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1526. 初めまして
(しゃん)...2003年03月01日(土)05:46
こんにちは。初めて質問させて頂きます。ここ1年間で急激に10キロ太ってしまい(ーー;)何とかしないとと思っていたところ、ツインビート&こちらのHPに出会いとても内容が充実しており拝見させて頂いているところです。
痩せるためには、筋肉を付けて基礎代謝を上げると言うことなんですよね。トレーニングの目的という項目の中に、筋肉の増強と脂肪燃焼のコースがあります。特に筋肉を付けたい訳ではないのですが、短期間で脂肪を落とそうと思ったらどちらが効果的なのでしょうか。購入後に質問した方がいいのかと思ったのですが、気になってしまって・・・(^^;宜しくお願いします。


1527. 筋肉増強トレーニングを推奨いたしますが・・・
(店長)...2003年03月01日(土)11:37
おはようございます、しゃんさん。
弊社のホームページの「マニュアル設定」のページで、ツインビートのトレーニングメニューとして、筋肉増強トレーニングと、脂肪燃焼トレーニングをご紹介しています。
筋肉量を増やし、普段から体が消費するエネルギー:基礎代謝量を増やすのが、前者の筋肉増強トレーニングです。
筋繊維の種類としては、速筋(白筋)がターゲットで、強い筋肉の収縮運動を必要とします。
ツインビートのシェイプアップでは、この「基礎代謝向上」が1番のポイントです。

後者の脂肪燃焼トレーニングは、ツインビートによる運動中に消費されるエネルギーで、体脂肪を燃焼させる事を目的とします。
運動開始初期は血糖やグリコーゲンが筋肉の運動エネルギーとして消費されますので、短時間ではなく30分以上は運動を継続して頂く必要があります。
このトレーニングのターゲットの筋繊維は、遅筋(赤筋)です。
しかし、ツインビートのトレーニングは、体の一部の筋肉を収縮運動させるトレーニングですので、水泳などの全身運動と比較して、単位時間当たりの脂肪燃焼の効果は薄いと考えられます。

脂肪燃焼トレーニングの比較的軽めの運動で使用される筋繊維は主に遅筋ですが、負荷が高くなるにつれ、遅筋だけでなく速筋も動員され筋肉増強の効果が得られます。
短期の効果を期待する場合であっても、筋肉増強トレーニングを行って下さい。
ビリビリの刺激を強く感じてなかなか出力を上げる事ができない場合などに、脂肪燃焼トレーニングを行われても結構ですが、過去の事例では出力控え目のトレーニングではなかなか効果が上がらない方が多いので、できるだけ強い出力での筋肉増強トレーニングを推奨します。

この1年で10kg太られたとの事で、今もその体重増のペースが続いている場合には、その原因をお考え頂いた方が良いかもしれません。
女性の方では出産後など、どうしても体重が増えてしまう時期もあると思いますが、環境や食生活などの変化のため、病的な要因のために急激に体重が増えている事も考えられます。
その様な要因が考えられる場合には、まずはそれらを排除して、太りにくい環境作りが先決です。
現在のペースで体重が増えている環境では、ツインビートをご使用頂いても、短期間で脂肪を落とす事はかなり厳しいと思われます。
ご購入前に質問を頂いて、良かったのかもしれません。
よろしく、ご検討下さい。

p.s.
会社にコンピュータシステムを導入するために、事務処理手順を整理して見直したら、コンピュータを使わなくても十分合理化できたとか、聞いた事があります。なんとなく、それに近いものがありますね。


1528. (無題)
(しゃん)...2003年03月01日(土)14:02
なるほど、納得です。思い切って質問してみて良かったです。早速のご回答ありがとうございます。「マニュアル設定」の解説なのですよね(^^;まずはもともと付いている設定でやってみるのもよさそうですね。
ところで10キロ増の原因は仕事を辞めたこと、毎日の食事量、質の変化、毎晩の飲酒によるものです。
生活が変わったらあれよあれよと体まで変わってしまって手遅れになる前に生活の改善をしようと決心したのですが何しろ10キロ!自力だけでは心許なく相棒を探してるところです。なにしろ急激な増加なので脂肪はもとより、筋肉のたるみ(バストなど)も気になっています。筋肉をつけて痩せる方法が今自分の中で大きくなっています。
ほんとにどうもありがとうございました。前向きに検討してみます(●^^●)



