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これ以前の発言へ

573. 下の続き (タイトル忘れた…)
(HIKE)...2002年01月10日(木)22:32
ベンチプレスでも潰れるまでやってもなんとも来ませんし、腕立てふせだってもう腕が上がらなくなるまでやってるんですよ。それでもまだ足りないのでしょうか?


574. 同じトレーニングメニューを続けると「適応」が発生します。
(店長)...2002年01月10日(木)23:40
HIKEさん、こんばんは。
トレーニングによって筋肉が強化されるにつれて、同じ運動量では十分な筋肉への刺激とならず、トレーニング効果が薄くなってきます。
また、同じ運動メニューを継続されると、トレーニングに対する適応が発生し、運動強度を上げてもトレーニングの効果が薄くなります。
要するに、適応とはトレーニングに体が慣れてしまう事です。

この適応によるトレーニング効果の減少を防ぐために、月毎に、あるいはトレーニング効果の頭打ちを感じられた時に、トレーニングメニューを見直される事をお勧めします。
具体的には、現在プログラムモードをお使いの場合には、EMSモードを使っていただいたり、既にEMSモードをお使いの場合には、周波数・パルス幅の設定を変えられて、トレーニングに変化を持たせて下さい。

この掲示板に、以前書き込み頂いた「セブン」さんも、1ヶ月半ごとにトレーニングメニューを変えて、適応によるトレーニング効果の頭打ちを防ぐ工夫され、継続して効果を上げていただいております。
HIKEさんも、がんばって下さい。

p.s.
でも、も..もしかして、HIKEさんはツインビートのユーザー様では無いのでしょうか??


575. 禁忌について
(loq)...2002年01月11日(金)17:30
体に金属片を入れている人は不可、とありますが、
差し歯はいかがでしょうか ?
(折れた歯の補完に、レジンの歯と折れ残った歯を金属棒で繋いでいます)


576. 差し歯やブリッジなどは問題ありません。
(店長)...2002年01月11日(金)18:59
loqさん、こんばんは。
ツインビートの禁忌事項(使ってはいけない方)として、体に金属片を入れている方との項目はありますが、差し歯などは問題ありません。
私も奥歯に金属製のブリッジを入れていますが、ツインビートを使用しても支障はありません。
関節や骨の骨折などの治療の為に、金属片を入れられている場合には、その部分に電流が流れるようなトレーニングは、控えて下さい。

また、1月下旬発売開始の「ツインビート2」は、マイクロ電流モードで、顔のスキンケアにもお使い頂けますが、EMSやTNSのmA単位の電流と比較して、1/1000のμA単位の微弱な電流ですので、ご心配は不要です。

しかし、ペースメーカーなどの体内埋込型医用電子機器をお使いの方は、トレーニング部位に関わらず、ご使用いただけませんのでご了承下さい。
よろしくお願いします。


577. TB2
(黒マロ)...2002年01月11日(金)20:53
この掲示板で見たのですがツインビート2は筋肉強化の機能はそのままですか?
あと、値段はやっぱ、高くなるのですか


578. 筋肉強化の機能は、継承されています。
(店長)...2002年01月12日(土)00:42
こんばんは、黒マロさん。
新機種「ツインビート2」にも、筋肉強化の機能は継承されています。
従来の「プログラムモード」が、「筋トレモード」と名称が変わり、「おなか」,「ふともも」,「ヒップ」・・・とトレーニング部位別のプログラムに、変更されています。
また、従来の「EMSモード」の様に、周波数やパルス幅等のマニュアル設定も可能です。

「ツインビート2」の価格は、従来機「ツインビート・EMS」と同じ、税込155,400円です。
また、従来機の「ツインビート・EMS」には、携帯しやすいコンパクトな大きさと、店長の好きな「TNS BSTモード」のモミモミが使えるメリットがあります。
今後も、「ツインビート・EMS」も併売致します。

右下のWeb Site..のアドレスに、ツインビート2のご紹介ページを追加しました。
決して安くはない商品ですので、買われた直後に、「あっ!新型が出た。」と、後悔して頂きたくありません。
ツインビートご購入を検討されている方は、以下のページもご参考にして頂き、じっくりご検討下さい。

p.s.
やはり、車を買った直後に新車が出てしまうと、イヤですよね。(店長:実感)


579. 質問
(スイミ)...2002年01月13日(日)14:36
こんにちは。
質問なんですが、妊娠している人はダメなのは分かるんですが、もし妊娠に気づかない時に使ってしまってても大丈夫なのでしょうか?


