なしっかりとした収縮運動を行われていない場合には効果は期待できない事にもなります。
ガマンできるだけの高い出力と、貼付位置もサポートガイド等をご参考に筋肉がより強く収縮する位置に調整して頂き、できるだけ強い収縮運動のトレーニングとなる様に、がんばって下さい。
よろしくお願いします。


1601. 足がつるのですが・・・
(ぱんだ)...2003年03月24日(月)21:43
こんばんは店長さん☆
実はお腹のトレーニングすると足の付け根がつるのでが、いいのでしょうか?Mパットで69mAまで上げています。かなりきています・・・もしかして足まで細くなっちゃうのかしら?ならいいのですが・・・・


1602. 神経を刺激する運動法もあります
(店長)...2003年03月25日(火)00:29
こんばんは、ぱんださん。
ぱんださんも、もうかなり出力を上げられていますね。
高めの出力でのトレーニングでは、アクセルガードを貼った場所以外の筋肉が収縮する事があります。
私も腹直筋のトレーニング時に出力を上げると、太ももが攣る程ではありませんが、痺れた様に感じます。

太ももなどの筋肉を動かす大腿神経は、腰椎から下肢へと伸びていますので、この神経を刺激している事が考えられます。
この様に、直接筋肉を刺激するのではなく、筋肉に繋がっている神経を刺激して筋肉を収縮させる刺激法もありますので、ぱんださんの足の筋肉が反応する事も問題有りません。

そして、かなりキテいるのですよね。これは太もものトレーニングにも、利用しない手はありません。
でも、筋肉が攣ってしまうと痛みが強く、出力を上げにくくなります。
攣りそうな筋肉を伸ばす姿勢をして頂くと、痛みが和らぐと思います。いかがでしょうか。お試し下さい。
よろしくお願いします。がんばって下さい。


1603. マイクロスコープ、役立っています!
(あみゅ)...2003年03月25日(火)06:29
薄化粧の上に外出が少ない私は、ついつい洗顔フォームだけで汚れを落とした気分でいました。‥‥ところが、やっぱり、かさついていた目の下など顔の中央部分に50倍レンズで角栓を発見!ホームエステの方の指摘で気がついて、すっごーく遅ればせながらダブル洗顔を始めました。

結果は良好で、かさついていた部分も柔らかくなってきました。メイクしていなくても、あるいは朝でも、少しはダブル洗顔した方が良いようです。洗顔後にローラーを使いましょう、と言う意味が“初めて”よぉーーく分かりました。毛穴のお掃除をすると、諸々の成分の浸透度が違うんですね。もしかして私以外の方はよく解っていらっしゃったのかもしれませんね、とほほのほ。

マイクロスコープで経過を記録するのにハマっています。1-10倍のを買って、猫の鼻の頭をとろうか、200倍を買って髪の毛根の汚れをしっかりチェックしようかとあれこれ考える日々です。

でもその前に、清潔なスキンケアローラーを使うためにパッドの追加注文をしなくては。


1604. いつも今が始め時です
(店長)...2003年03月25日(火)11:31
おはようございます、あみゅさん。
かなり前のTV番組ですが、○○医学博士と言われる方が「皮膚は基本的に排泄器官で、皮膚表面の物質が簡単に体内に浸透する事はない。」と言われていました。
確かに、皮膚に付いた異物が体内にどんどん滲入してしまうと、大変な事になっています。
その皮膚のバリアを越えて、お肌により浸透する化粧水などを開発されている化粧品メーカーの技術力は、すごい物がありますね。

そして、マイクロ電流モードのスキンケアローラーやスティックでのスキンケア時に、水の代わりに化粧水をご使用になると、マイクロ電流とマッサージの作用で、よりお肌に有効成分が浸透しやすくなると言われます。
あみゅさんもついに発見してしまった角栓などの毛穴ケアや、洗顔後のきれいなお肌でスキンケアされる事も重要ですね。
ここでご注意頂きたい事があります。
防腐剤などの成分が含まれている化粧水もあり、通常では浸透しにくいそれらの成分も、マイクロ電流との併用でお肌に入ってしまう可能性がありますので、できるだけこれらの成分が含まれていない化粧水をご使用下さい。

