2001年2月12日より、3675件の書込がございます。ご検討中の方も、ご参考にして下さい。

アーク...2005年06月17日（金）06:06　No.3044 修正　削除

プロテイン飲んでます 店長さんおはようございます。 去年の夏ごろからツインビートを使用してやっと現在59キロです。あと1キロで10キロの減量に！ おとといからプロテインを飲み始めて 本格モードに突入！ 食事の変わりに朝食をプロテインにしました。 カロリーが少ないのでダイエットにいいですね。

店長...2005年06月16日（木）10:07　No.3043 修正　削除

みんな花丸ですね おはようございます、ぱんださん。 ぱんださんもがんばられていますから、ゆうこさんもぱんださんも、みんな花丸ですね。 そうですね。筋肉をしっかり付けていると、少しぐらい油断しても大丈夫ですね。 私もこの１ヶ月は体調が悪くて、あまり体に負担をかけないようにトレーニングも控え目だったのですが、ほとんど体重も変わりませんので。 いわゆる「貯筋」があったのでしょうね。 ぱんださんも、今はトレーニング中でしょうか。 私も体調も戻ってきましたので、がんばりま〜っす。

ぱんだ...2005年06月16日（木）08:57　No.3042 修正　削除

おはようございます ゆうこさん 凄いでですね〜よく頑張りました(*^^)v 痩せるってほん〜〜〜〜と〜〜うに嬉しいですよね 私は維持してほんのちょっと減っては維持しての繰り返しですが ハワイから帰ってきてからもメゲズに頑張っています ツインビートで痩せると筋肉の付き方が違うから 安心できます〜〜〜＼(^o^)／ さて、今日は午前中トレーニング頑張ろう〜っと

店長...2005年06月15日（水）21:58　No.3041 修正　削除

−６kgまでもう少しですね こんばんは、ゆうこさん。 ちょっと、お久しぶりですね。 掲示板の皆さまもがんばれていますが、ゆうこさんもがんばられていたのですね。 目標の−６kgまで、あと０．５kgとの事で順調で、良かったですね。 痛められていた腰の方は、いかがですか。 運動選手でない一般の方のトレーニングは、１週間に２回程度でも十分だと言われいます。 お時間の無い場合には、１日おきでも大丈夫です。 できるだけ強い出力で、がんばって下さい。 また、掲示板にお越し下さいね。 よろしくお願いします。

ゆうこ...2005年06月15日（水）20:40　No.3040 修正　削除

すごくご無沙汰してます（*^_^*） 　店長さん、みなさんこんばんは。 最近はバタバタとした毎日でなかなか掲示板を 覗くことができませんでした。久しぶりにじっくり 読むとみなさんがんばっているのですごく刺激に なりますね〜。 　あれから自分なりにがんばって ばんださんと約束した６月末までに−６�s まであとあと０．５�sですっっっ(*^^)v がんばってますよ〜。最近は毎日ツインビート 出来なくて１〜２日おきでしたが特に筋肉量も 減ることがありませんでした。 　気を抜かず６月末までがんばりますっ。ではでは、 また遊びにきますね。

店長...2005年06月12日（日）00:37　No.3039 修正　削除

ツインビート２をご活用頂いていますね こんばんは、ぱんださん。 今日の運動会は、心配されていて天気も持って良かったですね。願いが通じましたね。 暑いぐらいでしたか。 マイクロ電流モードの「スキンケア」や「筋クール」もご使用頂き、ぱんださんはツインビート２をフル活用ですね。 ありがとうございます。 本当にミルクもいろいろとありますね。今日、いつもの薬局に行きました。 フォローアップミルクは置いていましたが、スキムミルクは無かったですね。ブームの影響でしょうか。 別のスーパーにはありましたので、購入できましたが。 皆さんの書き込みのおかげで、私もいろいろと勉強させて頂いています。 ありがとうございます。今後とも、よろしくお願いします。

ぱんだ...2005年06月11日（土）21:50　No.3038 修正　削除

こんばんは こんばんは、店長さん　みなさん 今日は１０時ぐらいから晴れて 真っ赤になってしまいました(T_T) さっきローラーでコロコロしてお顔はサッパリしました 走って、綱引きして(T_T) 腿と脇が痛いです。。。。 寝る時に筋クールします ミルクも沢山の種類があるんですよね フォローアップミルクは子供が小さい時によく飲ませた記憶がありました(^_^;)