1529. シャンとしなはれ!
(店長)...2003年03月01日(土)15:00
こんにちは、しゃんさん。
ご返信頂き、ありがとうございます。先ほどのご回答で良かったのしょうか。
そうですね。マニュアルでの「筋肉増強」や「脂肪燃焼」の設定の前に、プログラムモードをご活用頂く方が良いと思います。
生活習慣の変化がこの1年の体重増の原因との事で、ツインビートのご使用が今の生活を変えるきっかけになればと思います。
ツインビートは高いだけに、今の気持ちにもガツンと効くかもしれません。

でも、実際に生活習慣を変える事ができるのは、しゃんさんの努力だけです。それはツインビートにはできない事です。
しっかりと目標意識を持ち生活習慣の改善も行って、ツインビートのトレーニングにも取り組んで頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1530. もしかしてと思ったのですが
(まくど)...2003年03月01日(土)18:00
「脂肪燃焼」トレーニングで出力を強くして行うと、ちょっとだけ「筋肉増強」もされるとおもっていたのですが・・・・
そうでもないのでしょうか?


1531. 高めの出力では、十分に筋肉増強されます
(店長)...2003年03月01日(土)18:51
こんばんは、まくどさん。
脂肪燃焼を目的とした周波数が高めのトレーニングであっても、出力を上げて筋肉がしっかりと強く収縮運動するトレーニングを行われると、筋肉増強の効果も得られます。
まくどさんも、脂肪燃焼トレーニングで出力を強くしてトレーニングされた後には、筋肉痛を感じられた事もあるのではないかと思います。
この筋肉痛が、超回復による筋肉増強の効果が得られるサインです。

速筋と遅筋のそれぞれで、良く反応する周波数域の違いもあるのですが、筋肉は速筋と遅筋が混合されており、対象以外の筋繊維も反応します。
ツインビートのトレーニング限らず、筋肉収縮の負荷が軽い時には主に遅筋が働き、運動強度が上がり強い収縮を行うにつれて速筋も動員されます。
遅筋向けの高めの周波数であっても、筋肉がギュー!っとしっかり収縮運動するほどに、出力を上げる事で速筋も十分に収縮運動されています。
その結果、太くなりやすい速筋がトレーニングされる事によって、筋肉増強の効果も現れます。
また、どうしても筋肉増強されたく無い場合には、シェイプアップの効果も薄くなりますが出力を控え目でご使用下さい。
よろしくお願いします。


1532. 10kg増で思うこと。。。
(azuki)...2003年03月01日(土)18:28
こんにちは、店長さん、皆さん。
↓のしゃんさんの書き込みを見て、色々と思うことがあったのでちょっとだけ…。

私も、ツインビートを購入したきっかけは約10kg増でした。
(太っていく様子は)それはもう、風船が膨らむようでしたよ〜。
ほとんどダイエットの経験もなかったし、何とかしなくては…と思っても、体重の不安定な変動をどうすることもできず、「病気?」と疑ってもみたり。

で、思い切ってこちらでツインビート2を購入したわけです。

生活習慣を変えるのは、分っていてもなかなか難しいものですよね。
でも店長さんの仰るとおり、私には、ツインビートの価格は「ガツン」と効きました(笑)。
確かに、万人にとっての魔法の箱ではないのかもしれませんが、モチベーションという点で、私のような意志の弱い人間にも効果アリです。
使い始めてもうすぐ半年ですが、今ではすっかり生活の一部です。劇的に体重が減ったわけではありませんが、少なくとも増加は完全に止まりました。

…ということで、購入者のたわごとでした〜。ご参考までに。。。>しゃん様


1533. ナイスフォローありがとうございます
(店長)...2003年03月01日(土)20:06
こんばんは、azukiさん。
この「10kg増・・」の書き込みの件では、いくらツインビートを使用されても、それ以上に太る要因があるとなかなかダイエットの実現は難しく、最終的にしゃんさんが残念に思われる結果になってしまう事は避けたいと考えましたので、この様なご返事をさせて頂きました。

