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こんばんは、ココさん。 ココさんのように、前向きに取り組まれる方の言葉は、他の方の参考にも励みにもなっていると思いますが、ココさんとしては、あまり意識せずこれからも自然体でがんばってください。 ツインビート3ターボのターボ機能は、EMSの筋トレ中に「Turbo」ボタンを押すことで、出力が自動的に10%アップされ、筋肉への負荷を強くして、より高いトレーニング効果が期待できます。 EMSの筋トレのステップに入った段階で、出力をがまんできる上限まで上げて頂きますが、しばらくするとその出力にも慣れてきます。 その時に「Turbo」ボタンを押して頂くと、筋肉への刺激が強くなります。 なお出力の上限(80)まで出力を上げて使用されている場合には、それ以上の出力はアップできませんので、「Turbo」ボタンは有効となりません。 ココさんも、EMSの電流で筋肉をギューッと絞られている時に、ここでもう一絞りを・・、との時に「Turbo」ボタンを押していただいているのですね。 ビリーズブートキャンプのDVDで言えば、ビリー軍曹の愛のムチの一言が、「Turbo」ボタンなのかもしれません。 腹筋運動の場合には、もう一絞りを行うには、苦痛に耐える努力と、自分で筋肉を動かす努力も必要です。 しかし、ツインビートの場合には電気刺激に耐える努力は必要ですが、「Turbo」ボタンを押すだで、自分にムチを入れられます。 ツインビート3ターボの各機能をしっかりご活用いただき、ありがとうございます。 これからも楽しみながら、トレーニングしてください。 よろしくお願いします。
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