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ハンドル名 ココ Web Site http:// タイトル 筋肉痛になりません コメント お世話になっております。 さっそくＴＢ３を活用しています。出力が上げやすいので、どの部分でも筋肉の収縮を実感できます。 ただ、腕、ふくらはぎは翌日、筋肉痛になりましたが腹部、ヒップ、背中、太腿が筋肉痛がきません。 どの部分も出力５０以上で、４０分コースでした。 脂肪が厚いので、届いている刺激が少ないのでしょうか。筋肉痛がないと、効果的なトレーニングができているかどうか、ちょっと不安になります。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。