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515. 店長さんはお医者さん?
(通りすがりの者です)...2001年11月16日(金)16:09
掲示板の内容をたいへん興味深く読ませていただきました。ぶしつけで申しわけございませんが、店長さんは整形外科のお医者さんでいらっしゃいますか。専門的知識が豊富でおられるため、そう感じました。製品に関係ない質問で申しわけありません。


516. 実は、専門の科はコンピュータです。
(店長)...2001年11月16日(金)21:08
こんばんは。私は整形外科の医師ではなく、コンピュータのエンジニアです。
でも、電子カルテシステムや、診療情報支援システムを開発していたので、医療に関係ない訳でもなく、若い頃からトレーニングにも興味があり、色々と実践しました。
お問い合わせいただいた内容は、メーカーからの資料や、専門書・医学書や、医療情報CD-ROMでお調べしていますが、不明な点はメーカー:伊藤超短波(株)に、聞いています。
メーカーには、総合技術研究所や、イトー付属療院もありますので。

難しいご質問は、問い合わせをしているために、ご回答にお時間がかかる場合もあり、お待たせして申し訳ありませんが、間違った情報は出さない様に気を付けています。
皆様からのご質問に対して、お聞きになりたい事は何かを考えて、また第三者の方も見られる事も念頭に置き、ベストなご回答を考える事は、毎回とても大変なのですが、同時に色々な面で勉強もさせていただいておりますので、ありがたく思います。

掲示板やメールでご質問いただき、お時間をいただきご回答をさせていただく、このスタイルが弊社の場合には一番適していますね。
少しがっかり?されたかもしれませんが、これからも、よろしくお願いいたします。

p.s.
とは言え、得意はコンピュータの方で、このホームページやCG画像は自分で作っています。♪


517. また質問させてください。
(あーこ)...2001年11月17日(土)12:30
だいぶ慣れてきました。気分が悪くならない程度にやっています。
また質問をさせて下さい。よろしくお願いします。
膝は以前から靭帯を傷めていて、今回さらに悪化させてしまった様なのです。あと、半月板も怪しいです。とにかく大腿四頭筋の強化が必要なので頑張りたいのですが、大腿をする時、膝は伸ばしてするのでしょうか、それとも座った状態の方がよいのでしょうか?
そして、膝の補強でテープを巻いている状態なのですが、テープの上にアクセルガードを当てても効果があるものなのでしょうか?以上2点教えて下さいませ!
整骨の先生にツインビートのことをお話したのですが、ご存じなかった・・・
あまり言ったので、今度説明書を持ってきなさいと言われてしまいました。よく宣伝しておこう。。。


518. 大腿四頭筋のトレーニングについて
(店長)...2001年11月17日(土)15:36
あーこさん、こんにちは。
ツインビートのEMS運動は、筋肉を延ばした状態でトレーニングされた方が、より強い筋肉の収縮が得られます。
筋肉の強化はトレーニングで損傷した筋繊維が、さらに強く修復される超回復により実現しますが、筋繊維が引き延ばされた状態でトレーニングされた方が、筋繊維の損傷も大きく超回復の効果も期待できます。

大腿四頭筋は膝の上、大腿の前側の筋肉で、膝を曲げた姿勢でのトレーニングをお勧めします。大腿四頭筋が延ばされます。
しかし、あーこさんは膝を痛められており、症状に応じた膝に無理をかけない姿勢が望ましいと思いますので、かかりつけの整骨の先生にご相談いただいた方が良いかと思います。

また、「腹筋が割れない」と寄せられる方も時々おられますが、腹直筋(いわゆる腹筋)のトレーニングは、座った姿勢では腹直筋は縮んでしまうので、できるだけ上体を反らす、あるいは仰向けに寝た姿勢の方が、筋肉が引き延ばされるので、トレーニングの効果が上がります。
座った姿勢は体は楽なのですが、腰椎には大きな力が加わっていますので、腰が悪い方も仰向けに寝た姿勢でトレーニングされた方が、腰椎にかかる負担を軽くすることができます。

テーピングの上からのアクセルガードを貼っても・・ との事ですが、膝の補強に使われるテープは電気を通すのでしょうか。
やはりテーピングされているところは外して、アクセルガードを貼られた方が良いのでは無いかと思います。
アクセルガードを貼る位置は、筋肉が電気刺激に良く反応する場所:モーターポイントと呼ばれますが、この位置は筋肉の両端と中央にありますので、筋肉図も参考にアクセルガードを貼って下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
あーこさんは、かなり膝を傷められている様ですが、もしかして女子プロレスラー?
 ・・でしたら、みんなで応援します!


