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1520. 職場からこんにちは!
(ぱん)...2003年02月27日(木)11:40
はぁ〜毎日毎日パソコンとにらめっこ・・・海外行けるのなら一生拘束されても嬉しいですけど。(笑)
 な〜るほど!(ザ・ワールドってそんなんあったなぁ)
では、「バスト」のプログラムで太ももをトレーニングしても大丈夫なんですか?今、仕事に拘束される時間が長くて毎晩ヘロヘロになって帰ってくるので、ゆっくりツインビートでトレーニングする余裕が無いんですよね〜。
昨夜も腹直筋だけしか出来ませんでした・・・(T-T)
一日中座りっぱなしなので脚も浮腫みますし、お風呂でマッサージだけはしてるんですけど、なんせ朝が早いからすぐに、ばたんキュー!って寝てしまいます。
せっかくやってたのに、無駄にしない様続けなきゃと思いながらも・・・眠気に負けてますね〜。
ま、こんな研修も今週で終わりだから、来週からは復活出来そうかな?
 太ももの筋肉痛も治まったし、早速そのやり方でトライしてみます!

 P.S.お腹空いた・・・もうすぐお昼♪


1521. 太ももがボインになるわけではナイので...
(店長)...2003年02月27日(木)13:59
こんにちは、ぱんさん。
以前、今月初旬に10日ほどロスに行かれていたと書かれていたのは、お仕事ではなくて、休暇だったのかもしれません。それもまた、うらやまし・・・。
ツインビート2の筋トレのプログラムは各部位の筋肉特性に合わせた、万人向けの設定となっています。
しかし、速筋と遅筋の混合比の個人差や、脂肪の付き方などの違いもありますので、ふとももに「バスト」のプログラムを使用するなど、本来の部位以外の場所にもご使用頂き、ぱんさんの筋肉の反応が良ければ結構です。
1つ前の書き込みのkeijiさんも、腹筋に「せなか」のプログラムが効果的でした。
ぱんさんも、色々なプログラムをお試し下さい。

でも、お仕事もお忙しそうで、疲れている時やどうしても眠い時もありますよね。
ツインビート2のリラックスモードもありますが、そんな時に一番効果的なのは、早く寝ることです。
無理されて疲れがたまり、風邪やインフルエンザにかかってしまうと大変です。
ツインビート2のご使用が、肉体的にも精神的にもぱんさんのご負担になっては、申し訳ないですし、楽しくないでしょうから。
来週からは、お時間もおありのご様子ですので、またガンガン行きましょう。
よろしくお願いします。


1522. マニュアルモードすご〜い!
(パルちん)...2003年02月27日(木)23:24
みかんさんの書き込み見て私もマニュアルモードで腹筋やってみました。今までは40ma位でギブアップだったけどな・な・なんと60maまで上げれた!それに太ももまで筋肉収縮を感じました。電気が流れてるって感じた。前まではビリビリ感の方が強くて必死に我慢してたけど60maまで上げても気持ちいいビリビリ!今日は背中にしよう!
ホントここで買って良かった。


1523. 1人1人に最適な設定を体感して下さい
(店長)...2003年02月28日(金)01:34
こんばんは、パルちんさん。
パルス幅控え目のマニュアルモードの設定が、パルちんさんのツボにはまりましたか。良かったですね。
単に出力値が上がるだけでなく、ビリビリの刺激を抑えて、効果的な筋肉の収縮運動が得られたご様子です。

ツインビートには、各部位用に電流が設定されているプログラムモードだけでなく、周波数(Hz)・パルス幅(μS)・ON時間(秒)・OFF時間(秒)・もちろん出力(mA)・タイマー(分)も、電流の全ての設定が自由に調整できるマニュアルモードも搭載されており、メーカー(伊藤超短波株式会社)の真摯な設計姿勢もすばらしいと思います。
電子治療器メーカーの製品としては当たり前の事と、メーカーでは考えられているのかもしれませんが、パルちんさんの声をお聞きするとマニュアルモードも積極的にPRした方が良いと感じます。
そして、マニュアルモードをご活用頂くためには、パルちんさんの様に皆さまにも電流を体感されながら設定値の調整を行って頂く必要があるのですが、その設定のヒントとなる情報提供はメーカーと共に、我々販売代理店の務めであると考えます。