店長...2005年06月11日（土）21:09　No.3037 修正　削除

次のブームは・・、 こんばんは、Ｙａｍａさん。 フォローアップミルクを使われていますが、その状況は良好なのですね。体調も良くて。 良かったですね。 また、経過もご連絡下さいね。 次は、「フォローアップミルクダイエット」がブームになるかも。 でもフォローアップミルクは、あまりおいしくないのですか。 今日、スキムミルクを買って飲んでみました。 思っていたとおりのアッサリした味で、プロテインに入れても気になりません。 栄養成分の強化に良いと思います。 来週にはＹａｍａさんの会社の健康診断があるのですか。 血液検査も行われると思いますが、余分な体脂肪が減ると、血液検査でも中性脂肪や総コレステロールの値も良くなりますね。 お楽しみに。

Ｙａｍａ...2005年06月11日（土）16:34　No.3036 修正　削除

スキムミルク スキムミルクダイエットって知らなかった〜。 品薄になってるって事は聞いていましたがＴＶの影響だったんですね。 今のフォローアップが終わったら試してみようかな〜。 ちなみに私の飲んでいるフォローアップは２８ｇで２００ｍｌ作れるタイプです。 とりあえず実験台となって１缶飲んでみま〜す(^0^) なりこさん、途中経過です。 体調は良いですよ。 食欲旺盛な私ですが腹持ちも良さそうです。 ってゆうか、マズイので食欲なくす感じ・・（笑） 結果はもう少し待ってくださいね(^^) １５日は会社の健康診断です。 少しでも体重・体脂肪、減らしたいな〜。 昔は体脂肪なんて測定出来なかったけど、今は体重測るだけで色々出てくるんだもん。 ありがたい様な・・迷惑な様な・・(^^;)

店長...2005年06月11日（土）09:42　No.3035 修正　削除

筋肉痛も来ましたね おはようございます、ぱんださん。 早起きですね。 こちらは、昨夜の夜から雨が降り始めて、今は小降りになっていますが、ぱんださんの方はまだ曇りなのですか。 なんとか天気が持つと良いですね。 プロテインとスキムミルクのブレンドもイイかもしれません。 私もスキムミルクを買ってきて試してみます。 お子様のミルクが残っているのでしたら、プロテインに＋αでフォローアップミルクも。 現在、お持ちの物の良いところも生かして、コストをかけずに、有効に活用されるのが一番ですね。 運動会では、何種目も出られるのですか。がんばるお母さんですね。 でも、ツインビート２のトレーニングの筋肉痛も来てしまいましたか。 体の動きが固くなって、転けて怪我をされてはいけませんので、出られる種目の前には十分に筋肉をストレッチし、体を柔軟にして、がんばって下さいね。

ぱんだ...2005年06月11日（土）05:03　No.3034 修正　削除

あぁ〜そっか〜 おはようございます 今の所曇りです、、天気予報見るために起きてしまいました そっか〜そう言うことか〜(~_~;) でもスキムミルクだけじゃお腹空いちゃうよね？ プロテインとミルクを一緒にしたらイケないよね（笑） 筋肉痛が来ました〜 よく考えたら今日の体育祭で何種目か出るんですよね 失敗したぁ〜〜(T_T)

店長...2005年06月10日（金）23:54　No.3033 修正　削除

明日の天気が心配ですね こんばんは、ぱんださん。 そうですね。全国的に明日は天気が良くない様なので、心配ですね。 お子様想いのぱんださんとしては、豪華弁当を作ってあげたいけど、雨が降りそうなので二の腕、じゃなくて二の足を踏まれているのですね。 お子様のためにも、良い天気になることを願っています。 スキムミルクも一時期、入手難だった時期があったのですか。 テレビの情報番組で「スキムミルクダイエット」が紹介されたためでしょうか。 やっぱりテレビの力は大きいのですね。 ぱんださんにご紹介させて頂いたプロテインについてですが、ご連絡を頂いた１４０kcalは、１食分（３９ｇ）のカロリーです。 スキムミルクやフォローアップミルクの１食分の量が良く分かりませんが、メーカーの成分表に書かれていた１００ｇ分の成分でご連絡させて頂きましたので、念のためにご連絡いたします。 よろしくお願いします。

