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2352. 最初は皆さん初心者ですから
(店長)...2004年06月18日(金)02:43
こんばんは、華花さん。
華花さんは、ご使用開始から1週間も経過していないので、まだあまり出力も上げられないかもしれませんね。
メーカー推奨の出力の目安は50mA以上ですが、徐々に慣らしながら出力を上げて頂ければ結構です。
最近、掲示板に書き込み頂いている、ぱんさんやパンダさんは、お二人とも今年の秋にはご使用開始から2年になる方々です。
華花さんもあせらずに、じっくりご使用下さい。

お腹の引き締めを目的に使用される方では、ついお腹のトレーニングだけに集中してしまう方もおられると思います。
ツインビートのシェイプアップは、筋肉量を増やして基礎代謝を上げて消費カロリーを増やす事を目的としています。
1部分の筋肉のトレーニングだけでは、その部分の筋肉量の増加しか期待できませんので、基礎代謝の向上も多くは期待できません。
そのために、先日のNo.2337の書き込みでパンダさんにご提案したトレーニングメニューの様に、全身の大きな筋肉をバランス良くトレーニングして頂く事が重要となります。

なお、トレーニングを行った筋肉は、回復のためにトレーニングの翌日はその筋肉は休ませる必要があります。別の筋肉のトレーニングは問題ありません。
この回復期に筋肉が成長しますので、同じ筋肉を連日トレーニングを行ってしまうと、筋肉増強も期待できません。
そのためにも1部分だけのトレーニングではなく、休息期を組み込んだローテーションのトレーニングが重要となります。

また、基礎代謝向上には出来るだけ多くの筋肉をトレーニングして頂く方が効果的ですので、同じ筋肉を1時間トレーニングされるよりも、2ヶ所の筋肉を30分ずつトレーニングして下さい。
ガマンできる限界の出力まで上げて頂くと、自分で筋肉に力を入れる以上に、強い筋肉の収縮運動が得られますので、その強度のトレーニングでは1ヶ所につき30分のトレーニング時間で、十分な運動効果が得られます。

上記トレーニングメニューでは、1日3ヶ所のトレーニングを基本としていますので1日に、3ヶ所×30分=1時間30分 のトレーニング時間となります。
テレビやCD、読書をしながらでもご使用頂ければと思いますが、華花さんのお時間のご都合もあるでしょうから、上記ローテーションを基準に華花さん風にアレンジして頂ければと思います。
がんばって下さい。よろしくお願いします。


2353. こんにちは
(はなこ)...2004年06月18日(金)11:40
店長さんこんにちは!!
結果が数字に現れたら報告しようと思っていたのですがなかなか・・・です
使い始めて1ヵ月とちょっとたちました
体脂肪は最近30%を切ることもあって、大分減ったと思うのですが,体重があまり・・・
今現在57.7キロです。
腕や足は筋肉痛が激しいのですが,お腹や背中が思うように筋肉痛にならないんです。
出力は65くらいになって、以前より出せるようになってはいるのですが、筋肉痛がないので「うーむ?」と思っています。
引き締まっている感じはしてます。
体調もすごくいいです。
背中やお腹をトレーニングするときは脂肪に邪魔されないように
仰向けになってトレーニングしています。
腕や足は弱い出力でもすぐに筋肉痛になるんです。
出力も出せる限り頑張って入るのですが難しい…
トレーニング中はお腹もググッと筋肉痛のようなオモーイ感じになるのです。
何でなのでしょう・・・
とにかく、これからも毎日ツインビート頑張っていい結果が出るように頑張りたいと思います。










2354. トレーニング中のストレッチはいかがでしょうか
(店長)...2004年06月18日(金)14:18
こんにちは、はなこさん。
5月13日のツインビート2のお届けから、約半月後の5月29日のご連絡では、体重や体脂肪も減少されていましたが、現在は少し停滞気味のご様子です。
出力も65mAと十分に上げられており、体調も良く、引き締まっている感じもされているとの事ですが、腕や足で感じられる筋肉痛をお腹や背中では感じられないのですね。
腹直筋などは、手足の筋肉よりは筋肉痛を感じにくい方が多いように思いますが、背筋を伸ばしてしっかり腹直筋を伸ばす姿勢と取られたり、力を入れたら少し痛みを感じられるかもしれません。

寝た姿勢でトレーニングされており、その点は良いと思いますので、トレーニング中に収縮の力が加わっている筋肉をストレッチしてさらに伸ばす様な動作を行われてはいかがでしょうか。
また、腰をひねる動作も筋肉への良い刺激となります。
しかし、強い収縮の力が加わっている筋肉に対して、あまり急激な動作は筋肉を痛める可能性がありますので、ゆっくりと動かして下さい。