580. エアロビやテニスなどの運動と同様にお考え下さい
(店長)...2002年01月13日(日)21:45
こんばんは、スイミさん。
スイミさんの言われるように、ツインビートの禁忌事項(使ってはいけない方)として「妊産婦」の項目があります。
その理由としては、ツインビートのご使用は、強い筋肉運動ですので、体に刺激を加える事による流産の危険を避けるためです。
これは、エアロビやテニスなどの運動と同様にお考え頂ければ良いと思います。
妊娠が分かった時点から、お気をつけ下さい。

妊娠されている可能性が有る場合は、X線検査にはご注意が必要ですが、ツインビートでは過剰なご心配は無用ですので、ご安心下さい。
よろしくお願いします。


582. 質問です
(なおみ)...2002年01月16日(水)13:42
贅沢な悩みって言われるかもしれませんが、太ると胸に肉が付いてしまいます。ツインビートで胸囲ではなく、おっぱいそのものを小さくできるのでしょうか?


583. 脂肪は付きやすい部分から落ちていきます。
(店長)...2002年01月16日(水)14:20
なおみさん、こんにちは。
ツインビートのご使用に限らず、ダイエットを行い全身の脂肪が落ちていく時には、落ちやすい部分から順番に減っていきます。
一般的に、男性の場合には内蔵脂肪から、女性の場合にはお尻や腰の脂肪から落ちていきますが、バストの脂肪(乳房脂肪体)も落ちやすい部分と言われます。
女性の方でダイエットを行われて、落ちて欲しくないバストが、小さくなってしまった方も多いのではないでしょうか。

残念ながらツインビートで、バストの脂肪だけに働きかける事は難しいのですが、ツインビートの筋肉トレーニングを行っていただき、筋肉量が増えてエネルギーの消費量も増える事(基礎代謝の向上)で、全身のダイエット効果が得られます。
この基礎代謝の向上には、太股や腹筋・背筋の大きな筋肉をトレーニングされる事が効果的です。

また、太られた時に脂肪が付きやすい部分は、同時にダイエットで落ちやすい部分と言われます。
バストに脂肪が付きやすいなおみさんの場合には、ダイエットを行うことで、バストへは比較的早く効果が現れると考えられますので、期待していただいて良いと思います。

しかし、バストを小さくできても、たれてしまうとちょっと・・ と思いますので、胸の筋肉(大胸筋)もトレーニングして頂き、バストアップのトレーニングも同時に行われることをお勧めいたします。
よろしく、ご検討下さい。


584. 例えばお腹とももをやったとしたら
(まむー)...2002年01月16日(水)18:42
今とても太っていて、部分やせなんていってられない状態なのですが
とりあえずお腹とももを交互に使用した場合でも、やっぱり筋肉が増えることに
なるので、全体的に痩せてくるのでしょうか。
だいたい希望に近くなってきたら体の気になるところを集中的に使ったらいいのでしょうか。
これから購入予定なので。


585. 気になる部分の引き締めトレーニングも並行して行われることをお勧めします。
(店長)...2002年01月16日(水)23:13
まむーさん、こんばんは。
ツインビートのトレーニングを行われ、筋肉が増強される事で、基礎代謝が向上し、全身のダイエットが可能となります。
もう一つのトレーニングの効果としては、筋肉強化による引き締め効果があります。
例えば、二の腕の場合では、上腕三頭筋(力こぶの反対側の筋肉)が衰えてしまうと、脂肪も付きやすくたるみやすくなります。
また、腹直筋(いわゆる腹筋)や外腹斜筋(脇腹の筋肉)の衰えにより、お腹がポッコリと出やすくなります。
これらの部分をトレーニングして、筋肉が強くなると、気になる部分の引き締めも可能となります。