プレゼントでご当選されたマイクロスコープもあみゅさんのお役に立ち、楽しんで頂いているご様子でうれしく思います。ありがとうございます。
スキンケアローラー用のローラーパッドの別売りも行っていますので、ご購入頂く事もできますが、汚れが気になられる場合には、ネットに入れて洗濯機で回されても結構ですので、できるだけ長持ちさせて下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
「・・遅ればせながらダブル洗顔を・・」と言われていますが、どんな事でも気が付かれた時、欲しいと思った時が、始め時だと思います。ちょっと勇気が必要な事もありますが...。
初めて飛び立つのが怖くて小枝にしがみついている小鳥は、いつまで経っても大空を飛ぶことができません。
また、過去はどうやっても変わらないので、これからをがんばっていきましょうね。


1605. 本当は“水”が良いらしいのです
(あみゅ)...2003年03月25日(火)12:15
肌に浸透させるのは、ただの“水”が良いらしいです。ペットボトルのミネラルウォーターは、やはり防腐剤が入っているので良くないと言うことでした。殺菌機能のある浄水器は、流石お高いので悩んでいます。

化粧水に防腐剤が入っているかも調べてみます。よく考えて、“安全”と“水”を手に入れなくてはならない世の中になったのでしょうね。


1606. お肌が求めているのは、「うるおい」と言う事ですね
(店長)...2003年03月25日(火)16:49
こんにちは、あみゅさん。
いつも良い情報を頂き、ありがとうございます。
安全できれいな水を手に入れるのにも苦労する、今の時代って何なのでしょうね。
アトムが生まれたこの年に、戦争を行っている国もありますし...。

でもスキンケアに適した整水された酸性軟水のアストリンゼン水を手軽に作る方法もあります。
ツインビートのメーカーが発売している酸性イオン整水器の「アクア酸性スプレー」(税込:5,040円)です。
70mlのスプレー容器内に水道水を入れて、シュッシュッとスプレーすると各種フィルターを通った水は、キレイに整水された水素イオン水となり、pH3.0〜3.5のお肌に優しい酸性軟水がスプレーされます。
フィルターはスプレー回数50,000回分の整水能力がありますので、お肌だけでなく体全体にたっぷりご使用頂けます。
ひげ剃り後やアレルギー肌の方、ニキビや吹き出物が出やすい方・・・、にもどうぞ。

・・と、ここまで読まれた常連の方には、ここからの展開の先も既に読まれているのかもしれません。
上記の様な宣伝コピーでなく、皆さまにご使用頂いたご感想を頂きたいと思います。
5個の「アクア酸性スプレー」をご用意しましたので、モニターご希望の方には、この掲示板に書き込み下さい。
先着5名様です。ご使用頂き、ご感想をお寄せ下さい。
結局「水」なので、あまり劇的な効果は期待できないかもしれませんが、あみゅさんの様に水で悩まれている方には、喜んで頂けるのではないかと思います。
よろしくお願いいたします。

p.s.
この様な整水器で、手軽にキレイな酸性軟水が使える今の時代と言うのも、捨てた物でもないですね。


1607. そいつはいただきー!
(ぱん)...2003年03月25日(火)18:32
こんちはっ!やっぱマメに掲示板って見ないといけないですな!今度こそモニターになるばいっ!
私も肌が弱いので、特に顔に付ける物はずーっと昔から無添加にこだわってるので、アルコールなんか入った化粧水なんか使った日にゃ、顔から火吹くぐらい痛くて大変ですよ。身体は乾燥肌だし・・・
うへへ、お願いします!昨日久々にウォーキングしたらフラフラしました、イケてないなぁ〜(笑)