また、腹直筋に「せなか」のプログラムをご使用頂くなど、現在ご使用中のプログラムを別のプログラムに変えて頂く事もお試し下さい。
今までの刺激に慣れてきた筋肉に対して、新たな刺激を加える事になりますので、停滞期の脱出にも有効と思われます。

毎日ツインビートのトレーニングをがんばって頂き、ありがとうございます。
同じ筋肉は、毎日トレーニングされないように、その点はお気をつけ頂き、これからもがんばって下さい。
よろしくお願いします。


2355. こんにちは〜
(パンダ)...2004年06月18日(金)17:32
何度も書いては消し(>_<)

こんにちは〜
ぱんさん!背中気持いいですよね〜
4年前の写真????
はぁ〜私は去年の写真見て「はぁ〜」と思っています
一緒に頑張りましょうね

はなさん・華花さんこんにちは(^o^)丿
私も今週からまたツインビート2デビューです
半年以上おろそかにしていたので
何がなんだかわからなくて店長さんに泣き付きました
でも、いつまでたっても親切な店長さんは変わっていませんでした〜
安心して店長さんに泣きつきましょう!
きっと受け止めてくれると思いますよ(^o^)丿


2356. アクセルガード
(なでしこ)...2004年06月19日(土)14:20
こんにちは。
三日坊主の私ですが、今のところは「がんばってやろう」と思って使用しています。でも、子供と一緒に寝てしまう日が多くて毎日できません。(昼間はできないので、どうしても、子供を寝かしてからになります)本当は、毎日やりたいのに・・・。筋肉のためには休みも必要と聞きましたが、違う部位なら毎日やってもいいそうなので、毎日がんばりたいのです。bQ337のトレーニングメニューを参考にしたいと思っています。
 私はまだ数回しか使っていないので効果うんぬんまでいっていないのですが、早く目に見えた効果を実感したい・・・メジャーでお腹周りを測ったときに(エー!!本当?)って思ってみたいです。
 
 ところでいくつか質問ですが、アクセルガードは、大きい方と小さい方とどちらを使えばいいですか?私は、大きい方を使っています。幅広く効きそうな気がして・・・。
 それと出力ですが、場所によっても違いますが、お腹はこの前、40までいきました。太ももはとてもそこまで行きません。背中も。お腹も50なんて本当にいけるんでしょうか。
 使用後、筋肉痛になりましたが、耐えられないほどの筋肉痛ではなく、(あっ、痛いな)ぐらいです。鍛え方が足りないんでしょうか?筋肉痛にならない日もあります。
 それと、私は、ウォーミングアップのドンドンって言う感じより、トレーニング中のジュワーっと言う感じの方が好きで、ウォーミングアップはあまり出力をあげられません。トレーニングになってだんだん上げていきますが、それでいいですか?
 さいごに・・・3日ほど前に使おうとして謝って手を滑らして本体を落としてしまいました。座っていたのでそれほど高い位置からではないんですが、フローリングの床ですのでちょっと心配になりまして・・・15万もする機械だから精密にできているだろうし、ちょっとの衝撃もいけないのかなぁあああと。その後2回使いましたが、特に変わったことはないんですけど。なんか、買ったばっかりなので、ショックです。

 


2357. HPにかいてありますね。
(なでしこ)...2004年06月19日(土)14:40
再びすみません。
アクセルガードのことも出力のこともきちんと説明が書いてありますね。今、読みました。
しっかり読めばいいのに、普段なかなか時間がなく、HPもすみずみまで読めなくて・・・掲示板もさかのぼって読めばいいんですが、すみません。つい、店長さんに回答してもらった方が早いと思って。実際、私のように自分の時間がない人にとってはありがたいんです。(今は下の子がお昼寝してて、夫が上の子と遊んでくれているので久々に長い時間パソコンに向き合ってます。)
 
これからも、今までどなたかがしたような質問をするかもしれませんがいいですか?


