こんばんは、sakuraさん、ぱんださん。 sakuraさんには、先日ご紹介させて頂いた以下の「筋トレ」モードのマニュアル設定で、ビリビリ感は少なく、筋肉がしっかり運動できているのですね。 良かったです。
周波数 :70Hz パルス幅:100μs ON時間:10秒 OFF時間:10秒
パルス幅も、100μSから少しずつ上げられているのですね。 電気刺激に慣れてきたと感じられましたら、徐々にパルス幅の値を上げて、このペースでがんばって下さい。
ご質問を頂いた、筋トレプログラムの電流の設定につきましては、メーカーのノウハウでもありますので、申し訳ありませんが、電流の設定値は公開されておりません。 「おなか」のプログラムの設定値をご連絡する事はできませんが、このプログラムを使用した体感では、ぱんださんも感じられた様に、上記マニュアル設定のパルス幅:100μSより「おなか」のプログラムの方が強い(大きい)設定値になっており、パルス幅の最大値:400μSよりは低めの値になっていると感じられます。 はっきりとしたご回答ができず、申し訳ありません。
ぱんださんは、上記マニュアル設定で刺激を優しく感じられているご様子ですので、まずはできるだけ強い出力まで上げてご使用下さい。 最大値の80mAまで出力を上げられても、刺激を優しく感じられる場合には、パルス幅を徐々に上げて刺激を強くして下さい。 周波数は70mAで結構ですが、周波数を上下に調整されて、もっと筋肉が収縮していると感じられる設定がございましたら、その値でご使用頂ければと思います。 よろしくお願いします。
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