トレーニングした翌日は筋肉を休ませることで、筋肉がさらに強く修復される「超回復」の効果が得られ、筋肉が増強されます。
1ヶ所の筋肉トレーニングは、1日おきに行うことが基本ですので、基礎代謝向上の為のトレーニングと、気になる部分のトレーニングを組み合わせたローテーションを組まれると良いと思います。
例えば、まむーさんの気になられている部分が、「二の腕」とした場合のローテーションのサンプルです。

 1日目:お腹、二の腕
 2日目:太股、背中

まむーさんの言われるように、全体的に痩せてきた後、気になる部分のトレーニングを行われても結構ですが、ふくらはぎや二の腕など、なかなか脂肪の落ちにくい部分もありますので、基礎代謝向上のトレーニングとともに、気になられている部分の引き締めトレーニングも並行して行われてはいかがでしょうか。
よろしく、ご検討下さい。


586. ツインビートとツインビート2
(ムラー)...2002年01月18日(金)23:57
ツインビートを、さあ購入しようと思っていたら、2が発売してしまいます、、。どちらがいいか非常に悩んでいます。
目的は、筋肉強化です。どちらがいいでしょうか?


587. これから購入されるのでしたら、2をお勧めします。
(店長)...2002年01月19日(土)02:18
こんばんは、ムラーさん。
ムラーさんは、筋肉強化が目的との事ですので、従来機ツインビート・EMSで言えば、プログラムモードまたはEMSモードでの「EMS運動」が該当します。
EMSだけで言えば、ツインビート・EMSとツインビート2では基本的には同じです。
しかし、EMS運動の強度が上がっています。その代わり、電池も従来機より早く消耗してしまいますが。
パルス幅(位相持続時間:WDTH)の設定の上限が、300μsから400μsに上がっており、実際に体感してみるとその差以上に強く感じられます。

従来機のツインビート・EMSでも、上限まで出力を上げられる方は少ないと思いますので、EMS運動だけを目的とされるならば、コンパクトで携帯性に優れた従来機の選択もあると思いますが、ツインビート2では表示画面も大きくなり、ボタンも操作しやすく改良されていますので、これから買われるのでしたら、やはりツインビート2をお勧めします。

従来機のツインビート・EMSをお使いの方には、操作方法にも慣れておられると思いますし、筋肉強化やダイエットには、ツインビート2との効果の違いはありませんので、ご安心下さい。
あまりおられないとは思いますが、お持ちの従来機で上限まで出力を上げられても物足りない方、または、マイクロ電流によるスキンケアにも使われたい方は、ツインビート2をご検討下さい。

また、肝心のツインビート2の発売日ですが、最終の調整をメーカーと行っています。
若干、流動的で「インターネットでは2月1日発売開始」となる可能性があります。
近日中には確定し、ツインビート2の詳細なご説明やご注文のページも確定後となりますので、ご了承下さい。
ツインビート2の在庫は十分に確保し、去年の様に在庫を切らしてしまい皆様にご迷惑をおかけしない様に努めます。
よろしくお願います。

