2001年2月12日より、3675件の書込がございます。ご検討中の方も、ご参考にして下さい。

ぱんだ...2005年07月15日（金）14:05　No.3119 修正　削除

やった〜 ウォークマン頂けるんですね〜 やった〜〜〜＼(^o^)／ 配達希望ですか？ 早く欲しいです（希望ですから。。。） なりこさんお久しぶりですね 元気でしたか？私は二キロ減を目指して頑張っていますよ〜 また掲示板で宜しくお願いしますね

なりこ...2005年07月15日（金）13:52　No.3118 修正　削除

間に合いますか？ こんにちは　掲示板をみたらプレゼントとのこと・・もらえます？？ 実は以前いただいたニンテンドーＤＳを甥と姪に取られてしまってたんで。ちょっとほしいかも。 トレーニングは短時間のトレーニングにしてから結構まとめてできるようになりました。でも、背中やふくらはぎのようにちょっと「こり」があるところは弱めで気持ちいいくらいの出力で３０分のんびりやると、「こり」がとれたり、足はむくみと疲れが取れて好調です。ふくらはぎは３０分くらいのんびりやると血行がよくなるのか、トイレの回数が増えたり、足のむくみからきていたしびれ等がとれてすごく楽になります。これってダイエット以上に嬉しい効果ですよね。

店長...2005年07月15日（金）13:08　No.3117 修正　削除

ご応募ありがとうございます こんにちは、ぱんださん、PASSIONさん。 今回のプレゼント企画では、ご意見も頂いているので、書き込み頂いている皆さまには、焦ってしまうかもしれませんね。 ぱんださんの賞品はウォークマンですね。 ぱんださんにご紹介頂いた方法は、以前この掲示板でご紹介頂いた事がありました。 セルライトが気になる部分を温めて揉んでツインビートでトレーニングで、当時、他の方にも「良かった」と言って頂きましたね。 先日の「特命リサーチ」は、私も見ました。 ノルアドレナリンを分泌させて部分痩せを実現する「10DAYSポイントダイエット」が紹介されていました。 このダイエット法は、部分痩せしたい部分を揉んだり引っ張ったりと刺激を与える事で、その部分の神経抹消からノルアドレナリンが分泌されて、脂肪が分解され、その後のトレーニングによって脂肪を燃焼させて部分痩せが実現すると言う理論でした。 このノルアドレナリンの部分的な分泌につきましては、最近言われ始めた事ではなく、４〜５年前から聞いたことがありました。 弊社の掲示板でも、2001年08月21日のNo.254「ツインビートによる部分痩せについて」で書き込みさせて頂いた事があります。 外部からの刺激だけでなく、強い筋肉の収縮運動を行う事でも、ノルアドレナリンが分泌されると言われています。 ツインビートの良い点は、刺激と同時に筋肉運動のトレーニングも行っている点ですね。 また、電気刺激のビリビリも、ただ痛いだけではなく、ノルアドレナリンの分泌にも一役買っているのかもしれません。 そう考えると、ビリビリ刺激も許せるかも。 PASSIONさんも、ご応募ありがとうございます。 ご希望の賞品は、ウォークマンですね。 やはり、女性は二の腕を気にされる方が多いですね。 回りから見たら、別に気になる部分では無いと思うのですが。少なくとも、私はそうですけど。 じゃ、どこを見ているのか、と言われそうですが・・。 でも、ご本人様が気になっている部分があるのでしたら、それが解消できたらイイですよね。 腕から指先は神経が敏感な部分ですので、神経が通っている近くの部分を電気刺激してしまうと、指先まで強くビリビリと痺れてしまい、出力を上げにくくなってしまいます。 関節の近く、特に肘の近くには皮膚のすぐ下を指先まで伸びる神経が通っている場所があります。 できるだけ肘から離れた位置の方が望ましく、PASSIONさんが書かれている様に、パッドで二の腕を上下に挟んで腕を貫くように電流を流して頂くと、関節からも距離を置くことができますし、二の腕の両方の筋肉（上腕二頭筋、上腕三頭筋）を同時に鍛える事ができます。 この方法は、以前この掲示板のNo.681で、たまさんよりご紹介頂いた情報でした。ありがとうございました。 PASSIONさんは、引き締め用のマッサージクリームも併用されているのですね。 お腹など、マッサージクリームを塗って、ご自分で長時間マッサージをしたくても、だんだんと疲れてしまいます。 そんな時は、お腹にパッドを貼ってツインビートをスイッチオン、ご自分はゴロリンと。 これもなかなか良さそうな方法です。 ぱんださん、PASSIONさんのご応募で、３名様ですので、プレゼント枠の残りは２名様です。 本日の便で発送させて頂きますので、楽しみにお待ち下さい。 お届け先等のご希望がございましたら、ご連絡下さい。 よろしくお願いします。