最後に頂いた一言は、私にとって最高の賛辞です。ありがとうございます。
今後とも、よろしくお願いします。


1524. わはは、ボインって・・・
(ぱん)...2003年02月28日(金)11:16
おはようございます。ボインって久々に聞きましたよ、その言葉。太もも痩せる為にトレーニングするのに、ボインになっちゃねぇ〜(笑)
 海外は遊びに行ってました。つかの間の休息?ですよ。次はいつ行けるかなぁ? 昨日は店長のおっしゃる通りに早く寝ました。お陰で今朝は気持ち良く起きれましたよ〜!でも前から気になっていたのですが、私のふくらはぎって左右太さが違うんですよね。。。左の方が右に比べてすごく太いんです。普通は利き足の方が筋肉が発達するから太くなるのは解るのですが、そうでない方が太くなってるんです。。。浮腫んだ時などはもっとひどいんですよ、長時間高いイス(スツールなど)に座ってると、もう、それはそれは誰が見ても「何でそんなに左だけ太いの?」って聞かれます。気になりだしたのは2〜3年前からなんですけど、これって病気なのかなー?ってたまに思いながらもほったらかしの状態で・・・
骨がズレている可能性はあるんですけど。脂肪が落ちにくいのもこのせいなのかしら・・・姿勢悪いですしね。
気をつける様、努力はしてますが。。。
生まれつき太い(遺伝など)ってこともあるそうなので、そうならばもう仕方の無いことなんですけどね。。。

 今日も一日パソコンの前に座ってるので、脚パンパンですわ。。。サイトで見たオフィスでも出来る浮腫み防止のストレッチなど、さっきからやってたりして・・・(笑)あ、お腹鳴りそう(恥)
明日休みだから、今夜はフルコースでトレーニングしてみます。


1525. ストレッチは固く張った筋肉を柔軟にしてくれます
(店長)...2003年02月28日(金)13:19
こんにちは、ぱんさん。
ぱんさんがロスに行かれていたのは、休暇だったのですね。しっかり働き、しっかり遊び。イイですね。
最近、テレビでも「ボインな口づけ」とか時々・・。
ボリューム感のあるふくよかさは、ツインビートでの健康的なシェイプアップにも繋がる様で...、これもイイですね。(オヤヂ丸出し)

ご心配されている病気や遺伝が原因の二次性肥満は5%ほどしかおられず、ほとんどが食べ過ぎや運動不足などの生活習慣が原因の原発性肥満です。
もし遺伝が原因の場合でも、太る原因となる遺伝した病気を治療して頂ければ、改善の方向に向かうはずです。
また、生活習慣が遺伝(?)している事も考えられます。

体の左右のバランスの違いは、多かれ少なかれ感じられている方は多いと思います。
利き手や利き足による運動量の違いや、お仕事中の姿勢や、鞄を持つ手、横座りされた時に足を延ばす方向や、椅子に座ったときに必ず組む足など、無意識の姿勢のクセが出てしまい、筋肉バランスの違いの原因となる可能性がありますのでお気を付け下さい。
また、気になられているふくらはぎの筋肉が固く張っている場合には、ぱんさんが行われている筋肉を伸ばすストレッチが最適です。
筋肉のハリを取り柔軟にするだけでも、ほっそりとしてくる場合があり、筋肉が柔軟になれば、血行やリンパの流れも促進され、浮腫みにくくなります。

今も(たぶん)行われているお仕事中のストレッチや、ツインビートのトレーニング前後のストレッチも効果的ですので、がんばって下さい。

p.s.
「どうして左足が太いの?」
「右足が細いのよっ!」


1526. 初めまして
(しゃん)...2003年03月01日(土)05:46
こんにちは。初めて質問させて頂きます。ここ1年間で急激に10キロ太ってしまい(ーー;)何とかしないとと思っていたところ、ツインビート&こちらのHPに出会いとても内容が充実しており拝見させて頂いているところです。
痩せるためには、筋肉を付けて基礎代謝を上げると言うことなんですよね。トレーニングの目的という項目の中に、筋肉の増強と脂肪燃焼のコースがあります。特に筋肉を付けたい訳ではないのですが、短期間で脂肪を落とそうと思ったらどちらが効果的なのでしょうか。購入後に質問した方がいいのかと思ったのですが、気になってしまって・・・(^^;宜しくお願いします。


1527. 筋肉増強トレーニングを推奨いたしますが・・・
(店長)...2003年03月01日(土)11:37
おはようございます、しゃんさん。
弊社のホームページの「マニュアル設定」のページで、ツインビートのトレーニングメニューとして、筋肉増強トレーニングと、脂肪燃焼トレーニングをご紹介しています。
筋肉量を増やし、普段から体が消費するエネルギー:基礎代謝量を増やすのが、前者の筋肉増強トレーニングです。
筋繊維の種類としては、速筋(白筋)がターゲットで、強い筋肉の収縮運動を必要とします。
ツインビートのシェイプアップでは、この「基礎代謝向上」が1番のポイントです。