P.S.未だにアドバンスは豚に真珠、猫に小判な状態です・・・はははっ。


1608. ああっ、またしても!
(あみゅ)...2003年03月25日(火)19:20
モニター応募に出会ってしまった。

当然欲しいものではありますが、そろそろ厚かましすぎるだろうと言うことで悩んでいます。書き込んだ後はフォローをチェックする習慣になっているもので‥‥希望者多数の場合は遠慮させていただきます。しばらく使用感など書き込みできない状況になりそうなので。

こちらこそ、本当に良い情報ありがとうございます。>店長さま


1609. アクア酸性スプレーのモニターご応募ありがとうございます
(店長)...2003年03月25日(火)21:57
ぱんさん、あみゅさん、こんばんは。
アクア酸性スプレーのモニターにご応募頂き、ありがとうございます。
このアクア酸性スプレーの酸性軟水は、とてもお肌に優しい水ですので、ぱんさんのこだわりにもお答えできるかと思います。
100%水のこれ以上無い「無添加」ですし。
お顔だけでなく、乾燥肌のお身体にも、たっぷりお使い下さい。
アクア酸性スプレー本体さえあれば、いくらたっぷり使っても必要なのは水道水だけですので、とても安上がりですね。

あみゅさんは、いつも遠慮深くて...、 もう見てしまった物は仕方ないですので、あきらめてモニターになって下さい。
あみゅさんのしばらく書き込みできそうにない状況・・・ とは、あみゅさんのツインビート2の調子が悪くメーカー修理に出させて頂く為で、あみゅさんにはご迷惑をおかけして、申し訳なく思っています。
メーカー修理は2週間ほどで完了致しますので、その間はアクア酸性スプレーのみのご使用頂いて、修理完了後にツインビート2のスキンケアと併用された効果との比較などをご連絡頂ければ結構です。

アクア酸性スプレーは明日(3/26)の夕方の便で、それまでにモニターご応募頂いた方も合わせて、ツインビートをお届けしたご住所にお届けします。
明日の夕方時点で5名様に達しなかった場合にも、その後ご応募頂いた方に、随時発送致しますので、ご応募下さい。
よろしくお願いします。


1610. こんばんは
(ぱんだ)...2003年03月25日(火)22:47
店長さんこんばんは、たった今トレーニング完了しました。
攣った足を伸ばしてやってみました。
痛く感じないので、このまま続けたいと思います。
ところで、アクア酸性スプレーのモニター私も参加していのですが、もう遅いかしら?
長男がとってもニキビがひどくて困っています。
周りの人は「思春期だからねー」と言ってくれますが
それも限度があると思うのです。
皮膚科に通う程ではないのですが、親としてどうにかしてあげたいと思っていたときに、この掲示板で知りました。
もし空きがありましたら、お願いします。


1611. 私の年頃にもアクア酸性スプレーがあれば、もっと・・・
(店長)...2003年03月26日(水)00:30
こんばんは、ぱんださん。
アクア酸性スプレーのモニターにご応募頂き、ありがとうございます。
ぱんださんで、3人目のご応募でしたので、まだ大丈夫です。トレーニングの方も順調ですね。
ご長男のニキビがたいへんなご様子で、私も年頃には経験があります。
いくら「青春のシンボル」とか言われても、本人にはとてもつらいものです。「ニキビがなければ、もっとモテるのにぃ」とか。
ぱんださんもつらいと思います。心情をお察し致します。
アクア酸性スプレーのパンフレットに、以下の記述があります。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
・使い方
洗顔後や洗髪後、お肌のお手入れの前や後にお肌や髪のpHを整えるアストリンゼン水としてお使いください。

・特におすすめ
アレルギー肌やニキビ、吹出物、肌荒れでお困りの方や毛穴のひきしめ、脂性肌、乾燥肌のお手入れにおすすめします。その他、オムツかぶれ、ヒゲ剃り後、傷んだ髪のブロー仕上げ、お肌の洗浄水などなどいろいろな用途にご利用ください。

・酸性水のひきしめ作用
酸性水は収斂化粧水(アストリンゼン)ともいわれ、毛穴をひきしめ、余分な皮脂の分泌を抑えます。
毛穴のひらきや脂性肌でお悩みの方には絶対おすすめです。

