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カラダのあちこちが筋肉痛です(笑) 腹筋30分を2回、横腹30分を2回やっただけなんですが、脇の下とか肩の下とか関係ない所までイタイ! でもこれって効果あるって事ですよね? 実際やってみてまさかこんな感触とは思いませんでした ず〜んと筋肉痛(腹筋)です(笑) ああ・・ただ今超回復中ってカンジです・・ 明日もビリビリがんばろう
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