後者の脂肪燃焼トレーニングは、ツインビートによる運動中に消費されるエネルギーで、体脂肪を燃焼させる事を目的とします。
運動開始初期は血糖やグリコーゲンが筋肉の運動エネルギーとして消費されますので、短時間ではなく30分以上は運動を継続して頂く必要があります。
このトレーニングのターゲットの筋繊維は、遅筋(赤筋)です。
しかし、ツインビートのトレーニングは、体の一部の筋肉を収縮運動させるトレーニングですので、水泳などの全身運動と比較して、単位時間当たりの脂肪燃焼の効果は薄いと考えられます。

脂肪燃焼トレーニングの比較的軽めの運動で使用される筋繊維は主に遅筋ですが、負荷が高くなるにつれ、遅筋だけでなく速筋も動員され筋肉増強の効果が得られます。
短期の効果を期待する場合であっても、筋肉増強トレーニングを行って下さい。
ビリビリの刺激を強く感じてなかなか出力を上げる事ができない場合などに、脂肪燃焼トレーニングを行われても結構ですが、過去の事例では出力控え目のトレーニングではなかなか効果が上がらない方が多いので、できるだけ強い出力での筋肉増強トレーニングを推奨します。

この1年で10kg太られたとの事で、今もその体重増のペースが続いている場合には、その原因をお考え頂いた方が良いかもしれません。
女性の方では出産後など、どうしても体重が増えてしまう時期もあると思いますが、環境や食生活などの変化のため、病的な要因のために急激に体重が増えている事も考えられます。
その様な要因が考えられる場合には、まずはそれらを排除して、太りにくい環境作りが先決です。
現在のペースで体重が増えている環境では、ツインビートをご使用頂いても、短期間で脂肪を落とす事はかなり厳しいと思われます。
ご購入前に質問を頂いて、良かったのかもしれません。
よろしく、ご検討下さい。

p.s.
会社にコンピュータシステムを導入するために、事務処理手順を整理して見直したら、コンピュータを使わなくても十分合理化できたとか、聞いた事があります。なんとなく、それに近いものがありますね。


1528. (無題)
(しゃん)...2003年03月01日(土)14:02
なるほど、納得です。思い切って質問してみて良かったです。早速のご回答ありがとうございます。「マニュアル設定」の解説なのですよね(^^;まずはもともと付いている設定でやってみるのもよさそうですね。
ところで10キロ増の原因は仕事を辞めたこと、毎日の食事量、質の変化、毎晩の飲酒によるものです。
生活が変わったらあれよあれよと体まで変わってしまって手遅れになる前に生活の改善をしようと決心したのですが何しろ10キロ!自力だけでは心許なく相棒を探してるところです。なにしろ急激な増加なので脂肪はもとより、筋肉のたるみ(バストなど)も気になっています。筋肉をつけて痩せる方法が今自分の中で大きくなっています。
ほんとにどうもありがとうございました。前向きに検討してみます(●^^●)



1529. シャンとしなはれ!
(店長)...2003年03月01日(土)15:00
こんにちは、しゃんさん。
ご返信頂き、ありがとうございます。先ほどのご回答で良かったのしょうか。
そうですね。マニュアルでの「筋肉増強」や「脂肪燃焼」の設定の前に、プログラムモードをご活用頂く方が良いと思います。
生活習慣の変化がこの1年の体重増の原因との事で、ツインビートのご使用が今の生活を変えるきっかけになればと思います。
ツインビートは高いだけに、今の気持ちにもガツンと効くかもしれません。

でも、実際に生活習慣を変える事ができるのは、しゃんさんの努力だけです。それはツインビートにはできない事です。
しっかりと目標意識を持ち生活習慣の改善も行って、ツインビートのトレーニングにも取り組んで頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1530. もしかしてと思ったのですが
(まくど)...2003年03月01日(土)18:00
「脂肪燃焼」トレーニングで出力を強くして行うと、ちょっとだけ「筋肉増強」もされるとおもっていたのですが・・・・
そうでもないのでしょうか?