519. 筋(スジ)です
(のり)...2001年11月18日(日)01:50
こんにちは。

スジを痛めてしまうのではないかと思ったのは、
腕に張ってEMSをやっていたとき、
手が内側に引っ張られて攣った状態になったので
どうなのかな?と思ったんです。
(そのあと、しばらく痛みがとれなかったもので。筋肉図でいうところのトウソク手根屈筋なのかな)

攣った状態というのは、筋肉が縮んだ状態なのに脳がそれを認知しておらず更に縮めようとしている状態という風にどこだったかで聞きました。なので、このときにはかなりの力がかかっていると思います。
EMS運動では、多分それ以上の刺激が加わっていると思います(アンペア次第ですけど)。

それ以来、EMS運動で腕なんかをやるときには、腕を膝などで踏ん張って伸ばした状態でやっていますが、でも、ちょっと油断しているとすぐに攣った状態になってしまい、5秒間くらいその状態を我慢するしかなくなってしまって・・・
腕などをトレーニングするときのいい方法などあれば教えていただけませんか?
(張る位置が悪いのかな。。。)



520. アクセルガードを関節から離して貼って下さい。
(店長)...2001年11月18日(日)11:45
のりさん、おはようございます。
ツインビートのEMS運動は、自発的な運動の代わりに筋肉に電気刺激を与えて収縮運動を行います。
筋肉の両端と中央が、電気刺激に良く反応します。
この部分をモーターポイントと言いますが、皮膚近くに神経束が通っている部分を刺激する事で、その神経が繋がっている筋肉を収縮運動させる方法もあります。

肘の近くには、正中神経、尺骨神経や橈骨神経が皮膚近くを通っており、この部分を刺激するとそれらの神経が繋がっている前腕の筋肉が収縮し、手首や指が動きます。
この神経束が皮膚表面に近い場所は、腕や足の関節部にあり、皆様も手足のトレーニングでは、アクセルガードを貼られた場所から離れた部分の筋肉が収縮した事を体験された方も多いのではないでしょうか。

しかし、運動神経を刺激するので、のりさんが体験された様に、攣る様に激しく収縮したり、知覚神経も刺激し腕全体にビリビリと痺れを感じる場合もあり、トレーニングを行いたい主体の筋肉の運動の邪魔になる場合もあります。
この様な場合には、関節から離した位置にアクセルガード貼って下さい。よろしくお願いします。


521. 驚き!!
(saki)...2001年11月20日(火)01:20
店長さん、こんばんは。
今、とっても効果を感じてます。
食事制限のダイエットだと食べる量が戻れば(減量のスレスでそれ以上にもなる事もありますよね)もとの体重に戻るのはあっという間で、そして以前より体脂肪量が増えていました。でも今、TBとはもう7ヶ月のお付き合いなんですが(店長さんのアドバイスと共に)これだけ効果が表れるとすごいですね。最近、調子にのって飲むわ、食べるわ、そしてTBも実は5日くらいサボってしまいました。
でも、その後体重を量ってみると・・・3日目くらいの時は変わらなかったのに、5日後は何故か1キロヤセテました。変わらないだけでもすごい!!と思っていたのに・・・友達とUSJ行って走り周ったのが良かったのかな?
運動量が多いと気持ちいいくらい体重に表れるのがうれしいです。たぶん今までは基礎代謝量が低かったんだと思います(筋肉がほとんどなかったから)。今はあまり気にせず、結構飲んで食べてます。でも体重は理想に近いですね。ただ、やっぱり下腹が・・・(かなりいい感じに柔らかく出てます。。。)
二の腕は・・・やっぱり体重と共に少し細くなったようです。それでも太いですが。。。でも自分で分かるとうれしいですね。もうちょっとがんばろっと!!
  