ぱんだ...2005年06月10日（金）21:15　No.3032 修正　削除

カロリー高っ！ こんばんは〜 フォローアップミルクはカロリー高い事は知っていたけど スキムミルクも意外とカロリー高いんですね・・・ 店長さんから紹介してもらった プロテインは１４０キロカロリーだから 二倍、三倍もするんだね〜(＠_＠;) スキムミルクダイエットって聞いた事あったけど 二ヶ月前はなかなか手に入らなかったんですよね タフオクにも出回ったぐらいですからね〜 なりこさん 短い時間でも筋肉痛ですか？おめでと〜〜 私も今日極限までやってみました、明日ぐらいに出るかな？楽しみです。 明日は子供の体育祭なのですが、雨が心配です 豪華弁当何度も作れない〜〜(/_;)

店長...2005年06月10日（金）20:58　No.3031 修正　削除

「スキムミルクダイエット」と言う方法もある様ですが・・ こんばんは、Ｙａｍａさん、なりこさん。 Ｙａｍａさんは、夕食代わりにフォローアップミルクを飲まれてるのですね。 なりこさんもお子様のミルクが、大量に残っているのですか。もったいないですが・・。 「スキムミルクダイエット」と言う、ダイエット法もある様ですので良いかもしれませんが、スキムミルクとフォローアップミルクの栄養成分を比較してみました。 同じメーカーで、同じ１００ｇでの比較です。 　　　　　　　　スキムミルク　　　フォローアップミルク エネルギー　　　３５０kcal 　　　　　４６０kcal 脂質　　　　　　１．２５ｇ　　　　　　１８．０ｇ タンパク質　　　２５．０ｇ　　　　　　１４．５ｇ フォローアップミルクはお子様へのエネルギーとして、脂質やカロリーが高めになっている様です。 スキムミルクの方がカロリーは低く、タンパク質は豊富ですので、ダイエットにはスキムミルクの方が適していると思います。 ご参考にして下さい。 なりこさんは、短時間でも強めのトレーニングを行われて筋肉痛が来ましたか。 やはり出力の強さが肝心で、その要領ですね。 今までよりも時間を効率的にご使用頂けますし、１日でのトレーニング部位も増やす事ができますね。 筋肉を付けて、基礎代謝を上げる事が、太りにくく痩せやすい体のベースになります。 できるだけ多くの筋肉をトレーニングをがんばって下さい。

なりこ...2005年06月10日（金）20:34　No.3030 修正　削除

筋肉痛 きました。きましたよ筋肉痛。 やはり出力の高さが問題なんですね。今後のトレーニングを考え直します。やはり基礎代謝をあげることを中心にがんばります。 ミルク。いい考えですね。ウチに子供が飲まなかったミルクが大量にあるので、もしよかったら私も飲んでみようかな〜。 Ｙａｍａさん、調子はいかがですか？経過が良さそうだったら教えてくださいね。

Ｙａｍａ...2005年06月10日（金）12:02　No.3029 修正　削除

コレってどうなんでしょう？？ みなさん、こんにちは 私は今、トレーニングをした後、夕食の代わりにフォローアップミルクを飲んでいます。 朝と昼はしっかり食事をとっていますが・・。 牛乳に比べると栄養成分は全体的に高めですが含まれるビタミン・ミネラル成分などが魅力的だったので(^^) でも、実際フォローアップミルクは離乳食をはじめた赤ちゃんが飲む物なので大人にはどうなんですかね〜。 逆効果だったらヤダな〜(><) 外からも中からも綺麗にダイエットしたいですよね。 栄養学に詳しい方いらっしゃいませんか〜(^O^)

店長...2005年06月10日（金）11:18　No.3028 修正　削除

がんばってますね〜♪ おはようございます、ぱんださん、なりこさん。 ぱんださんがお友達に言われたのは、もちろん「正解！」でしたよ。「１００円」かいっ！（←賞金） ツインビートだけでなく、自分で筋肉を伸ばすストレッチの動作を行うと、より体力を使うのか、私は汗をかきますね。 出力をグッとガマンしている、あぶら汗も含まれていると思いますが。 なりこさんも、がんばっていますね。 私も以前は、「牛乳は栄養があるから」とガブガブ飲んでいた時期もありました。好きでしたし。 牛乳にインスタントコーヒーを溶かして、カフェオレとか。 でも、栄養があってもたくさん飲むと、やっぱりカロリーもバカにはできないのですよね。 最近は、私も牛乳は控え目にしています。 皆さん、工夫してトレーニングされていますね。 今日も、がんばって下さい。

