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私は、心地よい程度にしか電流を流してませんでした。 50mAどころか、15〜18でやっておりました。 たった今、30mAでやってますが結構きついです。 腹筋がつりそうになります。それが怖くて、何時も 心地よい程度でやってました。 慣れてくるものなのでしょうか?
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