いくら肥満にブレーキを踏んでも、もう片方の足でアクセルを踏み続けていると、なかなか止まってくれませんので。
ツインビートを買われた後で後悔されたく無いので、このアクセルをゆるめる努力も必要な事を分かって頂きたかったのですが...。
しかし、その文面が「ちょっとキツかったかな〜」とか「これじゃツインビート売れないな〜」と、思いましたが、仕方ないかな〜、と。

でも、azukiさんにフォロー頂き、救われた気持ちです。
弊社は、良いお客様にいつも助けられて、本当に幸せに思います。
ありがとうございました。


1534. シャンとしなきゃ!
(しゃん)...2003年03月02日(日)04:10
店長さん、azukiさんありがとうございます。
ほんと太っていく様子は風船みたいでした〜(涙)
丁度この1ヶ月くらい晩酌を控えてて、たまたまこの3〜4日間忙しかったら1kg減ってました(感涙)
まあ増加から比べたら微々たる物ですが、久々に常人の感じる空腹感なるものを感じました。体内が太るようにプログラムされてしまったのがようやくリセットされたようなかんじです。ここで一気にと!
店長さんのお言葉はちっともキツくなかったですよ〜。むしろ当然のことをおっしゃって頂いてうん、やっぱりガツンときてます〜
今日は一日中掲示板の過去の物を読ませて頂いてました。
店長さんのファンになってしまいました(^▽^)
まだ清水の舞台から飛び込めないでいますが、飛び込んだ時には宜しくお願いします<(__)>


1535. 空腹感ダイエットのススメ
(店長)...2003年03月02日(日)07:32
おはようございます、しゃんさん。
ご返信頂き、また過去の掲示板も見て頂き、ありがとうございました。
時々、意味不明のp.s. がありますが・・・。

ダイエットには、最近しゃんさんが感じられた空腹感も重要です。
就寝時に空腹感を感じる様に、夕食を早めに済ませその後間食をせずに、しばらくその生活リズムを続けて頂くと、それだけでも結構ウエイトダウンになると思います。
最初の頃は、空きっ腹をかかえて、なかなか寝付けないかもしれませんが。
しゃんさんには、この(命名)「空腹感ダイエット」+「ツインビート2」を推奨いたします。

マイクロ電流によるスキンケアができる事も、ツインビート2のメリットの1つです。(清水の舞台の端に足が、かかりましたか)
スキンケアに関しては、明日(3/3)より新たなご提案がありますので、しゃんさんがスキンケアもご検討頂いている場合には、ご注文は明日以降の方が良いかもしれません。

また、本日(3/2)は終日、姫路でメーカー主催の勉強会に参加します。
ご質問やお問い合わせのご回答は、明日(3/3)になりますので、ご了承下さい。
よろしくお願いします。


1536. こんにちは
(まくど)...2003年03月02日(日)14:11
店長さん、こんにちは。
姫路で勉強会ですか。ご苦労様です。
姫路といえば世界遺産に指定されている有名な建造物がありますよね。
そこで勉強かい??・・・・
駄洒落になってませんでした。失礼しました。

>>1531
出力が高めだと、ちゃんと筋肉増強の効果もあるんですね。
質問して良かったです。
しかし、朝起きたときの「イテテテ」はないのですが、おなかの奥底で、もしかしたら「とっても軽い筋肉痛」かな?というのはあります。
明日になったら「イテッテテ」と感じる筋肉痛になったりして。

どうもありがとうございました。


1537. 低めの周波数の方が、筋肉増強の効果は上がります
(店長)...2003年03月03日(月)02:45
こんばんは、まくどさん。
ご連絡が遅くなり、申し訳ありません。
そろそろトレーニングされた筋肉には、筋肉痛は来られていますか。
まくどさんは「脂肪燃焼」の電流の設定では、出力を強くされても、あまり強い筋肉痛は感じられていないご様子です。
積極的に筋肉を付ける事を目標にトレーニングされる場合には、やはり50Hz以下の低めの周波数で「筋肉増強」の設定の方が、まくどさんには適しているのかと思います。