なりこ...2005年06月10日（金）10:57　No.3027 修正　削除

こんにちは さっそく短時間トレーニングにチャレンジしました。結構できるもんですね。普段は40を超えるとつらいのに「５分だけだ」と思うと50を超える出力でもがんばれます。最後に電源を切った後もう一度出力を下げたウォームアップをクールダウンの替わりにして、大体１カ所１０分ちょっとと言う感じです。 これだと何カ所もできますよね。牛乳片手に頑張ります。 実は栄養士の友人に牛乳について注意されたことがあります。あつくなるとついアイスコーヒーに牛乳をジャバジャバいれて飲んじゃってたんですが「牛乳のカロリーは馬鹿にならないんでダイエットしてるんなら飲み物に気を遣え。」と言われたことがあります。よく見たらそうなんですよね。一日500ml１本も飲めば下手なお菓子くらいのカロリーになるんで、間食してないから〜とかいえなくなりますね。いくら栄養があるからといっても・・

ぱんだ...2005年06月10日（金）06:19　No.3026 修正　削除

ファイナルか〜（*^_^*） 「・・・・・・・・」が何かと思ったわ 店長さんおはようございます<（_　_*）>ぺコリ でしょう？でしょう？ 私間違ってなかったのね＼(^o^)／ 極限までやったら汗ばむ？？？( ..)φメモメモ そっか〜夏の時期はそんな事もあったけど 普段ツンビートしても汗は出ないから そこまでやってみようかな？ 下半身をやっている時は汗ばむ時があるんだけどね よーーーし、今日もやってみましょうか？

店長...2005年06月09日（木）23:00　No.3025 修正　削除

・・・・・・・・・、・・・・・・・・・・・・・・・　「正解！」 こんばんは、ぱんださん。 お友達に言われた、「ツインビート使っても過食になったら無理・・」と言うのは、（ファイナルアンサー？）　・・・・正解！ですね。 いくらトレーニングを行っても、基礎代謝が上がっても、それ以上にカロリーを摂取されていると痩せる事はできません。 特に、太られている原因が過食にある方も場合には、まずはその習慣から正して頂く必要があります。 それだけで痩せられるかもしれませんし、運動不足を感じられてる方には、ツインビートのトレーニングが手助けになると思います。 また、プロテインを飲むだけで筋肉が付くのでは無くて、筋肉を鍛える運動も必要です。 そして「通常の食事 ＋ プロテイン」の方法では、総摂取カロリーは減らず、逆に増えてしまいます。積極的に筋肉を付けてウエイトダウンを考えていない方には良いのですが。 積極的にウエイトダウンを考えられている方の場合には、十分な強さのトレーニングと、食事代わりに摂取して頂けるプロテイン製品をご使用頂く事で、トレーニング後に筋肉が欲しがっているタンパク質やアミノ酸を十分に補給しながら、摂取カロリーのダウンも可能となります。 ぱんださんが行われた方法ですね。 ５分間だけでも限界まで出力を上げながら、トレーニング対象の筋肉をビンビン！延ばすストレッチを行われると、きっと翌日には筋肉痛を感じられると思います。 今の季節は、トレーニング中に少し汗ばむかもしれません。 ツインビートしたいと思って頂いている、ぱんださんには達成感も感じて頂けるかもしれませんね。 がんばって下さい。

ぱんだ...2005年06月09日（木）16:41　No.3024 修正　削除

なるほど〜〜 こんにちは、店長さん、みなさん＼(^o^)／ 短い時間でも限界まで出力上げて５分ですか？ これだったら、もっともっと手軽に出来そうですね プロテインの勉強にもなりました<（_　_*）>ぺコリ 私はツインビートと併用してプロテイン飲んでいたので大丈夫だった〜^^; 前に友達に「ツインビートしたら、食べても痩せる？」って聞かれた事があったんだけど 過食になったらそれは無理な話だよね？ってこたえてました プロテインはダイエットの補助として最高だけど ツインビートと併用しないと私も５キロは減らなかったと思います。 来週まで忙しいけど、少しでもツインビートしたくてしかたなかったの。 だから極限まで出力上げてやってみたいと思います やらないよりマシだよね？