ぱんだ...2005年07月15日（金）12:48　No.3116 修正　削除

言い忘れた〜〜 書き込むのに焦っていて^_^; 私もウォークマンがいいです〜〜〜

PASSION...2005年07月15日（金）12:30　No.3115 修正　削除

ご無沙汰しています こんにちは。 トレーニングは毎日がんばっているのですが、パソコンが苦手で、ご無沙汰してしまいました。 そんな私ですが、ちょうどプレゼント企画に出会えてラッキーです。 ぱんださんも二の腕のトレーニングをしておられるご様子、私にとっても、とても気になっている部分です。 二の腕をトレーニングすると、指先までビリビリして、なかなか出力を上げられないでいたのですが、店長さんに教えていただいて、二の腕の上下をはさむ様にパッドを貼ってすると、ビリビリも楽になりよっかたです。 たるんだところに、引き締め用のマッサージクリームを塗ってトレーニングすることもあります。 年齢的にも時間はかかると思いますが、辛抱強く、がんばります。 プレゼントに間に合うなら、ウォークマンをお願いします。娘へのプレゼントに。

ぱんだ...2005年07月15日（金）12:27　No.3114 修正　削除

こんにちは こんにちは、店長さん(#^.^#) ほんと！ゆうこさんが来てくれて嬉しかったです プレゼントですか？間に合うかな？？ 書いている間に人数オーバーになりそうですね 私が「これいい！」って思ったのは、温めてもんでツインビート２だと思いました この前「特命リサーチ」という番組で部分痩せの事やっていました 痩せたい分部を刺激して、その後軽い運動したらいいらしいです。 刺激するとノルアドレナリン分泌されその後に軽い運動をすればいいんだって〜 ツインビートなら同時に筋トレも行っているから、脂肪分解と脂肪燃焼と両方出来るって事ですよね やっぱり私が前からやっていた、水枕にお湯を入れて気になる所を温めて、手で揉んで ツインビートでトレーニングだぁ〜！って思ってしまいました 何故温めるかと言うと、女性の問題のセルライトは温めないとなかなか分解出来ないんですよ、そして揉んで刺激して、ツインビートでトレーニングしてノルアドレナリンを分泌しながら筋肉をつけるって事ですよ！！

店長...2005年07月15日（金）12:19　No.3113 修正　削除

早いですね。 こんにちは、ゆうこさん。 パソコンの復旧は大変だったのですね。 私もパソコンのトラブルには結構ハマってしまう方ですから、そのご苦労は良く分かります。 お疲れ様でした。 一番乗りのご応募です。 今回のプレゼント企画は、金曜日の午後からと告知させて頂いていたので、私の事だからゆうこさんには「きっと正午から・・」と予想されて、待ちかまえていたのでしょうか。 ゆうこさんには、「ツインビート＋プロテイン」が一番効果的な方法だったのですね。 食事制限だけでは、体重が落ちても大事な筋肉も落ちてしまいますし、過食が気になられる方ではトレーニングだけでは、なかなかウエイトダウンは難しいかもしれません。 プロテインのタンパク質やアミノ酸は、筋肉増強にも有効ですが、プロテインを摂取するだけでは筋肉は付きません。トレーニングが不可欠です。 両方を併用される事で、筋肉を付けながら体重を絞る、健康的なダイエットが実現できますね。 「プロテインのチョコ２缶」のご応募もOKです。 ツインビート２をお届けしたご住所に、本日発送させて頂きます。 もし、ご住所が変わられている場合にはご連絡下さい。 よろしくお願いします。 楽しみにお待ち下さい。