522. 食べて、飲んで、遊んでも!
(店長)...2001年11月20日(火)15:47
こんにちは、sakiさん。
sakiさんのまわりにも、おられるかもしれませんね。「私って、何を食べても太らないのよね〜」って言われる方が。
この様な方は、きっと基礎代謝量が大きく、摂取する以上にエネルギーを消費されているのでしょう。
sakiさんも、基礎代謝が向上し、普段の生活での消費エネルギーが増え、筋肉量が増えたので運動される事で、より多くのエネルギーを消費されているのでしょうね。

まだ下腹が今ひとつ・・ との事ですが、下腹ポッコリは脂肪だけでなく、鍛えにくい下腹の筋肉が弱くなる事で、ポッコリ出てしまう場合があります。
ツインビートのトレーニングでも、マニュアルの腹部トレーニングの貼り付け位置では、下腹に電流が届きにくいので、No.27の位置を下方向にずらして、下腹の筋肉に効くようにアクセルガードの位置を調整してみて下さい。
筋肉が付き、硬く締まってくると、ポッコリも改善すると思います。

気にせず食べて、飲んで、遊んでも、理想の体重。sakiさんは、ツインビートユーザーの理想型ですね。
下腹と二の腕もがんばって下さい。
これからも、よろしくお願いします。


523. 質問!
(ますぴー)...2001年11月22日(木)15:13
買って20日ぐらいですが、まだ、レベルを35ぐらいしか上げる事できません。弱い数値でも、長い日数をかければ、いずれは筋肉がつくのでしょうか?それとも、ある
程度強くしないと、効果はないのでしょうか?


524. 出力よりも筋肉がしっかり収縮運動している事を目安にして下さい。
(店長)...2001年11月22日(木)16:05
こんにちは、ますぴーさん。
ツインビートの出力の件ですが、確かに出力が高い方が筋肉の運動強度は上がるのですが、人により電気刺激に対する筋肉の反応や、痛みの感じ方は違いますので、メーカー推奨の50mA以上の出力は、1つの目安と考えて下さい。
若い人の方が、電気刺激に敏感なので、出力を上げにくい傾向にあります。
私は(あまり若くも無いですが)、腹直筋では40mAオーバーに1ヶ月以上かかりました。

出力の値も大事ですが、筋肉がしっかりと収縮運動している事、筋肉痛を感じる事を目安にして下さい。
筋肉を外れた位置にアクセルガードを貼られて、いくら電気刺激に耐えて出力を上げても、筋肉がしっかりと運動していなければ、トレーニングの効果がありません。
ますぴーさんも、十分に筋肉が収縮運動されて、筋肉痛も来ていますか。
20日経過されていますので、腹直筋をトレーニングされていましたら、そろそろお腹が硬く締まってきたと感じられる頃だと思います。
しかし、「いずれは筋肉がつくのでしょうか?」と、ご質問を頂いているので、まだ実感が無いのかもしれません。

プログラムモードあるいは、EMSモードをお使いだと思いますが、EMSの通電中に、トレーニング対象の筋肉に、自分で力を入れる以上に強く力が入り、しっかり収縮運動されている事をご確認下さい。
アクセルガードの貼り付け位置は、マニュアルの筋肉図の筋肉の位置や流れをご参考にして、トレーニングしたい筋肉の流れに沿って貼って下さい。

トレーニングを継続され筋肉が強くなり、電気刺激にも慣れてきますと、だんだんと出力を上げられるようになりますので、ご安心下さい。
また、EMSモードの開始時に出力を調整されていると思いますが、数分経過して電気刺激に慣れてくると、もう少し上げられる場合もあります。
ご参考に、なりましたでしょうか。よろしくお願いします。


525. ありがとうございます。
(ますぴー)...2001年11月23日(金)16:14
質問に丁寧にお答え頂きありがとうございます。
少し、あせりすぎだったかもしれません。
数値も、上げれるように、頑張って、使っていきます。
また、疑問があったら、書き込みしますので、その時は
お願いします。