2358. 初めてのガツン!は、落ち込みますよね
(店長)...2004年06月19日(土)16:10
こんにちは、なでしこさん。
ご回答が遅くなっている間に、HPを見て頂いたのですね。申し訳ありません。ありがとうございます。
掲示板にも多くの情報がある事は確かで、タイトル一覧や検索画面もご用意しています。
しかし、先ほどのなでしこさんの書き込みで、2357件ですから、全てに目を通して頂くのは現実的ではありませんね。
また、掲示板の最初の頃のご回答と、最近のご回答では変化してきている部分もございます。
最初は理論的な面からご回答をさせて頂いていましたが、その後、お客様よりお寄せ頂いた多くのご意見やご感想を参考にさせて頂き、少しずつ変わってきている面もございます。
なでしこさんも、ご質問がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。

ツインビート2をご使用中に床に落としてしまったのですね。少し本体にキズは入ってしまったかもしれませんが、その後問題なくご使用頂けているので大丈夫だと思います。
車でも新車を初めてぶつけてしまうと、思いっきりショックですよね。ボディも凹みますが、それ以上に気持ちが思いっきり凹んでしまいます。
分かります。なでしこさんのお気持ち。きっと皆さんにも分かってもらえていると思います。

実際に修理を依頼されるケースとして多いのは、ご使用中にエラーが発生するケースで、接続コードや本体側のソケット部品などの接触不良が原因です。
日頃から抜き差しする部分ですし、今回の様な落下のケースでも大きな力がかかりやすい部分です。
もし、今後ご使用中にエラーが発生した場合には、潔く修理に出しましょう。そして修理が完了したツインビート2で、気持ちよくご使用頂きたいと思います。
メーカー修理期間は約2週間ほどかかりますが、その間も弊社の方から代替機のツインビート2をお届けしますので、トレーニングは継続して頂けます。修理は無償させて頂きますし、代替機の使用も無料です。

最近の数字では、弊社で販売したツインビート・EMS/ツインビート2の故障の発生率は1.7%でした。
つい机の上から落としてしまう事は、もっと多くのパーセンテージであると思われますので(私も何度か・・)、きっとなでしこさんのツインビート2もきっと無事だと思います。・・無事である事を祈っています。
もし、何かあればご連絡下さい。よろしくお願いします。

p.s.
パンダさんへ。
ありがとうございます。相変わらず、こんな調子でやっています。


2359. 大丈夫そうです
(なでしこ)...2004年06月20日(日)00:49
 回答ありがとうございます。
今夜も使いましたが、エラーなどは出ませんでした。
たぶん大丈夫だと思います。

 アクセルガードについてですが、トレーニングが終わってはがすときに、粘着面が少しとれて指につくんですが、仕方ないですよね?なるべくそおっとはがしていますが。
 今夜は初めておしりのトレーニングをしました。
出力30程度ですが、気持ちよかったです。うつ伏せの姿勢でやったのですがいいのでしょうか?
 冬のソナタを見ながらやりました。あっという間の1時間でした。


2360. 良かったですね
(店長)...2004年06月20日(日)01:50
こんばんは、なでしこさん。
床に落としてしまったツインビート2の動作は、問題ない様ですね。良かったです。

アクセルガードをお肌から剥がすときに、粘着面が少し指に付いてしまう事もあると思います。
どうしても粘着面を触れてしまうので、多少は仕方ない事ではありますが、これからの汗をかきやすくなる季節には、粘着面が水分を吸収しすぎてベタベタ感が強くなってしまう事があります。
その場合には、台紙を貼らずに粘着面を上にして数時間放置して頂くと、しっかりとした粘着が戻ります。乾かしすぎにはお気をつけ頂き、お試し下さい。

お尻の筋肉:大殿筋は寝た姿勢よりも座った姿勢の方が、筋肉が伸ばされた姿勢となります。
例えば、ソファーにゆったりと座った姿勢で、アクセルガードがお尻に下になりますが、接続コードを引っぱらないように気をつけてご使用下さい。
なお、「ご使用方法」のページで、左の女の子の画像をクリックして頂くと、各部位のトレーニングでのアクセルガードの貼り付け方、トレーニング時の姿勢のヒントも書かせて頂いていますので、ご参考にして下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
土曜の夜はやっぱりあの時間ですね。「冬のソナタ」の。他のお客様からも、トレーニングしながら冬ソナを見ています、とのメールを頂きました。
私は普段は見ていないのですが、今夜はそのメールを頂いた途中から見ていました。変わらない信号を2人で待ってるシーンに、なんだかグッとキテしまいました。


2361. こんにちは〜
(パンダ)...2004年06月22日(火)16:55
店長さんこんにちは
再度やり始めて一週間効き目が出てきました

やっぱりいいですね〜(^o^)丿

気持引き締めて身体も絞めま〜す


2362. 梅雨明け頃が楽しみですね
(店長)...2004年06月22日(火)18:09
こんにちは、パンダさん。
本当にツインビートのトレーニングを再開して頂いて、良かったですね。
ブランクがあっても電流への慣れはあったと思いますので、ご購入時のスタートよりも既にハイレベルの出力でご使用でしょうね。
ご使用方法もしっかり理解されており、こんなに早くトレーニング効果を実感頂いたのも、それらの理由もあるかと思います。
また、掲示板の皆さまの励ましも。
No.2337のローテーションのトレーニングメニューも、パンダさんに合っていたのかもしれませんね。