ゆうこ...2005年07月15日（金）12:10　No.3112 修正　削除

プレゼント希望ですっ！！！ 　こんにちは。 ぱんださん、お久しぶりですっ。 パソコンの調子悪くて自分でいろいろ調整していたので 復旧まですごく時間がかかってしまいました。その間 ツインビートとも離れていたんですが、相変わらず 体重はそのままでした。私にも少しは貯筋ができたのかな とうれしくなりましたよ。 　 　ところで店長さん、先着のプレゼントまだ 間に合いますか〜。もし、大丈夫ならもちろんもちろん プロテインです。昨日のオーダーしたものはキャンセル なんて、都合がよすぎでしょうか。 　私にとっては、ツインビート＋プロテインが一番 効果のでたダイエット法だからですっ。しかも、すぐに リバウンドしないので、絶対におすすめですっ。 　プロテインは、チョコ味が2つというのは無理ですか？ チョコ味がお気に入りです。よろしくおねがいします。

店長...2005年07月15日（金）12:00　No.3111 修正　削除

50万カウンタ記念のプレゼント企画を発表します ぱんださん、こんにちは。 そうですね。しばらく常連さんの顔が見えないと心配になってしまいますね。 ゆうこさんも掲示板に来られて、ちょうど良かったです。そこで・・・。 こんにちは、皆さま。 お世話になります。店長の柴田です。 弊社のＨＰトップのアクセスカウンタが、５０万件を越えました。 この掲示板の書き込みも３千件を超えており、弊社がツインビートだけで４年半も続けられているのは、皆さまのおかげです。 ありがとうございます。 以前、告知させて頂きましたが、弊社のお客様への感謝の気持ちを込めて、ささやかですがプレゼント企画を開催させて頂きます。 賞品は「ソニーネットワークウォークマン（NW-E407）」で、先着５名様がご当選です。 ウォークマンをお持ちの方は、以下の４点よりお好きな賞品をご選択頂けます。 ・ニンテンドーＤＳ ・オムロン体重体組成計（HBF-354） ・プロテイン１ヶ月分：２缶（バニラ味、チョコ味） ・ツインビート・EMS用／ツインビート２用 充電池セット（充電器：１台、充電池：２個） 弊社でツインビート（ツインビート・EMS／ツインビート２／ツインビートPro）をご購入頂いた方が対象です。 プレゼントのご応募方法は、この掲示板にご希望の賞品と、ツインビートを使われて「この使用方法が良かった」とのご感想を書き込み下さい。 ツインビートを使い始めで、まだ効果を感じられていない方もおられるかもしれませんので、その場合には「ツインビートを使用し、目指している具体的な目標」をお寄せ下さい。 では、たくさんのご応募をお待ちしています。 よろしくお願いいたします。 p.s. たくさんと言っても５名様ですが・・、すみません。

ぱんだ...2005年07月15日（金）09:44　No.3110 修正　削除

こんにちは〜 ゆうこさんお久しぶりでした〜〜 顔が見えないから心配していたんです ＰＣの調子がわるかったんですね ゆうこさんは元気だったのでしょうか？ またダイエットに突進ですね 頑張りましょうね

店長...2005年07月14日（木）23:56　No.3109 修正　削除

お久しぶりです こんばんは、ゆうこさん。 お久しぶりです。 パソコンの調子が悪かったのですか。 とても便利な道具ですが、その反面、色々ありますから。 でも、完全復活されて良かったですね。 みんな、がんばってますよぉ。新しい方も来られていますし。 ゆうこさんもがんばって行きましょうね。 プロテインの件についてですが、後ほどメールでご連絡させて頂きます。 よろしくお願いします。

