現在の登録内容です。必要な箇所を修正して下さい。
ハンドル名
(必須)
Web Site
http://
タイトル
コメント
(必須)
お世話になっております。 さっそくTB3を活用しています。出力が上げやすいので、どの部分でも筋肉の収縮を実感できます。 ただ、腕、ふくらはぎは翌日、筋肉痛になりましたが腹部、ヒップ、背中、太腿が筋肉痛がきません。 どの部分も出力50以上で、40分コースでした。 脂肪が厚いので、届いている刺激が少ないのでしょうか。筋肉痛がないと、効果的なトレーニングができているかどうか、ちょっと不安になります。
パスワード
(必須)
投稿時のパスワードを入れます。間違っていると変更できません。