この良いペースでは、本格的な夏を迎える梅雨明けの頃には、イイ感じになりそうですね。
これからもがんばって下さい。よろしくお願いします。


2363. ピクピク
(華花)...2004年06月22日(火)23:29
こんばんは。えーっとトレーニングしてる箇所ってボディービルダーがピクピクするみたいに筋肉が動きます??私はお腹とかおしりはしないけど、太ももをトレーニングしたらなりました。おなかとかは張り方間違ってるのでしょうか?使い始めて一週間。まだ筋肉痛にならないです・・・


2364. 貼付位置とトレーニング中の姿勢について
(店長)...2004年06月23日(水)05:30
こんばんは、華花さん。
私も腕や胸などの動きが見えやすい筋肉は、力を入れるとピクピクしますが、お腹の筋肉はちょっと・・、ムリですね。お腹ポコポコという感じでしょうか。
お腹(腹直筋)のアクセルガードの貼り方としては、サポートガイドのNo.17を基本として下さい。
華花さんは最近ご購入頂いており、今年(2004年)の3月以降にご購入頂いたサポートガイドのこの貼付位置の番号はNo.15に変わっていますのでご注意下さい。
この腹直筋は、お腹の中央を縦に走っている2対の筋肉です。
左右のアクセルガード間の距離は、サポートガイドの図の様に近い位置でご使用下さい。
アクセルガード間の距離を開けて脇に寄って貼ってしまうと、腹直筋を外れてしまいますので、ご注意下さい。

ご使用開始から1週間ですが、もうかなり出力を上げられていると思います。
お腹のトレーニングでも、自分で腹直筋に力を入れる以上に、強く筋肉が収縮する出力まで上げられていればOKですが、いかがでしょうか。
そして筋肉痛を感じるには、トレーニング時に対象の筋肉をできるだけ伸ばした姿勢を取られることが望ましく、腹直筋では座った姿勢よりも寝た姿勢の方がベストです。
「ご使用方法」のページに、アクセルガードの貼付位置やトレーニング中の姿勢について書かせて頂いていますので、ご参考にして下さい。
よろしくお願いします。


2365. かなり悩んでます。。。
(ぴち)...2004年06月23日(水)22:30
初めまして。こんばんわ。
数ヶ月前にツインビート2を知り、以来ずっと悩んでます。。。何度か主人に『買いたい』と申し出て、OKは頂いているのですがお安くない買い物なので、あっさりいいと言われると悩んでしまいます。と言いますのも、私は太っている方ではないと思うからです。(体重的に。。。)
160p・47s。痩せているとよく言われます。でも出産後のお腹の脂肪・太腿・お尻。。。引き締めたいのです。
私のような体型でも効果は期待できるのでしょうか?
毎日葛藤の日々を送っています。


2366. ご主人様の気が変わらないうちに・・
(店長)...2004年06月23日(水)23:54
こんばんは、ぴちさん。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
ご家族に内緒でツインビート2をご購入頂いている方もおられますが、あっさりOKと言われてもこのお値段ですので、やっぱり悩んでしまうかもしれません。

ぴちさんの身長と体重で計算した肥満指数(BMI)の18.36は、確かに数字の上ではかなり痩せている値です。
そうですね。まわりの方からも痩せていると言われそうな値です。
しかし、ご自身ではお腹や太ももが気になられて、引き締められたいのですね。
ぴちさんの肥満指数では絶対的な脂肪量は少ないと思いますので、筋肉量が少なくなった事による体型のたるみもあると考えられますが、いかがでしょうか。

ツインビートのトレーニング効果としては、筋肉量の増加は直接的に感じて頂けますので、ぴちさんの引き締めにもお役に立てると思います。
お尻のたるみを感じられている場合には、しっかりお尻もトレーニングして頂いて、プリッとアップさせる事も・・・。
じっくりご検討下さい。でも、OKと言って頂いている、ご主人様の気が変わらないうちに。
よろしくお願いします。


2367. 悩んだ末に・・・。
(mocha)...2004年06月25日(金)01:02
こんばんわ。
最初は主人に思いっきり「ウサン臭い!」と反対されていたのですが、結婚してお互いたるんだ体を何とかしようと、連日HPを見てまわり、ようやく主人のOKが出て、たった今注文させていただきました!
こちらは、サポートもしっかりしている上、質問にも丁寧に答えてくれるところにとても感激し、数あるHPの中からこちらで注文させていただきました!
貴重なボーナスを無駄にしないように努力すべく、わからないことがあれば質問させていただきますので、今後もよろしくお願いいたします。