ゆうこ...2005年07月14日（木）23:38　No.3108 修正　削除

ごぶさたしていまーす 　店長さん、皆さんこんばんは。 ここ最近パソコンの調子が悪く、なかなかこちらに 来ることができませんでした〜。 昨日ようやく完全復活を果たしたので、早速遊びに きましたよ〜。みなさん、相変わらずがんばって おられますね。やはりここにくると刺激になります。 　ところで店長様、またプロテインを注文したいのですが ・・・。 　ここ最近、プロテインをサボっていましたがチョコ味の プロテインをとても飲みたくなってしまいました。 メールでオーダーしたらいいですか？

店長...2005年07月14日（木）11:58　No.3107 修正　削除

マニュアル設定方法について おはようございます、Ｙａｍａさん。 今朝は雨でしたか。ご家族でのウォーキングが出来ず、残念でしたね。 でも、縄飛びをがんばられて、３００回ですか。 体も気持ちも軽そうですね。 ツインビートのトレーニングもがんばって頂いていますが、筋肉痛になりにくくなってきましたか。 しっかり筋肉が鍛えられてきた事もあると思います。 筋肉への刺激を増すための一番はさらに出力を上げて頂く事ですが、もう上限まで上げられているのかもしれません。 マニュアル設定を使用して、筋肉への刺激を強くする方法としては、まずは「パルス幅」の数値を上げて頂く事です。 このパルス幅のツインビート２の上限は４００μS（ツインビート・EMSは３００μS）ですので、上限まで上げて下さい。 周波数は３０〜７５Hzの範囲で筋肉が良く反応する値で設定して頂くか、今までのプログラムで筋肉が感じた事のないリズムに設定して下さい。 ON時間とOFF時間はそれぞれ１０秒が良いと思います。 そしてトレーニング時の姿勢も大きな要素です。 トレーニング対象の筋肉をできるだけ伸ばす姿勢でご使用頂いたり、通電中の筋肉に収縮の力が加わっている時に、筋肉を伸ばすストレッチの動作も、筋肉への刺激を増すことになります。 よろしくお願いします。

Ｙａｍａ...2005年07月14日（木）08:00　No.3106 修正　削除

筋肉痛 おはようございます。 今日の目覚めも絶好調でウォーキングに出たところ雨が降ってきて結局、久々に縄跳びをしてみました。 すっかり飛べなくなっている自分にビックリ(*_*) 引っかかりながらも３００回飛びました。 昔は引っかからずに１０００回をノルマに飛んでいたのに・・。 小学生の時の話ですけどね(^^;) トレーニングも頑張っているのですが最近また筋肉痛にならなくなってきました。 以前も同じような事がありモードを変えてみたりしていたんですが今回はそれでも筋肉痛になりません。 ギュ〜！っと筋肉は刺激されてる感じはあるんですけど・・。 マニュアルでトレーニングとも思ったのですがイマイチ効果的な設定が分かりません。 教えてください。 よろしくお願いしますm(__)m

店長...2005年07月11日（月）19:41　No.3105 修正　削除

ご家族でウォーキング・・、イイですね こんばんは、Ｙａｍａさん。 Ｙａｍａさんは、中２で身長の伸びが止まられたとの事ですが、息子さんはまだ小６ですし、まだまだ身長は伸びると思います。 きっと高校に入っても、ドンドン背が伸びるでしょうね。 お父さん、お母さんからは見上げるぐらいに。 う〜ん、うれしいような・・・。 ご家族で早朝ウォーキングを始められたのですか。イイですね。 夜更かしの息子さんも、早寝早起きの習慣が付くかもしれませんね。 ご家族の健康のためにも、息子さんの成長のためにも、Ｙａｍａさんの美容のためにも、ぜひがんばって下さい。