526. がんばってます!
(ふたこぶらくだ)...2001年11月23日(金)19:38
こんにちは!
ふくらはぎに関しての質問にお答えいただいてから
頑張ってふくらはぎを鍛えてる日々です。
ふくらはぎに脂肪がつきすぎて最初は18mAで悶絶していました(恥)
今はなんとか30mAになりました。もうちょっと上げれるかな?という位なのですが、これ以上上げると足が攣りそうなんです。今の段階でも、出力中に足先にぐっと力を入れて動かないようにしていれば平気なのですが、ちょっと
つま先を動かしてしまうとビキッと攣ってしまいます。
貼る場所も工夫しているつもりなのですが、筋力が無さ過ぎても攣ってしまうものですか?

出力中はとにかく動かないようにして攣らない角度を保って頑張ってみようと思っています!

お腹の方は55mAまで上げれるようになりました。
自分でもお腹がかなり締まってきたのが分かります。
嬉しい・・・(感涙)

ちょっと欲が出てきたので太腿も鍛えてみようかなーなんて思っています。

それではまた報告に来ますね!
店長様も皆様も、風邪には充分気をつけて下さいね。


527. 下半身のトレーニングは、基礎代謝向上に効果的です
(店長)...2001年11月24日(土)04:15
こんばんは、ふたこぶらくださん。
EMS運動に慣れてくると、出力を上げても、しっかりと運動できるようになりますが、確かにふくらはぎのトレーニング中に足首を伸ばすと、グリリッと攣りそうになる事がありますね。
ツインビートのトレーニングは、筋肉を延ばしてトレーニングされた方が効果的でもあるので、足首を曲げ、ふくらはぎの筋肉を延ばしてトレーニングして下さい。
また、急に強い運動を行うと攣りやすいので、現在、EMSモードをお使いでしたら、プログラムモードをお使いいただき、EMS運動前にふくらはぎの筋肉をウォームアップされることをお勧めします。

ふたこぶらくださんがツインビートをご購入されて、ちょうど1ヶ月です。
お腹はツインビートのトレーニングの効果が現れて、締まってきた事を実感できて、良かったですね。
私もうれしいです。
ふたこぶらくださんが予定されている太股や、臀部の大きな筋肉も積極的にトレーニングされる事をお勧めします。
足腰の大きな筋肉の強化は、基礎代謝の向上に効果的です。
むくみの改善や、ヒップアップの効果も期待できます。

だんだんと、寒い日も多くなってきたので、コタツに入ってツインビートも、いいものですね。
ふたこぶらくださんも、お体にお気をつけ下さい。
これからも、トレーニングがんばって下さい。


529. 80mAの出力は、なかなか出せない値です。
(店長)...2001年11月25日(日)21:51
腹直筋をEMSモードで80mAの出力でのトレーニングは、普通は刺激が強すぎて、なかなか出せない値ですが、あまり効果を感じられない様ですね。
同じ、出力80mAでも、パルス幅(位相持続時間)の設定値が100μsと、300μsでは、流れる電流量も体感も大幅に違います。この値が小さい場合には、上げてください。
それ以外に考えられる点としては、もし電池でご利用の場合には、電池が弱くなっている事が考えられます。

しかし、オークションで買われたツインビートの具合について、弊社では何ともお答えする事はできません。
買われた方に直接、ご確認頂きたいと思います。
弊社は、ツインビートの1販売代理店であり、ツインビートのメーカーのサイトでも、ユーザー仲間の掲示板でもなく、ツインビートを販売する、営利を目的としたサイトですので、この点をご理解いただきたいと思います。

ツインビートは、使い方しだいで効果の出方が変わってきます。
アフターサービスが必要な商品であり、弊社を含めツインビートの正規代理店では、ご購入後も十分にサポートをさせていただく代わりに、ツインビートを定価で販売させていただいています。
少なくとも弊社ではその様に考えており、十分なアフターサービスと価格は、トレードオフの関係ではないかと考えます。


