ツインビート2,ツインビートプロ 専門店
i-MODE、EZweb はこちら..
TOP ツインビート3ターボ ツインビート2 EMSとは トレ 使用方法 各設定 肥満指数 掲示板
ご購入価格 プレゼント お支払方法 ご注文 お問い合わせ ご注意 特商法表示

ご覧になりたいタイトルをクリックすると、本文が表示されます。画面の上が過去、下が最近の内容です。
この画面では新規書込・修正・削除はできませんので、[EMS掲示板] をご利用下さい。

[タイトル一覧表示]


これ以前の発言へ

2712. 腕がイタ〜〜イ
(ぱんだ)...2005年02月13日(日)13:59
久しぶりに腕をガンガンやりました
それで今日家族とバッティングセンターに行って
空振り沢山してきました
腕がフルフルします。。。。
でも、これがいいんですよね〜?

今日は家族がバタバタして
私のツインビートやる特等席は主人が寝ちゃっているので、できないのですが、今夜は胸とヒップ鍛えます

バニラさん
私は単純な疑問とか聞いていいのか最初は戸惑っていましたが
店長さんが分かりやすいようにちゃんと答えてくれますからドンドン質問しちゃえばいいですよ
きっとここの掲示板を最初から読めば解決するものがあるのは、分かっているのですが、なかなかそれは出来ない事ですよね?(実は私がそうです)
私みたいな人はたくさん居ると思うので、解決してトレーニングすると、認識してやるのとは全然違うと思います。
アクア酸性スプレーは私も使っていました
凄くいいですよ、特に夏に活用しましたが、今みたいな乾燥の時期もいいかもしれませんね
まだフィルター色が変わってないので、まだ使えるかも
出してこよう・・・・・


2713. 楽しそうですね
(店長)...2005年02月14日(月)00:09
こんばんは、ぱんださん。
ご家族で、バッティングセンターですか。いいですね。楽しそうです。
腕がフルフルで・・、明日の家事やお仕事は筋肉痛で、皆さんたいへんかもしれませんね。
今夜のツインビートのトレーニングは、お休みされて、疲れた筋肉をマイクロ電流の「筋クール」をご使用頂いてはいかがですか。
・・って、ご連絡が遅くなったので、もう遅かったかもしれません。すみません。

ぱんださんには、弊社でアクア酸性スプレーを発売する前のご使用モニターからご参加頂き、使われていました。
2年ほど前からですので、ベテランさんですね。
ご家族でご活用頂き、髪のお手入れ時やマイクロ電流のスキンケアにも、アクア酸性スプレーをご利用頂いていました。ありがとうございます。
また、アクア酸性スプレーを出して頂き、ご活用下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
もし、出てこなかったら・・・。


2714. そうだった〜
(ぱんだ)...2005年02月14日(月)18:55
筋クールすればよかったんだぁ〜
筋トレしか頭になかったもので・・・・

アクア酸性スプレーは
モニターで頂いて
その後に友達に頼まれて何個か買いましたよね?
その時に自分の分も一つ買ったので
昨日出して来ました〜\(^o^)/
乾燥しているこの時期も使うと違いますね?
昨日早速出して使ったのですが、
今朝しっとりしていました。

ある物は使わなきゃね☆


2715. ご活用下さい
(店長)...2005年02月14日(月)22:35
こんばんは、ぱんださん。
アクア酸性スプレーは見つかりましたか。良かったですね。
ぱんださんにアクア酸性スプレーのモニターを行って頂いた後に、お友達へのご紹介でアクア酸性スプレーをたくさんご購入頂きました。
その節は、ありがとうございました。
そうですね。アクア酸性スプレーも、ツインビート2の「筋クール」も、ある物は使わないと損ですね。

その活用方法についての情報を適切にお伝えするのが販売店の役目であり、昨日のぱんださんの書き込みでも頂きましたが、この掲示板もその情報提供の場の1つです。
皆さまにも、この掲示板もご活用頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2716. ほどほどに
(ばにら)...2005年02月17日(木)17:06
この前、腹筋をトレーニング中調子に乗って「まだまだ!」と張り切って出力を上げたら・・・痛すぎる筋肉痛が3日も続いてしまいました。参った参った。上げ過ぎも良くないみたいですね(^^;
そっかー、そんな時は筋クールが良かったのか。まだまだ活用しきれてないなぁ。