Ｙａｍａ...2005年07月11日（月）17:51　No.3104 修正　削除

ありがとうございます(^O^) みなさん、こんにちは。 父の言う事も嘘ではなかったんですね（笑） 筋トレは身長の伸びが年間で１センチ未満になってからですね。勉強になりました。 私は中２で身長が止まったので息子はそうならないように全身運動あるのみ！！っと伝えます。 私はこっそりトレーニング（^O^) 睡眠も大切ですよね〜。 息子だけでなく私も夜更かしが多くて・・。 美容の為にも良くないですよね。 今朝から家族でウォーキングはじめました。 あわただしい朝にゆとりが出来て気持ちよかったです。 いつまで続くか分からないけど・・。 今日は早寝出来るかな？(^^) 明日から３日間仕事が休みなのでトレーニング&掃除、頑張ります！！

店長...2005年07月10日（日）22:20　No.3103 修正　削除

良い情報をありがとうございます こんばんは、ぱんださん。 ぱんださんの高校のお子様のクラスには、サッカーのアントラーズのユースの選手がおられるのですか。 プロテインを飲んでいるのですね。 Ｙａｍａさんのお子様はまだ、小６ですので、成長期の筋トレは控えて頂いた方が良いと思います。 睡眠も重要ですね。 後は食生活面ですが、間食等のカロリーが気になる場合には、控えられた方が良いかもしれません。 よろしくお願いします。

ぱんだ...2005年07月10日（日）21:39　No.3102 修正　削除

こんばんは〜 Ｙａｍａさん、店長さんこんばんは〜 東洋人は特にそうらしいのですが やっぱり小さい時に筋肉付けると背が伸びないらしいですよ イタリアのサッカー選手とかは大きい人が多いけど やっぱり人種の違いだと思います 今私の長男の子のクラスにアントラーズのユースの子が沢山います お昼にご飯食べた時にアントラーズの子は皆プロテインを飲んでいます。 高校生になってからでも十分間に合うんじゃないですか？ もう一つよく寝る事で〜す アメリカ人が大きいのは、夜更かししないからなんだって〜 日本人は夜に勉強＆ゲームで起きている子が多く それも身長が伸びない原因です。 高校まで身長伸ばして、高校生になったら筋肉付ける これが一番理想的かな？

店長...2005年07月10日（日）19:47　No.3101 修正　削除

お子様には全身運動をお勧めします こんばんは、Ｙａｍａさん。 私の子供（中２）もサッカーをしています。 いつの間にか、通販で筋トレグッズを買って使っていますね。 思い返せば、私もその年頃には、体を鍛えようとがんばっていた記憶が・・。 やはり繰り返すのですね。 でも、Ｙａｍａさんのお父様の言われる事が正しいと思います。 成長期のお子様の場合には、筋肉に強い負荷をかけるトレーニングは望ましくなく、運動機能やバランス感覚を高めるためにもＹａｍａさんのお子様も行われているサッカーなどの全身運動で、体全体をバランス良く動かす運動が適しています。 筋肉増強を目的とした、本格的な筋肉トレーニングを開始するのは、年間の身長の伸びが１ｃｍ未満となる時期が良いとされており、個人差もありますが、高校の後半頃でしょうか。 お子様のツインビートのご使用については、取扱説明書では「介護者の監視のもとでご使用下さい」の項目に、「１２才以下の子供」の項目があります。 確かに、使用禁止では無いのですが、成長期のお子様にはツインビートの様な筋トレよりも、全身運動をお勧めします。 サッカーをがんばって頂きたいと思います。 よろしくお願いします。

Ｙａｍａ...2005年07月10日（日）18:31　No.3100 修正　削除

息子が・・。 こんにちは。 今日もサッカーを見に行きました。 息子は小６ですがチームメイトは結構筋肉質の子が多いんです。 うちのはプヨプヨで最近気にしています。 そのせいか私がトレーニングしていると興味深々で使ってみたいと言い出します。 「あんたは運動すればいいの！子供はダメだよ！！」と言っていますが、使用してみても問題は無いんですかね。 子供のうちは筋肉をつけない方が良いとも聞きますがどうなんでしょう。 ちなみに、うちの父は中学の頃、柔道で筋肉を付けたから身長が伸びなかったんだっと言い張っています。 ホントですかね〜(=_=)

