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こんばんは、ココさん。 いろいろと工夫されながらのEMSのトレーニングと、TNSモードのドレナージュもご活用いただき、ありがとうございます。 トレーニング後の適度な疲労感は、達成感もあり気持ち良いですし、快眠にもつながっていると思います。 シャキッとされて、スタスタと楽に歩けたとの事で、全身が丁寧に鍛えられて、日常の体の動きも調子良いようですね。 ヒップもトレーニングされていますので、お尻の筋肉が鍛えられヒップアップすれば、シルエットが綺麗になりますし、後ろ姿の足が長く見えるようにます。 これからも、いろいろな楽しみがあると思いますので、楽しみにしながらトレーニングをがんばってください。 よろしくお願いします。
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