・お肌の表面を守る弱酸性のバリア(pH4.5〜6.0)
健康なお肌の表面は弱酸性の皮脂膜でガードすることにより、外的な様々な刺激(化学的な刺激、細菌増殖の抑制など)から表面の角質層を保護しています。
物理的、化学的な刺激などによりこのバリア層がアルカリ側にかたむくと、角質層の肌あれの状況が進行し、アクネ菌(ニキビ)の感染や皮膚の乾燥化、抵抗力の減退、皮膚の老化などがおこりやすくなります。

・弱酸性に整えられた健康肌
弱酸性バリア(皮脂膜)で保護されたお肌の表面は外的な刺激に対する抵抗力を持ち角質層の新陳代謝サイクル(28日周期)を正常に保ち、なめらかで潤いのある素肌に整えます。
洗顔、洗髪などの洗浄剤の使用は皮膚を清潔に保つために欠くことができません。しかし、そうしたお手入れの後のお肌に素早く弱酸性のお肌に整える「アクア酸性スプレー」でpHを調整してください。健康で美しい素肌を守ります。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

ご長男にも、ぱんださんにもアクア酸性スプレーが、お役に立てる事を願っています。
楽しみに、お待ちください。


1612. わぁ〜☆☆☆
(ぱんだ)...2003年03月26日(水)09:42
ありがとうございます。効果が出てくれる事を祈って待っています。
傷んだ髪のブロー仕上げと書いてありますが。(願ったりかなったりです)
マイナスイオンのドライヤーを一緒に使ってもいいのでしょうか?
では、次男が漢字練習しているので、私は家事を終わらせて、背中とヒップのトレーニングでもしようと思います。


1613. マイナスイオンドライヤーと併用しても問題有りません
(店長)...2003年03月26日(水)12:30
こんにちは、ぱんださん。
モニターにご応募頂いた「アクア酸性スプレー」で作られる酸性軟水は、刺激の優しい「水」ですので、何かと組み合わせて使用される場合にも、特に注意事項はございません。
アクア酸性スプレーのメーカーに確認しましたが、マイナスイオンドライヤーと併用されても結構です。
製品に書かれている「使用上の注意」は以下の通りです。

・ご使用する水は必ず水道水をご利用ください。
・スプレー容器内の水は、1週間以上放置せず、入れ替えて下さい。
・万一お肌に合わない場合、ご使用をおやめください。

ニキビがお悩みのご長男はしっかり洗顔をされているかと思いますが、洗顔後はお肌がアルカリに傾きがちなので、アクア酸性スプレーの酸性軟水をたっぷりと使って下さい。
スキンケアに使用されるときも、スティック先の綿棒やローラーパッドだけでなく、お顔全体にもご使用頂いた後、スキンケアを行って下さい。

お子様のアドバンスSP効果はまだ継続しているご様子で、午前中は漢字練習をがんばられていますね。
漢字練習の後はお約束のアドバンスSP、ぱんださんは家事の後のトレーニングですね。
アクア酸性スプレーは、明日(3/27)には、お届けできる予定です。
よろしくお願いします。


1614. 2週間経ちました
(ゆきゆき)...2003年03月26日(水)21:24
今日は。初めての書き込みです。
ツインビートでトレーニング始めて2週間が経ちました。
お腹、太もも、ヒップをローテーションで毎日1時間やり、少しずつ強く出来ていますが未だに筋肉痛がありません。
昨日はお腹で36まで上げれました。(まだ足らないかな?)
やりながら思うんですが、楽して運動が出来るのはいいですけど、この間にもカロリーって消費してるんでしょうか?
腹筋やストレッチなど自分の力でやった場合は体が熱くなって汗ばんだり、心拍数が上がったりしますがツインビートはそういうのがないんです。
どうなんでしょう?