店長...2005年07月09日（土）20:35　No.3099 修正　削除

楽しみにがんばって下さい ぱんださん、ご返信ありがとうございます。 早速、[ツインビート２]を出して、ご使用頂いているのですね。 二の腕はなかなか脂肪が落ちにくい部分ですので、じっくりとトレーニングして下さい。 でも、ガマンやガンバリだけでなく、何か楽しみがあった方がイイですよね。 ご自分の締まった二の腕を楽しみに、来週のプレゼントも・・、競争率が高くなるから内緒(?)ですか。 がんばって下さい。

ぱんだ...2005年07月09日（土）18:00　No.3098 修正　削除

ありがとうございます 思わずコピーして印刷してしまいました これで少し安心しました〜〜〜〜 店長さんの言う事聞けば効き目あるのよね〜〜〜〜 ε=ε=(/*~▽)/キャー・・・・[ツインビート２])≡サッ!! で、よくよんだらプレゼント？？？ 金曜日の午後？？？(￣□||||!! 居ないかも・・・(/_;) なんとかしなきゃ〜〜〜 私が繰り返し話すと、競争率が高くなる？ バカだね〜〜〜〜(；一_一) プレゼントも気になりますが、今はこの腕がとても気になるので、来週の金曜日待たずに頑張りたいです。

店長...2005年07月09日（土）14:45　No.3097 修正　削除

「二の腕をなんとか・・」短冊に書かれましたか こんにちは、ぱんださん。 ぱんださんのこれからのトレーニングのポイントは、「二の腕」なのですね。 筋肉の衰えが脂肪の付きやすさに繋がってきますので、筋肉が衰えている方はまずは鍛える事が重要です。 二の腕のいわゆる「振袖」の場合には、肘を伸ばす側の筋肉「上腕三頭筋」の衰えが、その要因になってしまいます。 何かを持ち上げる時など、腕を曲げる筋肉（上腕二頭筋）の運動は日常生活でも良く行われると思います。 しかし、色々と便利になった現在生活では、腕を伸ばす方向に力を入れる作業は少なくなってきていると思います。 それが筋肉の衰えやたるみにも繋がってしまいます。 二の腕に通電しながら、肘をゆっくり曲げ伸ばしする動作を行って頂けると、さらに筋肉への刺激を増す事ができます。 この通電中の筋肉を伸ばす動作は二の腕だけでなく、私も色々な部分で試していますが、この動作を行うのと行わないのでは、かなり効果に違いがあると感じています。 じっと動かずに３０分を使用するよりも、５〜１０分でも限界まで出力を上げて、筋肉を伸ばす動作を行った方がトレーニング後の筋肉の張りが全然違いますので、皆さまもお試し下さい。 お腹・背中・ヒップ・ふとももなど、多くの筋肉を鍛える事も、二の腕だけでなく体全体の体脂肪を減少させるためにも重要です。 しかし、二の腕がムキムキになってしまうのでは・・とご心配の方もおられかもしれません。 女性の方はムキムキにはなりにくいですし、現在も筋肉太りでゴツく感じられている方でなければ、ご心配は無用かと思います。 筋肉が少ないことがフリフリの原因ならば、その原因を解消することが一番の対策ですね。 よろしくお願いします。 ぱんださんは、コンサートの次はコーラスのコンクールですか。アクティブですね。 そして冬のコンサートでは、皆さん腕を出される衣装になったのですか。 ぱんださん以外にも「ガ〜〜ン！」という方がおられたかも・・。 これからぱんださんには、二の腕をしっかり絞っていただき、「実はツインビート２で・・」と広めてほしいかなぁ。 この数日はこの掲示板の書き込みがありませんでしたね。 掲示板の皆さまにも、元気の出るお知らせをしたいと思います。 もうすぐ、弊社のトップページのアクセスカウンタが５０万件になります。 皆さまにはお世話になっています。ありがとうございます。 それを記念して、弊社でツインビートをご購入されたお客様が対象のプレゼント企画をこの掲示板で開催します。いつものパターンですね。 今までも、モニター企画やプレゼント企画を行っても、ちょうどその時期の数日を外してしまった方もおられましたので、今回はこの書き込みで予告をしておきますね。 数日後には５０万件になる見込みですが、この掲示板に平日に良く来られる方や、週末の方がご都合が良い方もおられると思いますので、次の週末近くに合わせて、金曜日の午後にこの掲示板で発表します。 賞品は「あ、ちょっとイイかもぉ♪」と思って頂けるモノを考えています。 お楽しみに。 先日の七夕はいかがでしたか。 全国的にあまり天気は良くなかった様ですが、こちらからは織姫・彦星が見えました。 今この時間に、多くの方が様々な想い込めて、２人を見上げられているんだろうなと思いながら・・。 でも、シェイプアップには願うだけでなくトレーニングの努力も必要ですね。 がんばっていきましょう。