p.s.
ツインビート2に追加されたマイクロ電流によるスキンケア・フェイスケアの機能は、なかなか奥様のご了解を頂けない方にも、うれしい?新機能かもしれません。

(2002/01/21追記)
ツインビート2のご注文の受付を1月21日より開始いたしました。
よろしくお願いいたします。


588. 顔のたるみには、、
(もも)...2002年01月19日(土)23:18
日経ヘルスでツインビートを知りました。
質問! ツインビートのマイクロカレントで、顔のたるみがとれるというのは本当ですか?
筋トレについてはこちらの掲示板で効果の程が分かりましたが、ツインビート2は最近の発売ですよね、
マイクロカレントを連続使用するとにより、筋肉を引き上げて、10年前のハリのある顔になれるのだとしたら、
まるでマジック!!!
もし本当に顔のたるみが取れるのなら絶対に購入したい。
目の下のたるみをとりたい! ほっぺたの肉を引き上げたい!
効果があるのか無いのか分からない市販のリフティングの化粧品を続けて使うよりも絶対に良い!
それと同時にお尻のお肉も取れるとしたら、、、
あー、すでに興奮気味、、、
是非教えてください!!



589. マイクロカレントは、肌本来のすこやかさを引き出します。
(店長)...2002年01月20日(日)02:32
こんばんは、ももさん。
従来機のツインビート・EMSでは、お顔には使えませんでしたが、新機種「ツインビート2」は、マイクロ電流モードを搭載し、お顔のスキンケアにも、お使い頂くことができます。
このマイクロ電流モードは、EMSやTNSモードのmA単位の電流と比較し、1/1000のμA単位のMCR(マイクロカレント/微弱電流)を採用していますので、頭部にも安心してご使用いただけます。

紫外線などの外的な要因で発生したお肌の損傷も、肌本体の治癒能力によって修復されますが、加齢や生活習慣などの要因で治癒能力が弱まってしまうと、シワやシミができやすくなってしまいます。
細胞が傷付いた時には、損傷電流と呼ばれる電流が流れる事によって、細胞の修復を促進させる体本来の働きがありますが、年齢と共に損傷電流の発電能力が弱まってしまいますので、マイクロカレント電流によって損傷電流の不足分を補います。

また、マイクロカレントは、筋肉強化にもお使いいただけますので、たるみが気になる部分にも、お使い頂きたいと思います。
ももさんは、10年前に戻りたいとの事ですが、マイクロカレントによるスキンケアは、手術や薬、化粧品に頼らず、お肌本来の修復機能を引き出しますので、理想的な方法だと思います。

ももさんは、日経ヘルスのツインビート2の記事をご覧になられたのですね。
新機種の「ツインビート2」について、とても分かりやすく書かれていますので、ご興味の有る方は、ぜひご覧下さい。


590. 効果について
(ツインビート狂い)...2002年01月21日(月)15:42
やせたい場合は、プログラムモードの通りに行うのがいいのか、それともEMSの出力を上げるのがいいのか、どちらが効果が高いのですか?


591. 一般的には、プログラムモードをお勧めします。
(店長)...2002年01月21日(月)16:37
こんにちは、ツインビート狂いさん。
ツインビートで痩せる為のトレーニングも、筋肉を鍛えて増強し、基礎代謝を上げる事がポイントです。
まずは、目的別に最適に電流が設定されているプログラムモードで、できるだけ出力を上げられてトレーニングされる事をお勧めします。
ウォームアップとクールダウンの時は、気持ちいいマッサージ程度で結構ですが、EMSのトレーニングのステップでは、できるだけ出力を上げて、筋肉をしっかりと収縮運動させて下さい。
このウォームアップがトレーニングの効果を上げ、クールダウンがトレーニング後の疲労を軽減させます。

しかし、プログラムモードの設定の刺激に慣れてきて、あまり効果を感じられなくなった場合や、トレーニングに変化を付けられたい場合、もっと長時間のトレーニングを行われたい場合には、右下のWeb Site..のアドレスの「EMSモード設定方法」のページもご参照いただき、お好みの設定にチャレンジして下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
お名前の「ツインビート狂い」は、お手元のツインビートが狂っている訳では、無いですよね。


592. お腹の中は?
(うき)...2002年01月24日(木)17:01
ツインビートを使い始めて1週間です。
お腹を中心にしているんですが、胃とか腸には電気は届いてないのですか?友達に言われて少し心配です。腸がねじれたりはしないんでしょうか?考えすぎかなぁ。


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