ぱんださん
本当に店長さんは何度でもとても分かりやすく教えて下さって助かります。
アクア酸性スプレー、即効性ありそうですね。情報有難うございました。

早く月末、来〜い(^o^)楽しみだな。


2717. そうそう 
(ぱんだ)...2005年02月17日(木)19:05
バニラさんへ
即効性もそうだけど、化粧のノリがいいのよ
今の時期出してよかったって思っています
昨日の夜役員会があったんだけど
その時に「凄く肌きれいじゃない?」って言われたの
家にいるとファンヒーターガンガンつけているから
洗濯物も直ぐに乾くのと同じで、肌も乾いているんだよね
やってよかった\(^o^)/


2718. ふむふむ・・
(店長)...2005年02月18日(金)00:08
こんばんは、ばにらさん、ぱんださん。
弊社のお客様でトライアスロンをされている方がおられて、大会前の走り込みで足を酷使された後には、筋クールで疲れを取られています。
ご使用中の実際の感覚は無いのですが、いい感じとの事です。(No.2133)
皆さまにもツインビート2をもっとご活用頂きたいと思いますし、「こんな使い方が良かった♪」とのご感想がございましたら、お寄せ下さい。

ぱんださんは役員会(会社役員!?、PTA?)で、お肌が綺麗と言われたのですね。
アクア酸性スプレーは、お肌のキメを整えて潤いますので、お化粧のノリも良いのでしょうね。
今のお肌の乾燥する季節に、お試し頂いたのが正解でした。
ばにらさんのアクア酸性スプレーの書き込みが、良いきっかけとなりましたね。
この様な相乗効果の化学反応が、皆さまにご参加頂いている掲示板の大きなメリットです。
良かったです。今後とも、よろしくお願いします。


2719. PTA役員です
(ぱんだ)...2005年02月18日(金)17:16
家でも役員みたいなんだけどね・・・・

筋クールやってみました\(^o^)/
スッキリしたような気がします
洗脳されやすいのか、効き目があるのか分からないけど
いい感じ〜〜〜♪

筋クールですが
部活が激しくてよく筋肉痛になる中学生と高校生の息子に使うこと出来ますか?
ツインビート2で少しは楽にさせたいな?って思っています。





2720. ご家族皆さまでどうぞ
(店長)...2005年02月18日(金)21:20
こんばんは、ぱんださん。
筋クールをお試し頂き、スッキリいい感じでしたか。良かったです。
部活をがんばられている息子さんにも、筋クールをご活用下さい。
またマッサージの代わりに、リラックスの「標準」を気持ちいい程度の出力で、ご使用頂いても頂ければと思います。

PTA役員をされていて、家でも役員さんなのですね。そして、いいお母さんで・・。
これからも皆さまでご活用下さい。
よろしくお願いします。


2721. こんばんは〜(^^♪
(ぱんだ)...2005年02月19日(土)21:08
店長さんこんばんは

足?もも?のトレーニングしていて
今日気がついたのですが
最初やった時のあの痛さがないんですよね?
内ももは出力あげることが出来なかったのですが
今はLパットですが50まであげることが出来ました
今は筋肉のグゥゥゥ〜〜って感じです

もしかして
このグゥゥ〜〜がチクチクするようだと
怠けているって事かな?って自分で言い聞かせています。

ツインビート2をやっていると
自然にここのページ開いてしまうんですよね?
怠けちゃうと、ページ開くことも怖いのよ(-_-;)