ぱんだ...2005年07月09日（土）11:57　No.3096 修正　削除

こんばんは〜(^^♪ こんにちは店長さん あらら〜(^_^;) みなさんもお休みなのかしら 歌のコンサート終わって今度はコーラスのコンクールです、ま〜これはどうでもいいのですが なんと〜〜〜！冬に大きなコンサートがあるのですが キャミソールかタンクトップを着る事になりました(T_T) これから時間を掛けて二の腕トレーニングしたいと思います(;O;) てんちょうさ〜〜ん どうかこのフリふり振袖を〜〜〜 なくして〜〜〜〜

店長...2005年07月03日（日）15:34　No.3095 修正　削除

良い前兆ですね こんにちは、sakuraさん。 ジェルパッドのご感想を頂き、ありがとうございます。 アクセルガードは乾燥した場合に水分を付けて頂ければ粘着力が戻ります。 先ほどジェルパッドの粘着面に水を付けてみましたが、あまり水と親和性が良くない様です。 まだまだ粘着力もあると思いますので、水は付けずにご使用下さい。 ジェルパッドのお手入れ方法や長持ちさせる方法につきまして、明日(7/4)メーカーに問い合わせます。 回答を頂きましたら、この掲示板でご連絡させて頂きます。 そしてsakuraさんにも、アクセルガードよりもジェルパッドの方が、使い勝手やご使用感も良く、ご使用後の赤みやかゆみが少ないのですね。 良かったですね。 ジェルパッドで肌の状況がよろしければ、敏感肌用アクセルガードは必要ないかもしれませんね。 敏感肌用アクセルガードの方が割高ですし、ジェルパッドもご注文画面からご購入頂けるようになりましたので、よろしくお願いします。 筋肉の修復にも働く成長ホルモンは、就寝中に多く分泌されますので、できましたら睡眠時間も多く取って頂く事が望ましいのですが、お忙しいので、なかなか難しいかもしれませんね。 sakuraさんには10時から1時過ぎまで、3時間ほどご使用頂いているのですね。ありがとうございます。 睡眠時間確保のためにも、もう少しトレーニング時間を短くされても良いかもしれません。 その分、出力をもっと限界まで上げて頂いて、トレーニング中に筋肉を延ばすストレッチの動作も行って頂ければ、短時間のトレーニングでも十分に効果を感じて頂けると思います。 まだ体重や体脂肪の変化は見られないとの事ですが、姿勢も良くなって、お腹の脂肪も柔らかくなってきたのですね。 例えば、ビニール袋に一杯入っていた水が少なくなると、パンパンの固い状態からポチャポチャとした感じになりますので、sakuraさんのお腹も脂肪が少なくなってきたのだと思います。良い前兆です。 ８月の目標を目指して、がんばって下さい。

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