No.1518の書き込みのkeijiさんも、周波数が低めの筋トレ「せなか」のプログラムで腹筋をトレーニングされ筋肉痛を感じられています。
より高い筋肉増強の効果を得るためには、マニュアルモードで周波数低め設定、または「せなか」のプログラムをご使用下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
今日(3/2)のメーカー主催の勉強会は、姫路の駅前のビルで行われました。
姫路の世界遺産は「姫路城」ですね。会場に向かう途中で「姫路城」PRの看板を見ました。
一度、ゆっくり行ってみたいところの1つです。時間があれば・・・。


1539. 情報提供ありがとうございます
(店長)...2003年03月03日(月)03:38
こんばんは、しゃんさん。
情報を提供頂き、ありがとうございます。
家庭用の体脂肪計は、体に微弱な電流を流してその抵抗値で体脂肪率を測定します。
そのために、体脂肪計を握る手の湿り気や、体のむくみ具合などの違いで、測定された体脂肪率が変化する事はあります。
私も以前、体に電気を流す治療器等を使用すると体の抵抗値が変化するとの話は聞いた事がありますが、それが抵抗値が増えるのか減るのか、その理由は体のどの様な変化による事であり、どれくらいの裏付けデータのある話なのか、はっきりとしていませんでした。

体脂肪率が増えてしまった方に対して、ツインビートを使用した事で体の抵抗値が変化した事をその理由にしてしまうと、体脂肪率が減って喜ばれている方も「実際のシェイプアップ効果では無いのか」と不安に思われる方もおられると思います。

店頭で1対1で相手の客様だけに話をする場合と、この掲示板の様に不特定多数の方が見られる場合では、その一言の影響度が大きく違います。
以前、しゃんさんが話を聞かれた営業の方が、その一言にどれだけの重みを感じながら話されていたのか分かりませんが、目の前の1人だけを意識して言われていた事だと思われます。

お客様の中には色々な状況の方がおられ、特定の方には良い情報でも、他の方は不安を感じる様なあいまいな情報提供は良くないと思いますし、同業他社の方やメーカーにもご迷惑をおかけしてはいけません。
色々なお客様への影響を考え、様々な立場の方に対する配慮や牽制も必要で、良きに付け悪しきに付け、この様な一言の影響度の大きさが、ネット販売の難しさでもありますね。
よろしくお願いします。


1540. 検討中の者です。
(うりりん)...2003年03月03日(月)12:15
毎日のようにツインビートのホームページを見て
どうしようか悩んでいるところです。
ツインビートを販売している所は たくさんありますね。
その中でもこちらはアフターがきちんとしていて
いろいろな悩みにも皆さんで考えてくださるので
安心かなと思い、買うならこちらでと思っているところです。

そこで質問ですが、私は極度の面倒くさがりなので
お肌のスキンケアはローラーでしたいと思っています。スティックはきっとほとんど使わないということになると思うので、購入の時にそちらで買取って
いただけるとかいうことはできないでしょうか?
高額なので少しでも安くで購入したいなーと。
すごく身勝手な注文ですが、ご検討のほどよろしくお願いします。


1541. 残念ながら、スティックの買取はできないのですが・・・
(店長)...2003年03月03日(月)12:45
こんにちは、うりりんさん。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
そうですね。ツインビート2を販売しているショップは本当にたくさんありますね。
高価な商品ですので、ご購入後に後悔されない様に、うりりんさんが一番良いと思われたところでご購入下さい。

ご質問頂いたスキンケアローラーにつきましては、昨年の11月より弊社のお客様向けに、スキンケアローラーのモニターを募集し、ご意見やご感想を頂いていました。
うりりんさんも、既に見られたかもしれませんが、右下のWeb Site...のアドレスをクリックして頂くと、掲示板のスキンケアローラー関係の書き込みが表示されます。ご参考にどうぞ。
モニターの方の中には、お忙しい方もおられ、面倒くさがりの方も(失礼しました)おられたかもしれません。
しかし、頂いたご感想を見せて頂きますと、スキンケアの効果は1週間も経過しない内に実感頂ける方がほとんどでしたので、面倒と思われる前に使うのが楽しいと感じて頂いている様に思いました。
きっと、うりりんさんも「毎日のコロコロが楽しくって・・・」と、思って頂けるのではないでしょうか。