私がカキコしている時は頑張っているんだなぁ〜って思ってください。

お風呂から上がったので、背中行きましょうか\(^o^)/


2722. トレーニングされている時も、そうでない時も、どうぞ
(店長)...2005年02月19日(土)22:57
こんばんは、ぱんださん。
太もものトレーニングは、ビリビリの刺激が気になる方が多く、出力を上げにくい部位です。
私も苦手な部位ですが、ぱんださんは50mAまで上げられたのですね。
これも継続してトレーニングして頂いている成果です。
筋肉の収縮も十分に感じられて、内ももの引き締めは脚のラインも締まりますし、太ももの大きな筋肉を鍛える事は基礎代謝向上にも効果的です。

アクセルガードの粘着面が乾燥して、しっかりとした粘着が得られていない場合にも、チクチクした刺激を感じる事もあります。
それは、ぱんださんが原因ではありませんから、ご安心下さい。
その場合には、数滴の水を粘着面に広げて台紙に貼って保管して頂ければ、次回のご使用までにはある程度の粘着力が戻っています。
それでも粘着力が戻らず、粘着材が痩せてしまった場合には、そろそろ交換時期ですね。

もし、ご無沙汰の時も、怖がらずにこちらに来て下さい。
皆さまの書き込みで再開への元気を頂けると思いますし、以前の様にモニター企画やプレゼント企画を行っているかもしれませんし。
これからも、よろしくお願いします。

p.s.
これから背中のトレーニングですね。ハーイ、ではアクセルガードを貼りますので、背中を出して下さ〜い。


2723. 教えてください
(シロクマ)...2005年02月22日(火)21:29
店長さんこんばんは。
トレーニングを再開して一ヶ月たちました。
太股以外は出力80mAまでだせますが、筋肉痛もなくトレーニングしても汗をかきません。(アクセルガードはMサイズです)
前回も同じ相談をさせていただきましたが、サイズ等の変化もないので、また不安になってしまいました。
どうなんでしょう?



2724. シロクマさん凄い\(◎o◎)/!
(ぱんだ)...2005年02月22日(火)22:04
Mサイズで80まで上げられるの?\(◎o◎)/!
凄い!!!!
筋肉質なのかなぁ〜?羨ましい。。。。

私もトレーニングしていても汗はかかないよ
トレーニングしている部分は暖かくなる感じがするんだけどね

シロクマさん見習って私も頑張ろう・・・・・・


2725. マニュアルで電流を強く設定してご使用頂けますか
(店長)...2005年02月22日(火)22:30
こんばんは、シロクマさん、ぱんださん。
シロクマさんの前回の書き込みでも頂きましたが、太もも以外(お腹、背中、ヒップ等でしょうか)では、既に80mAの出力まで上げられているのですね。
ぱんださんも言われていますが・・・、本当に凄いです。
前回のご回答で、筋トレモードの「せなか」や「ヒップ」のプログラムをご使用頂いて、違う電気刺激をお試し頂く様に回答させて頂きましたが、それでも物足らない状況のご様子ですね。

シロクマさんもご存じの様に、ツインビート2には、電流の設定をきめ細かく調整できる「マニュアル」機能があります。
筋トレのマニュアルで、以下の様に強い電流の設定で、ご使用頂けますか。

 周波数 : 70Hz
 パルス幅 : 400μS
 ON時間 : 10秒
 OFF時間 : 10秒

以前、頂いた書き込み(No.2687)で、シロクマさんがマニュアル設定されていたパルス幅は150μSでしたが、上記設定では上限の400μSまで上げています。
電気刺激を感じている時にも電流がずっと流れているのではなく、70Hzならば1秒間に70回、交流の波形(パルス)を描いて繰り返しています。
その1回の波形の中でも、電流が流れている時間と、流れていない時間があり、上記設定値の「パルス幅」とは、電流が流れている時間を表します。
その電流が流れている時間が長い方が、より筋肉への刺激も強くなりますので、150から400μSに上げて頂きますと体感的にも、以前ご使用頂いていたマニュアル設定よりも、かなり強く感じられるはずです。

なお、このマニュアルモードではプログラムモードと違い、トレーニング前後のウォームアップやクールダウンのステップがありません。
いきなり強い出力でご使用頂くのではなく、最初の数分間は筋肉を慣らすために弱めの出力でご使用下さい。
トレーニング後には、対象の筋肉を軽くマッサージしたり、筋肉を伸ばすストレッチを行って頂ければと思います。