2368. ご決断頂き、ありがとうございます
(店長)...2004年06月25日(金)04:03
こんばんは、mochaさん。
ツインビート2をご注文頂き、ありがとうございます。
確かに、ツインビート2の様な商品では、あまりに大きな数値での効果をPRしたり、お客様を煽る様な過剰な言葉でPRされると、「ホントかよ〜?」と、ウサン臭さプンプンかもしれませんね。
その様なPRは、薬事法や景品表示法上、倫理的にも望ましい事とは思えませんので、弊社としてはその様なPRは控えており、この掲示板でのお客様の声を一番のご参考にして頂きたいと思っています。
mochaさんもその点もご検討頂き、弊社を選んで頂いたのかもしれません。

掲示板を見て頂ければ分かって頂けると思いますが、喜んで頂いている方もおられますが、なかなかそうでない方も・・。その場合には「個人差」で片づけるのではなく、個人差があるからそれぞれの方により適したご使用方法があると考えています。
ご質問やご感想がございましたら、ご遠慮なくどうぞ。投資に見合った効果を感じて頂きたいと思います。

ツインビート2は明日(6/25)、ご指定の着指定で出荷させて頂きます。お二人で、楽しみにお待ち下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします。


2369. 肌が敏感
(みみ)...2004年06月25日(金)14:44
検討中のものです、書き込みを見ていて欲しいと思っているのですが、トクホンで赤くなってしまうのですが、無理でしょうか?あとやはり金額ですよねー、ツインビート2がいいのは分かるんですが・・・やはり2ですかーそんなに違う物なんですか?悩めますねーあと座ったままのトレーニングは可能ですか?寝た方が効果があるという書き込みがあったのですが・・・


2370. パッチテストを行われてみますか
(店長)...2004年06月25日(金)16:47
こんにちは、みみさん。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。でも、みみさんはお肌が敏感との事で、ご心配なのですね。
確かに、ツインビート2ご使用時に体に貼るパッド(アクセルガード)で、お肌が赤くなってしまう方もおられます。
その様な方のために「敏感肌用アクセルガード」をご用意しています。
でも、やっぱりご心配な場合には、パッチテスト用のサンプルのアクセルガードをお届けしますので、お試し頂く事も可能です。
ご希望の場合には、「お問い合わせ」画面より、お届け先をご連絡下さい。カタログ等も同封させて頂きます。

旧機種の「ツインビート・EMS」よりも、現行機種の「ツインビート2」の方が、操作方法や電流の強さが改良されており、スキンケアにも使用できる点から、やはり「ツインビート2」をお勧めします。どちらも同じ定価ですので、お客様のメリットを考えても、あえて旧機種を買われる必要は無いかと思います。

トレーニング時の姿勢は、できるだけ対象の筋肉を伸ばした姿勢の方が、筋肉がより強く収縮運動し、筋肉増強の効果も高くなると考えられます。
腹直筋(いわゆる腹筋)は、お腹の中央を縦に走っており、座った姿勢では筋肉が緩むので、寝た姿勢の方が望ましく、その書き込みを見られたのでしょうか。
座った姿勢でも、腰をしっかり立てて背筋を伸ばして、良い姿勢で座って頂ければ、腹直筋をしっかりと伸ばすことは可能です。
大胸筋や背筋、二の腕など、座っても行いやすい筋肉はたくさんありますし、上記の様な事に気をつけて頂ければ、お腹のトレーニングも効果的に行って頂けます。
「ご使用方法」のページにも、各部位のトレーニング時のアクセルガードの貼り付け方や姿勢ついて書かせて頂いていますので、ご参考にして下さい。
よろしくご検討下さい。


2371. マニュアルモードとトレーニング回数について
(カナン)...2004年06月27日(日)06:31
はじめまして。
ツインビート2を購入して一週間が経ちました。
自分は、主に上半身をトレーニングしてます。しかしなかなかピンとくる位置にアクセルガードが貼れなくて悪戦苦闘しています。

ここで質問なのですが、胸をトレーニングしてもなかなか筋肉痛が起きなくて悩んでます。現在、出力20mAを1日おきに1セット行ってます。いろんな姿勢を試してみましたがあまり効果がでません。出力はこれ以上、上げられないし・・・マニュアルモードで筋肉の刺激を強くすることはできるのでしょうか?
また、1日のセット回数は増やしたほうがいいのでしょうか?1セット30分では、物足りない感じがします。

よろしくお願いします。


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