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タイトル 大きいアクセルガードの方が刺激が優しく、広い範囲をカバーできます。
コメント こんばんは、ジャノメエリカさん。
腹部のトレーニングを行われても、筋肉痛が来ないですか。
貼付位置は、ツインビート2のサポートガイドも見られているので、間違いないと思いますが、腹直筋ではNo.17の位置になります。
腹直筋は、みぞおちから下腹部まで、お腹の正面を走っている筋肉ですので、No.17の様に左右のアクセルガードの間隔を開けず、脇に寄らない様にご注意頂き、貼り付けて下さい。
貼付位置が脇によって筋肉を外れていると、出力を上げても筋肉がしっかり収縮運動できませんし、脇腹がキリキリと痛い事もあります。

今、感じられている痛みは、皮膚表面のピリピリとした痛みでしょうか。
その場合には、大きい方のアクセルガード(Lサイズ:5cm×9cm 長方形)の方が、皮膚への刺激が優しくなります。
また、広い範囲をカバーできますので、もし、小さい方のアクセルガード(Mサイズ:5cm×5cm 正方形)を使われている場合には、大きいアクセルガードもお試し下さい。
よろしくお願いします。
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