私もガマンの限界の出力で使用していても、あまり汗はかきません。(ガマンの脂汗は・・;)
ぱんださんと同様に、トレーニング部位が暖かくなってくる事はありませんが、EMS運動は全身運動ではありませんので、皆さまにも発汗は少ない事と思います。

また、アクセルガードの粘着力が弱くなってくると、電流が十分に流れなくなる事もあります。
今の時期は粘着面が乾燥する事もありますので、乾いてきたかなぁ、と思われる場合には、数滴の水を粘着面に広げて台紙に貼って保管して頂ければ次回のご使用時までには、ある程度の粘着力は戻りますので、お試し下さい。よろしくお願いします。

ぱんださんも、とても高い出力を目標にされましたね。
あまり無理はされずに、ぱんださんのペースでがんばって下さい。
よろしくお願いします。


2726. やってみました
(シロクマ)...2005年02月23日(水)11:43
店長さん、こんにちは。
早速マニュアル機能で言われた設定で腹部をトレーニングしてみました。
体感は確かにこちらの方が強く感じます。
出力は80mAで、余裕があります。
これで筋肉痛があれば効いてるということかしら?
ところで、汗かかないですか?特に背中をやると下着がしめりますよ。額にも汗かきますし。
それから、アクセルガードは最近交換したばかりです。
Lサイズでやろうと思いましたが、腹部(特にNO.17)の張り方がわからずMサイズでトレーニングしてます。

ぱんださんへ
いえいえ筋肉質じゃありませんよ〜。
昨年、子供を出産してから、伸びきったお肉がぴくりともせず、体型はドラム缶ですもん。
お風呂にはいると子供の足がお腹にめり込んで見えないんですよ。
トレーニング頑張らなきゃと思う瞬間です・・。






2727. 早速お試し頂き、ありがとうございます
(店長)...2005年02月23日(水)13:34
こんにちは、シロクマさん。
昨日ご回答させて頂いたマニュアル設定をお試し頂き、ありがとうございます。
この設定では、以前よりは強く感じられるとの事ですが、80mAの出力で余裕があるのですね。
アクセルガードの貼付位置によっても、筋肉への刺激が変わりますので、サポートガイドの貼付位置を基準に少しずつ微調整して、より筋肉が動く場所を探して頂く事も良いかと思います。
後は、トレーニング対象の筋肉をできるだけ伸ばした姿勢を取って頂いたり、トレーニング中の収縮の力が入っている筋肉をゆっくり伸ばしてストレッチする動作も筋肉への刺激となります。

これで筋肉痛を感じて頂ければ良いのですが、弊社のお客様にも筋肉痛を感じにくい方もおられました。
しかし、トレーニングによって筋肉への負荷はかかっている状態ですので、筋肉へ回復のための休息日を与えるために、1日おきのトレーニングをお願いいたします。

Lサイズのアクセルガードは、太ももや背中などの大きめの筋肉にご使用頂ければと思います。
お肌に接している面積が大きい分、広い範囲をカバーでき、ビリビリの刺激は若干和らぎます。
腹部にはMサイズの方が適しており、特にシロクマさんの場合にはLサイズを使用されると、もっと刺激を弱く感じられると思いますので、Mサイズをご使用頂ければと思います。

シロクマさんは、ツインビートのトレーニング中で、結構汗をかかれるのですね。
強めの出力でご使用頂いているので、電気刺激によって交感神経がより刺激されているのかもしれません。
人それぞれに様々な反応がありますし、それはそれで代謝が活発になって、良いのではないでかと思います。
よろしくお願いします。


2728. ドラム缶?
(ぱんだ)...2005年02月23日(水)22:14
シロクマさん・・・そんな〜(~_~;)事はないでしょう?
でもね、子供生んだ一年間はダイエットのチャンスですよ
脂肪も絹豆腐みたいなのよ
それ以上経つと脂肪は木綿豆腐になっちゃうの
柔らかい内に取っちゃいましょうね
(私のようにならないために・・・・)

