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こんばんは、gijishiさん。 gijishiさんは最近、ツインビートを使い初められたのでしょうか。 出力が低くても、筋肉痛を感じられる程に、十分にトレーニングされていれば問題ありません。 しかし、あまり効果を感じられない様でしたら、さらに出力を上げてトレーニングして頂きたいと思います。 最初は電気刺激のビリビリを痛く感じ、なかなか出力を上げられず、また若い方ほど電気刺激に敏感で、ビリビリを強く感じられる傾向にあります。 しかし、できるだけ強い出力で継続してお使い頂ければ、徐々に電気刺激に慣れて、出力を上げられるようになります。 また、筋肉を外れた場所に使われると、刺激が強いだけで、筋肉の収縮運動が得られませんので、マニュアルの筋肉図もご参考いただき、トレーニングされたい筋肉の流れに沿って、アクセルガードを張って下さい。 パッド(アクセルガード)の左右の関係についてのご質問ですが、赤端子と黒端子の違いについてのご回答でよろしいでしょうか。 EMSモードの電流は、プラスとマイナスが交互に変わる交流の電流ですので、赤・黒端子での効果の違いはありません。 しかし、お腹に張る場合などで、2CHをご使用になる場合には、左右対称に張ってください。 例えば、お腹の右側のCHが上:黒端子、下:赤端子の場合には、左側も同様に上:黒端子、下:赤端子と張って下さい。 ご回答に、なりましたでしょうか。 よろしくお願いします。
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