スティックの件については、目尻や小鼻の横など細かい操作が必要な箇所では、ローラーの操作は難しいので、スティックをご使用頂く様になります。
そして、スティック込みで「ツインビート2本体標準付属品」なので、一部の部品を抜いて販売することはできません。ご了承下さい。

しかし、ツインビート2をご購入の方には、スキンケアローラーをもれなくプレゼントしています。
うりりんさんには、「スキンケアローラーコース」のプレゼントをご選択頂き、ご注文頂ければと思います。
よろしく、ご検討下さい。

p.s.
それを、早く言えってか。


1542. (無題)
(うりりん)...2003年03月03日(月)15:48
とうとう注文してしまいました。
さんざん迷って覚悟を決めて注文しました。
後悔しないように 普段の生活から見直してがんばらないと・・。

これからこちらでお世話になると思いますので
よろしくお願いします。



1543. ご注文ありがとうございます。さあ、これからです。
(店長)...2003年03月03日(月)16:49
こんにちは、うりりんさん。
ツインビート2のご注文を頂き、ありがとうございました。
先ほど、ご要望の品も追加したご注文内容で、ご連絡頂いた携帯のアドレス宛に「ご注文確認メール」を送信させて頂きました。ご確認下さい。
今日のお昼の「ご検討中・・・」の書き込みから数時間で、ズバッ!とご注文頂きましたが、それまでにはじっくりご検討されていたのですね。
スキンケアローラーの件もありましたので、今までご検討頂いていた事が、うりりんさんにとってちょうど良い「お買い時」になったと思います。

6日(木)には、うりりんさんのお手元に、ツインビート2を届けできます。
そのツインビート2をより効果的にご使用頂くためにも、うりりんさんも言われています様に、普段の生活習慣で改善する必要がある点は、見直して頂く事が、これからの大きな分かれ目になると思います。
トレーニングに、スキンケアに、がんばって下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


1544. 痛てーっ
(pixy)...2003年03月04日(火)14:49
実は以前、巷で大ブレークしたベルトタイプの商品を購入した者です。確かに筋肉が動くのですが、出力を最大値にしないと実感がわかず、筋肉の部位をいろいろ変えて行っていると出力最大は3日と持ちません。当然筋肉痛も無く電池代がかさむため、すぐに飽きてしまいました。だからツインビートを購入するに当たり1年位悩みました。昨日商品が届き使ってみたら、3倍以上のパワーに驚きました。現在気持ちいい痛みに包まれています。ちなみに本日は休息日ですが、明日が待ち遠しい心境です。テレビで見て検討に検討を重ね、貴サイトの内容で決めました。ありがとうございました


1545. あの機械は、今どこに・・・
(店長)...2003年03月04日(火)15:40
こんにちは、pixyさん。
pixyさんは、あの一世風靡したベルトタイプの機器を使われていたのですね。
どちらの機器も「EMS」と言われているので、ツインビート2のご購入で二の足を踏まれていたのは、何となく分かります。
ご購入され実際に使ってみて、もしがっかりだと・・・、 またすぐに飽きてしまうと・・・ 。
ご注文確認画面の「注文する」ボタンを押されるのには、思い切りと勇気が必要だったかもしれません。
じっくりとご検討され、ツインビート2をご購入頂き、ありがとうございます。

ツインビート2をご使用されて、そのパワーにもご納得頂き、筋肉痛も来て(なぜか痛みがうれしい)、使う事を楽しみにして頂いているのは、販売する側からすれば、とてもうれしい事です。
このあたりが、もしかするとブーム後に残る機器と消えていく機器の違い・・、なのかもしれませんね。
これからも、トレーニングの経過など教えて下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


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