店長さん、質問です
私の友達もツインビート持っているのですが
その友達が「プロテイン飲めばもっと効果が出たよ」って言っていました
よくプロテインって耳にしますけど、何でしょうか?スポーツ選手も飲んでますよね?
こんな事ここで聞くのはちょっとおこがましいと思ったのですが
6月までに5キロ落とさないと大変な事になってしまうの
(着なきゃいけない物が入りません、新しいの買う予余裕もない・・・)
まだ先は長いから大丈夫だとお思いでしょう?
実は私はとっても怠け癖があるもので
ツインビートで2キロぐらい減らすと
一週間ぐらいトレーニングしないんですよね・・・・
なら、友達が言うように
プロテインとツインビートでWで脂肪にアタックしたいのです!

まずはプロテインの事教えていただけませんか?

ネットで調べたらいい事なのですが
ツインビートと併用して効果がでた人とかの情報とかあったらいいなぁ〜と思って
店長さんに質問させてもらいました。



2729. プロテインの併用もお勧めします
(店長)...2005年02月24日(木)02:49
こんばんは、ぱんださん。
ご出産後は、1年間がチャンスなのですか。
確かに、付いたばかりの脂肪は、取れやすそうですね。
でも、ぱんださんもあきらめずに、がんばりましょう。

プロテインの本体の意味は「タンパク質」なのですが、一般的にプロテインを飲むと言えば、タンパク質だけでなくアミノ酸などの栄養素も調整されたサプリメントの事を言われます。
スポーツ用品店に行くと、たくさん並んでいます。
それぞれに成分の違いもあるのですが、イヤになってやめてしまうと元も子もないので、飲みやすさも重要だと思います。
乳性から作られたホエイプロテインは飲みやすいですね。

筋肉を増強するためには、まずは筋肉に強い負荷をかける運動が必要で、ツインビートのトレーニングがこれにあたります。
強い負荷によって損傷した筋繊維が修復される過程で、強い負荷に耐えられる様に、筋繊維がより強く太く修復されます。
これが「超回復」と呼ばれる筋肉増強の仕組みです。

この筋肉修復の材料としてタンパク質やアミノ酸が必要とされますが、体作りを目指すスポーツマンには、体重1kgあたり2gのタンパク質を1日に摂取する事が望ましいと言われます。
体重50kgの方は100gのタンパク質となりますが、250gのサーロインステーキでもタンパク質は50gと、通常の食事だけで必要なタンパク質を摂取する場合には、どうしても摂取カロリーも高くなってしまいます。
そこでカロリーは控えてタンパク質を摂取する方法としても、プロテインが利用されます。
各種アミノ酸もバランス良く配合されていますので、体作りのトレーニングを目指す方によく利用されているサプリメントです。

しかし、プロテインを飲むだけでは筋肉は付きませんので、筋肉増強にはトレーニングが必要です。
私が去年、10kgの減量をした時も、ツインビートのトレーニングとプロテイン製品を併用していました。
プロテインを飲まない時と比較して、筋肉の付き方も違うと感じていました。
それまでは、必要な栄養素は食事で摂取すれば良いと考えていましたが、その効果を実感してしまうと、プロテインの効果も否定できませんね。

体作りを目指す運動選手の場合には、通常の食事にプロテインを追加する事も良いかと思います。
しかし、過食が原因で太ってしまった方の場合には、今までの食事にプロテインを追加するだけではカロリーオーバーは解決できませんし、プロテインにもカロリーは存在します。
太ってしまった原因がそのままでは、どの様な方法を行われても痩せることは難しいと思います。
その様な方の場合には、食事代わりとできる栄養バランスの良いプロテイン製品を1日の内の1食、食事代わりに使われる事も良いと思います。
そして筋肉を付けるためのトレーニングを行って下さい。