店長...2005年06月09日（木）03:00　No.3023 修正　削除

短時間でも筋肉にガツン！とトレーニングしましょう こんばんは、Ｙａｍａさん、ラックさん、なりこさん。 Ｙａｍａさんのご主人様は、ツインビート２のトレーニング中に眠くなってしまうのですね。しっかり出力を上げても。 低周波治療器の電流には自律神経を調整し、リラックスさせる効果があります。 ツインビート２も低周波域の周波数の電流を使用しているので、リラックスされて眠くなるのかもしれませんね。 お仕事でお疲れなのかもしれませんし。 お知り合いの方でツインビートに興味のある方がおられ、Ｙａｍａさんのツインビート２をお試し頂いたのですね。 ありがとうございます。 ツインビート２を試されて好印象を持って頂いたご様子ですが、お知り合いの方にはじっくりご検討頂きたいと思います。 また、その方からの質問等で、Ｙａｍａさんには、お手数をおかけするかもしれません。 こちらで対応できる事がございましたら、ご遠慮なくお知らせ下さい。 よろしくお願いいたします。 ラックさん、お久しぶりです。 掲示板では女性の方の投稿が多いのですが、弊社のお客様の比率で、男性と女性の方は、ほぼ半々です。 ラックさんや他の男性の方も、掲示板にもご遠慮なくどうぞ。 以前もご連絡を頂きましたが、目標とされていた逞しい前腕に、かなり近づいたご様子です。 ご使用開始当初に、少し筋肉を痛められて心配しましたが、ラックさんにちょうど良いペースを見つけられて、その後は順調で良かったですね。 トレーニングの時間につきましては、筋肉を増強させるためのトレーニングには、時間よりも強さが重要となります。 ツインビート２の筋トレモードの各プログラムのタイマー設定は３０分〜９０分（マニュアルは１５分〜１２０分）の設定となっています。 持久力を付けるためや脂肪燃焼には、３０分以上の長時間のトレーニング時間が望ましいのですが、筋肉を増強させるトレーニングとしては長めのタイマー設定と言えます。 筋肉増強を目的としているボディビルダーのトレーニングでも、１ヶ所のトレーニングを３０分も連続で行わないと思いますので。 ラックさんの筋肉は既にかなり鍛えられていると思いますので、現在行われている「30分の間で徐々に出力を上げていき、最後の５分にMAXまで上げるやり方・・」では、実質的に筋肉に効いているのは最後の５分間では無いでしょうか。 以前、ご紹介した５分のトレーニング時間は、ウォームアップを除いたトレーニング時間の５分です。 実は私が行っているトレーニングは、プログラムモードではなくマニュアルモードを使用して、最初は筋肉を慣らしながら軽めの出力から開始して、筋肉の状態を感じながら限界まで出力を上げて５分です。 しかし、皆さまにはウォームアップもしっかり行って頂きたいので、プログラムモードをご使用頂き、ウォームアップが終わって、トレーニングのステップに入ってから、限界へのチャレンジの５分とお考え下さい。 ５分で電源を切って、その後はクールダウンの代わりに、筋肉を十分にストレッチして下さい。 トレーニング方法を変えることは、今までのトレーニングに慣れてしまった筋肉にも、活を入れる事になるかもしれませんね。 がんばって下さい。 また、ＤＳのプレゼント企画もあるかもしれませんので、また掲示板にもお越し下さいね。 なりこさんは、トレーニングが停滞気味なのですか。 お子様が遊ばれている公園でツインビートはいかがでしょうか。 それは、ちょっと・・、でしたら、お子様の目の届く範囲で、なりこさんも遊具を使って筋トレとか。 お一人ではなんでしたら、他の奥様も誘われてご一緒に、いかがですか。 「あっ！今日も来たぞ『斜め懸垂奥様隊』」って噂されても、みんなでやれば！ ♪苦しくたって、悲しくたって・・。だってみんな痩せたい奥様なんだもん。 テレビで見た事がありますが、中国の公園にはうらやましい事に、健康増進を目的に無料で使える筋トレ器具が設置されているそうですね。 なりこさんの公園での時間を有効に活用する方法が見つかるとイイですね。 昼の番組で放送されていたそうですが、確かにトレーニング後のタンパク質やアミノ酸は、筋肉を作る材料として有効に働きます。 プロテイン製品ほどではなくても、牛乳も手軽に摂れて良いと思います。 しかし、運動を行うことが前提ですので、プロテインや牛乳を飲むだけでは筋肉はつきません。 逆にそれらの製品にもカロリーは含まれますので、摂取カロリーは増える事になります。 その運動も筋肉を増やすためには、軽い負荷の運動ではなく、おもいっきり(テレビ?)強い負荷が必要です。 短時間でも強いトレーニングをがんばって頂き、その後にどうぞ。 よろしくお願いします。