1531. 高めの出力では、十分に筋肉増強されます
(店長)...2003年03月01日(土)18:51
こんばんは、まくどさん。
脂肪燃焼を目的とした周波数が高めのトレーニングであっても、出力を上げて筋肉がしっかりと強く収縮運動するトレーニングを行われると、筋肉増強の効果も得られます。
まくどさんも、脂肪燃焼トレーニングで出力を強くしてトレーニングされた後には、筋肉痛を感じられた事もあるのではないかと思います。
この筋肉痛が、超回復による筋肉増強の効果が得られるサインです。

速筋と遅筋のそれぞれで、良く反応する周波数域の違いもあるのですが、筋肉は速筋と遅筋が混合されており、対象以外の筋繊維も反応します。
ツインビートのトレーニング限らず、筋肉収縮の負荷が軽い時には主に遅筋が働き、運動強度が上がり強い収縮を行うにつれて速筋も動員されます。
遅筋向けの高めの周波数であっても、筋肉がギュー!っとしっかり収縮運動するほどに、出力を上げる事で速筋も十分に収縮運動されています。
その結果、太くなりやすい速筋がトレーニングされる事によって、筋肉増強の効果も現れます。
また、どうしても筋肉増強されたく無い場合には、シェイプアップの効果も薄くなりますが出力を控え目でご使用下さい。
よろしくお願いします。


1532. 10kg増で思うこと。。。
(azuki)...2003年03月01日(土)18:28
こんにちは、店長さん、皆さん。
↓のしゃんさんの書き込みを見て、色々と思うことがあったのでちょっとだけ…。

私も、ツインビートを購入したきっかけは約10kg増でした。
(太っていく様子は)それはもう、風船が膨らむようでしたよ〜。
ほとんどダイエットの経験もなかったし、何とかしなくては…と思っても、体重の不安定な変動をどうすることもできず、「病気?」と疑ってもみたり。

で、思い切ってこちらでツインビート2を購入したわけです。

生活習慣を変えるのは、分っていてもなかなか難しいものですよね。
でも店長さんの仰るとおり、私には、ツインビートの価格は「ガツン」と効きました(笑)。
確かに、万人にとっての魔法の箱ではないのかもしれませんが、モチベーションという点で、私のような意志の弱い人間にも効果アリです。
使い始めてもうすぐ半年ですが、今ではすっかり生活の一部です。劇的に体重が減ったわけではありませんが、少なくとも増加は完全に止まりました。

…ということで、購入者のたわごとでした〜。ご参考までに。。。>しゃん様


1533. ナイスフォローありがとうございます
(店長)...2003年03月01日(土)20:06
こんばんは、azukiさん。
この「10kg増・・」の書き込みの件では、いくらツインビートを使用されても、それ以上に太る要因があるとなかなかダイエットの実現は難しく、最終的にしゃんさんが残念に思われる結果になってしまう事は避けたいと考えましたので、この様なご返事をさせて頂きました。

いくら肥満にブレーキを踏んでも、もう片方の足でアクセルを踏み続けていると、なかなか止まってくれませんので。
ツインビートを買われた後で後悔されたく無いので、このアクセルをゆるめる努力も必要な事を分かって頂きたかったのですが...。
しかし、その文面が「ちょっとキツかったかな〜」とか「これじゃツインビート売れないな〜」と、思いましたが、仕方ないかな〜、と。

でも、azukiさんにフォロー頂き、救われた気持ちです。
弊社は、良いお客様にいつも助けられて、本当に幸せに思います。
ありがとうございました。


1534. シャンとしなきゃ!
(しゃん)...2003年03月02日(日)04:10
店長さん、azukiさんありがとうございます。
ほんと太っていく様子は風船みたいでした〜(涙)
丁度この1ヶ月くらい晩酌を控えてて、たまたまこの3〜4日間忙しかったら1kg減ってました(感涙)
まあ増加から比べたら微々たる物ですが、久々に常人の感じる空腹感なるものを感じました。体内が太るようにプログラムされてしまったのがようやくリセットされたようなかんじです。ここで一気にと!
店長さんのお言葉はちっともキツくなかったですよ〜。むしろ当然のことをおっしゃって頂いてうん、やっぱりガツンときてます〜
今日は一日中掲示板の過去の物を読ませて頂いてました。
店長さんのファンになってしまいました(^▽^)
まだ清水の舞台から飛び込めないでいますが、飛び込んだ時には宜しくお願いします<(__)>


1535. 空腹感ダイエットのススメ
(店長)...2003年03月02日(日)07:32
おはようございます、しゃんさん。
ご返信頂き、また過去の掲示板も見て頂き、ありがとうございました。
時々、意味不明のp.s. がありますが・・・。