ぱんださんは、後3ヶ月ほどで5kgの減量が必要なのですか。
体重だけでなく、服のサイズに体を合わせる事が大きな目標なのですね。
ご謙遜と思いますけど、怠け癖があるとの事ですが、今回は目標が具体的ですし、時期もハッキリしていますので、この目標がご自身への励みになると思いますので、がんばって下さい。
私が現在使用しているプロテイン製品をメールでご紹介させて頂きますので、ご参考にして下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
もし、痩せすぎて服がブカブカになってしまったら、やっぱり買い換えないと・・・、その時はごめんなさい。


2730. お久しぶりです
(ラック)...2005年02月24日(木)12:00
ご無沙汰してます。ラックです。

むむむ…プロテインと聞いて思わずカキコしてます(笑)最近トレーニングを続けていた腕が少し太くなってきたお陰(せい?)で、妹にTBを占有されている時が増えました〜私の場合、風呂上り限定でやっておりますので、その時に使われていたら…出来ません(^^ゞ

実は、最近お腹周りが窮屈になってきまして(汗)これから春にかけて気温が上がってくれば、またジョギングも再開しようかと思っておりますが、その際プロテインを使用すればより筋肉が付くという事ですよね?ただ、トレーニングをサボれば漏れなく脂肪が付いてくる…と。これは嫌です(笑)そこで、ダイエットを前提に飲めるようなプロテインがあれば教えて欲しいのですが、そんな都合の良い物があるのでしょうか?通常、週に3〜4回のトレーニングが平均(TB)ですが、+周1のランニングだけなら逆効果かもしれませんね…

筋肉を付ける

脂肪を燃やす

太りにくい

との構図だと理解していますが、筋肉が付く前に太ったのでは元も子もありませんし(笑)でも、上腕はだいぶ付きましたよ♪特に二の腕なんかは劇的に変わりました!軽く力を入れれば揺らそうと思っても揺れません(^^)妹はこれに惹かれたようです(笑)

でも、腕しかトレーニングした事がありませんが、僕の場合は必ず汗をかきます。風呂上りだからでしょうか?清潔にしてTBに挑むのですが、いつも寝る前にジレンマを感じます(笑)


2731. ダイエット向けのプロテインもあります
(店長)...2005年02月24日(木)13:49
こんにちは、ラックさん。
ラックさんが目標とされていた腕のトレーニングは、かなり成果が現れてきた様ですね。良かったです。
早く暖かくなって、半袖の季節が待ち遠しい・・、かもしれません。
身近でその様なトレーニングの成果を見てしまうと、妹さんもツインビート2を使わずには・・。
優しいお兄さんで、妹さんはラッキーでしたね。

ラックさんもシロクマさんと同様に、ツインビートのトレーニングでは汗をかかれるのですか。
私はツインビートのトレーニングではあまり汗をかかないので皆さまも・・、と思っていましたが、汗をかかれる方も多いのかもしれません。
失礼しました。

ジョギングの様な軽い負荷を長時間続ける有酸素運動では、筋持久力は付いても、筋肉増強の効果は薄いと思われます。
筋肉増強には、ラックさんが腕をトレーニングされた時の様に、限界に近い筋力(最大筋力の70%以上)での運動が必要とされます。
ラックさんの図式のように、まずは筋肉を付ける事を目標とされるのでしたら、ジョギングよりもツインビートで、お腹、背中、ヒップ、太ももなど、大きな筋肉をトレーニングされる事をお勧めします。

ちなみに、ダイエット向けのプロテイン製品も市販されています。
スポーツ用品店の店頭ではプロテイン製品を数多く見られますが、それらの製品の中には、シェイプアップやウエイトダウンをうたった製品もあります。
しかし、それらの製品も飲んだら痩せるのではなく、通常の食事量を減らしてこれらのプロテイン製品を使用する事による「計画的な食事量のコントロール」を行って頂く事が前提となっています。
スポーツ用品店の店頭で見られて、ご検討頂いてはいかがでしょうか。
よろしくお願いします。


これ以降の発言へ


Copyright(C) 2001-2004 ツインビート専門店 by Netin. All Right Reserved.  shibata@netin.co.jp TEL:0865-42-6425 
リンクフリーですが、画像や文章を複製転用する事は固く禁じます。