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体重500g体脂肪2.0%ウエスト2cm減です。 あんまり食べなかったのに体重減らない・・でも旦那が筋肉付けて基礎代謝上げな駄目なのに ちゃんと食べないと意味ないぞって言われちゃいました。店長さんもきちんと3食とるようにと教えていただいたのに・・ どうしてもカロリーとか気にしちゃて・・このさい体重気にしたら駄目だと思って今日からちゃんと 食べてツインビート頑張ります。 お腹は出力60位出せるようになったけど足は30までで精一杯。 ウエストはちょっとすっきりしたけど足はなかなかです。 腕はどうしても手の指までつるような感じになるんだけど・・・・ とにかく2週間目も頑張るぞ!!店長さん応援してね。
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