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ハンドル名 ココ Web Site http:// タイトル シャキッとしました。 コメント 店長さん、 　いろいろご指導有り難うございます。 筋肉が反応しやすい姿勢を工夫しながら、各部位をトレーニングしています。一昨日と昨日は、全身に運動した後の疲労感があり、ドレナージュでリフレッシュしながら、よく眠れました。これほど全身に心地よい運動の後の疲労感が得られたのは学生時代以来です。 　今日、用事で外出したのですが、シャキッとした感じてスタスタと楽に歩けました。体重は1.4キロ落ちましたが、まだまだ脂肪はたっぷりあります。でも、身体の芯がシャンとなった感じで、身体を動かすのが辛くありません。ＴＢ３を手にしてから十日足らずですが、毎日きちんとトレーニングしていたら、これほど変化を得ることができました。今日、楽に歩けたことが励みになり、無理せず、まじめに継続していく気になりました 。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。