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こんにちは、ココさん。 ココさんが行われた、詳しいトレーニンプログラムを教えて頂き、ありがとうございます。 トレーニングを再開された時期に、ツインビート3ターボのドレナージュをご活用頂いたのですね。 運動不足気味のお体に、ドレナージュの穏やかな刺激から始められ、それはリンパや血流の刺激にもなっていたと思います。 「身体が蘇って・・」とのご感想は、電気刺激による低周波治療器的な効果で、体調もリフレッシュされたのかもしれません。 まるでコンセントから充電する電気自動車か、プラグインハイブリッドカーのようですね。 ココさんは、ツインビート3ターボのトレーニングに加え、運動や食事にも気を使われて、2ヶ月で3.4キロ減は順調すぎるほどの良いペースです。 確かに停滞期もあるかもしれませんが、現在のダイエット方法がココさんに適しているのは、間違いありません。 これから秋の美味しい誘惑にまけず、がんばってください。
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