ところで「アクア酸性スプレー」のモニターって私も応募していいですか?
にきび跡の毛穴やシミが気になってるんです。
(ツインビートでケアすればいいんですけど、そこまでの時間が・・・・(-.-)

又、今痩身でエステに通っているのでいろんなサイトを見たり、テレビで美容のことが放送されるとついつい興味を持って見てしまいます。
最近もローズヒップオイルのガンマーオレイン酸が美肌にいいと聞き今日買ってきました。
こちらも何と組み合わせてもいいらしいのでアクア酸性スプレー水と組み合わせて使ってみたいです。


1615. 全身運動でも運動中のカロリー消費は意外と少ないものです
(店長)...2003年03月26日(水)23:23
こんばんは、ゆきゆきさん。
ツインビート2のEMS運動は一部の筋肉だけを動かす運動ですので、自分で身体を動かす運動よりもカロリー消費は少ない運動です。心拍数が上がったり、息苦しくなる事もありません。
ツインビート2のトレーニング中のカロリー消費よりも、筋肉増強による基礎代謝向上の効果によって、日頃の生活でのカロリー消費量を増やす事の方がシェイプアップには効果的だと考えられます。
その筋肉増強に効果的なトレーニングは、自分で筋肉に全力で力を入れる程に、あるいはそれ以上に筋肉を収縮運動させる必要があり、実はゆきゆきさんが感じられているほど、楽なトレーニングではないかもしれません。
まだまだ余力がありそうですので、もっともっと出力を上げて、がんばってみて下さい。

アクア酸性スプレーのモニターにご応募頂き、ありがとうございます。
酸性軟水はお肌を引き締める収斂作用もありますので、ニキビ跡や毛穴の引き締めにもお試し下さい。
洗顔後の保湿にアクア酸性スプレーをたっぷりとご使用頂き、その後にローズヒップオイルをお使い頂ければ結構です。
せっかくツインビート2をお持ちですので、シミのケアにはツインビート2のスキンケアもご活用下さい。

ゆきゆきさんのアクア酸性スプレーは、明日(3/27)出荷致します。
昨日、アクア酸性スプレーのモニターご応募頂いた、ぱんさん、あみゅさん、ぱんださんには、本日出荷致しました。
皆さま、楽しみにお待ち下さい。
モニター枠はあと1名様です。ご希望の方はお早めにどうぞ。


1616. アクア酸性スプレーで水パック!
(あみゅ)...2003年03月27日(木)22:26
アクア酸性スプレー、届きました。不思議ですね、手のひらにのるようなサイズの中に、色々な機能があるなんて。この大きさなら飛行機に乗る時に、機内の手荷物に入れて置いて乾いた時にスプレーできますね。

午前中に届いて、まだ顔を洗っていなかったのですが(おいおい>自分)シュッと一拭き左の頬に。なんか、よく肌に入っていく感じがしました。ここでパソコンを立ち上げて、右の頬をマイクロスコープで撮って、その後こちらにも一拭き。最近はダブル洗顔と保湿は頑張っていたので、乾いてはいなかったのですが、更に水を含んだ肌になりました。

今夜は入浴後にはこの水を含ませたコットンを貼り付けて、しばらく水パックしてから化粧水を付ける予定です。以前、非常にいい精製水を貰った時に、この水パックをして寝たら、翌朝もぷるぷるしていました。

ツインビート2が帰ってきたら、この水で水パック後にスキンケアローラーを使ってみようと思っています。


1617. 届きました!
(ぱん)...2003年03月27日(木)22:32
店長さんこんばんわ。届きましたよ、アクア酸性スプレー!早速今夜、お風呂上りに使ってみますね〜。
2,3日ツインビート出来てなくて今夜は一箇所だけでも
やります・・・このところ、睡眠時間が短いもんで寝る前の日課だったツインビートが出来ずじまい・・・と言うか
ま、早くねろ!って事なんですけどね(汗)
 あー、まぶたが重いっす・・・4日分の睡眠不足が今たたってる〜〜〜〜〜っ
このままお布団にいざなわれそう・・・ぐぅー(-.-)


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