530. 使用3回目ですが・・・
(A.U)...2001年11月25日(日)16:04
椎間板ヘルニアを患い、入院と、長期に渡るコルセットの使用で、すっかり腹筋が弛んでしまいました。腰に負担をかけずに腹筋をつけるにはこれだっ!と思いTBを購入しました。まだ家に届いて間もない(3回使用)のですが、腹筋で開始時14mAで、がんばっても20mAが限界です。それ以上だとつりそうになります。最初は皆さんこんなもんなんでしょうか。腹筋の弱い人は特に痛みを感じるものなのでしょうか。ご教授していただければ幸いです。
ちなみにちょっとは筋肉痛になります。


531. 筋肉が強くなるにつれて、出力を上げられる様になります。
(店長)...2001年11月25日(日)21:51
ツインビートの使い始めは、電気刺激に慣れていない事や、筋肉がまだ弱いために、出力は上げられないものです。
電気刺激で筋肉を強制的に収縮させるので、特に椎間板ヘルニアで筋肉が弱っている場合には、キツイと思います。
しかし、トレーニングを継続され、筋肉が強くなり、電気刺激にも慣れてくると、出力も自然と上げられるようになります。

腰が悪い方の場合に、猫背などの悪い姿勢でのトレーニングは、電気刺激による腹直筋の強い収縮が、腰椎の負担になる可能性もありますので、腰をまっすぐに伸ばしてトレーニングして下さい。
正しい姿勢につきましては、かかりつけの先生からお聞きになっていると思います。

まだまだ、ツインビートのトレーニングも3回ですし、筋肉痛もきていますので、徐々に筋肉も強くなってきますのでご安心下さい。
また、今日でご使用3回目との事ですが、どのユーザー様か分からなかったので、メールで結構ですからお名前をご連絡下さい。
弊社でご購入いただいたお客様のどちらの方に、どの様なサポートをしたか把握したいので、よろしくお願いします。


532. すみませんでした。
(BIGI)...2001年11月27日(火)19:09
前オーナーの勧めでここを探してきたので、質問
コメントを書きました。きちんと書いてい無かったです。ので、気分を害されたのでしたら申し訳ありませんでした前オーナーがここでの購入者でしたが、確かに
私がここで購入したわけではないので、見学(?)のみ
以後発言は控えます、お許しください。
因みに今までトレーニングしていなかった
ヒップ等で試してみたら「30mAが限界!」
状態でした♪腹筋は普段から彼氏に上で
ジャンプして貰ったりしていたのが効いていた
ので効果が薄かっただけのようです。
ありがとうございました。


533. そういう事でしたか。失礼致しました。
(店長)...2001年11月28日(水)12:42
BIGIさんは、弊社で販売したツインビートをお使いだったのですね。
先日のご回答では、失礼致しました。(ご質問は、削除されたのですね。)
弊社とBIGIさんの間に入られている方がおられるとは言え、弊社で販売した商品には違いがないので、直接買われた方と同様に、サポートをさせて下さい。
これからも遠慮なく、ご質問をどうぞ。

また、製品保証の面では難しい点もありますが、もし修理が必要な故障等が発生してしまった時には、メーカーにも相談して、なるべくご負担の少ない対応方法を取らせていただきますので、ご安心下さい。

ツインビートの方も、特に問題ないご様子ですので、良かったですね。
これからも、よろしくお願いします。


534. EMSも3日坊主です(笑)
(クリーム)...2001年11月30日(金)09:04
来年、彼氏と結婚する予定です。
それで、ブライダルエステとツインビートのどっちにしようか迷ったあげく、ツインビートにしました。
でも、ツインビートをやる暇も惜しむくらい彼とラブラブで・・・あんまり使ってないんですよね〜
彼に「中途半端に運動するとリバウンドするぞ!」って言われて店長に質問です!!やっぱりツインビートも中途半端だとリバウンドにつながっちゃいますか?
今は自分のアパート帰った時だから週に2〜3回しか使ってません。              それと!!体勢ですが、やっぱりあお向けがベストなんですか?私はあお向けだと20maしか上げられません。それ以上は痛くて痛くて・・・イスに座ってる時とかコタツでテレビ見てるときは40まで上げられるのに〜    ちなみにまだ筋肉痛は経験したことないです。何がいけないの?


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