なりこ...2005年06月08日（水）21:58　No.3022 修正　削除

BCAA こんばんは　ちょっとさぼり気味のなりこです。 最近子供の公園遊びで日に３時間から４時間も公園で拘束されるためすっかりトレーニングがおろそかになってしまいました。（涙）体重は戻ってませんが体脂肪がじりじりときてるのでやっぱり短い時間でトレーニングしかないと思いました。詳しいやり方を教えてもらえたらと私も思います。 結構順調にきてただけに今回の中だるみはちょっと自分でも悲しいんですが、結構疲れにまけて子供と一緒に寝ちゃうんです。だめだな〜と思いつつ自分を甘やかしちゃいますね。 ここらで気合いを入れ直さなきゃと思います。皆さん応援してください。 全然別の話ですが今日のみのさんのお昼の番組をごらんになった方います？筋肉を効果的に増やすタンパク質（アミノ酸）の取り方の話がありました（全部見れなかったんですが）。運動後３０分以内のアミノ酸（俗にいうBCAA）を多く含む食品をとると効果的に筋肉が増えると言う臨床結果があるそうです。番組では牛乳１杯でも効果がでるといってたんでちょっといいなー。と思いました。これなら手軽ですよね。ためしてみようかな〜と思うなりこでした。

ラック...2005年06月08日（水）17:50　No.3021 修正　削除

ご無沙汰してます〜 久々にお邪魔します。 こちらには女性の方々が多いので、男である私が発言するのはちょっと恥ずかしいのですが…（笑） 　購入目的であった前腕の筋肉は、お陰さまでだいぶ鍛えられてきました。鍛えられたといっても、もともとが細すぎたのでまだまだ普通以下かもしれませんが、それでも以前、ニギニギマシーン（\1.000のバネ式）で鍛えていた時の事を思い出せば、成果の違いは歴然です♪ 　ただ…ＴＢ購入後、上腕の筋肉を鍛えていた時に調子にのって出力を上げ過ぎて筋肉繊維を痛め過ぎた為か、当時トレーニングの際に感じていた嫌な痛みが頭をよぎる為（今は無くなりました）今は中２日の休憩をしながらボチボチとやっています。 　でも、仕事で疲れて帰ってきた時なんかはついサボってしまうので「何だかかぁ…」という思いがありましたが、↓に店長さんが「１箇所に５分でもＯＫ」との書き込みがあったので『おぉ！？』と思い、質問させて頂きます。５分のトレーニングという事は、最初の準備運動時間が２分過ぎた後に５分のトレーニングで良いという事でしょうか？私の場合、前腕をトレーニングする時は親指の付け根の関節が痛み出します。それも、最初の15分くらいまでは我慢が出来るのですが、出力を出し過ぎると20〜25分を過ぎた辺りで我慢の限界に達します。関節固めをされているような状態ですので仕方がありませんが…（＾＾； 　ですので、出力も中々上げる事が出来ません。（現在MAX30）まぁそれでも、トレーニング後は筋肉も十分に張っておりますしさほど気にもしておりませんでしたが、ふと、最近は筋肉痛というものになっていない事に気付きました。 　そう考えると、筋肉痛を感じるようにする為には、仮にトーレーニングの時間が10分位だとしても40〜50まで出力を上げてやった方が効果的という事になりますよね？その際、最後のクールダウンをしなくても、それはさほど気にしなくても良いのでしょうか？この短い時間のトレーニングとは、規定の時間を過ぎたら電源ボタンを切って強制終了させるという事ですよね？ 　今までは30分の間で徐々に出力を上げていき、最後の５分にMAXまで上げるやり方でしていましたが、違うやり方でも試してみたくなりました。 もしそのやり方で良いのであれば、他の場所のトレーニングをする為の時間も取れますし、一石二鳥ですね♪ 追伸 私が頂いた任天堂ＤＳは…親戚の子に取られました（ＴＴ）中々遊ぶ時間が無かったのと欲しそうなあの目に負けましたが、一度くらい遊んでみたかった〜（＾＾；；；

Ｙａｍａ...2005年06月08日（水）16:58　No.3020 修正　削除

ＴＢ２ アドバイスありがとうございます。 主人は何とか腰の痛みを逃しながらトレーニングしているようです。 でもトレーニングをしていると睡魔が襲うようで「痛い」と言いながらも寝るんです。 出力は頑張って上げている様なんですが・・。 不思議ですよね。 最近、ＴＢに興味をもった知り合いが遊びに来たので体感してもらいました。 お腹をブルブルしたのですが、すご〜い！！ってすごく喜んでました。 でも金額がネックになっているようです。

| ツインビート掲示板 最新へ | ツインビート掲示板 以前25件へ | ツインビート掲示板 以降25件へ |