ダイエットには、最近しゃんさんが感じられた空腹感も重要です。
就寝時に空腹感を感じる様に、夕食を早めに済ませその後間食をせずに、しばらくその生活リズムを続けて頂くと、それだけでも結構ウエイトダウンになると思います。
最初の頃は、空きっ腹をかかえて、なかなか寝付けないかもしれませんが。
しゃんさんには、この(命名)「空腹感ダイエット」+「ツインビート2」を推奨いたします。

マイクロ電流によるスキンケアができる事も、ツインビート2のメリットの1つです。(清水の舞台の端に足が、かかりましたか)
スキンケアに関しては、明日(3/3)より新たなご提案がありますので、しゃんさんがスキンケアもご検討頂いている場合には、ご注文は明日以降の方が良いかもしれません。

また、本日(3/2)は終日、姫路でメーカー主催の勉強会に参加します。
ご質問やお問い合わせのご回答は、明日(3/3)になりますので、ご了承下さい。
よろしくお願いします。


1536. こんにちは
(まくど)...2003年03月02日(日)14:11
店長さん、こんにちは。
姫路で勉強会ですか。ご苦労様です。
姫路といえば世界遺産に指定されている有名な建造物がありますよね。
そこで勉強かい??・・・・
駄洒落になってませんでした。失礼しました。

>>1531
出力が高めだと、ちゃんと筋肉増強の効果もあるんですね。
質問して良かったです。
しかし、朝起きたときの「イテテテ」はないのですが、おなかの奥底で、もしかしたら「とっても軽い筋肉痛」かな?というのはあります。
明日になったら「イテッテテ」と感じる筋肉痛になったりして。

どうもありがとうございました。


1537. 低めの周波数の方が、筋肉増強の効果は上がります
(店長)...2003年03月03日(月)02:45
こんばんは、まくどさん。
ご連絡が遅くなり、申し訳ありません。
そろそろトレーニングされた筋肉には、筋肉痛は来られていますか。
まくどさんは「脂肪燃焼」の電流の設定では、出力を強くされても、あまり強い筋肉痛は感じられていないご様子です。
積極的に筋肉を付ける事を目標にトレーニングされる場合には、やはり50Hz以下の低めの周波数で「筋肉増強」の設定の方が、まくどさんには適しているのかと思います。

No.1518の書き込みのkeijiさんも、周波数が低めの筋トレ「せなか」のプログラムで腹筋をトレーニングされ筋肉痛を感じられています。
より高い筋肉増強の効果を得るためには、マニュアルモードで周波数低め設定、または「せなか」のプログラムをご使用下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
今日(3/2)のメーカー主催の勉強会は、姫路の駅前のビルで行われました。
姫路の世界遺産は「姫路城」ですね。会場に向かう途中で「姫路城」PRの看板を見ました。
一度、ゆっくり行ってみたいところの1つです。時間があれば・・・。


1539. 情報提供ありがとうございます
(店長)...2003年03月03日(月)03:38
こんばんは、しゃんさん。
情報を提供頂き、ありがとうございます。
家庭用の体脂肪計は、体に微弱な電流を流してその抵抗値で体脂肪率を測定します。
そのために、体脂肪計を握る手の湿り気や、体のむくみ具合などの違いで、測定された体脂肪率が変化する事はあります。
私も以前、体に電気を流す治療器等を使用すると体の抵抗値が変化するとの話は聞いた事がありますが、それが抵抗値が増えるのか減るのか、その理由は体のどの様な変化による事であり、どれくらいの裏付けデータのある話なのか、はっきりとしていませんでした。

体脂肪率が増えてしまった方に対して、ツインビートを使用した事で体の抵抗値が変化した事をその理由にしてしまうと、体脂肪率が減って喜ばれている方も「実際のシェイプアップ効果では無いのか」と不安に思われる方もおられると思います。

店頭で1対1で相手の客様だけに話をする場合と、この掲示板の様に不特定多数の方が見られる場合では、その一言の影響度が大きく違います。
以前、しゃんさんが話を聞かれた営業の方が、その一言にどれだけの重みを感じながら話されていたのか分かりませんが、目の前の1人だけを意識して言われていた事だと思われます。

お客様の中には色々な状況の方がおられ、特定の方には良い情報でも、他の方は不安を感じる様なあいまいな情報提供は良くないと思いますし、同業他社の方やメーカーにもご迷惑をおかけしてはいけません。
色々なお客様への影響を考え、様々な立場の方に対する配慮や牽制も必要で、良きに付け悪しきに付け、この様な一言の影響度の大きさが、ネット販売の難しさでもありますね。
よろしくお願いします。


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