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おはようございます、ココさん。 ジェルパッドのご感想を頂き、ありがとうございます。 ジェルパッドでは、出力を上げた時にお肌にチリチリと感じられていた刺激が少なく、出力を上げやすくなられたとの事で、良かったです。 お肌の痛みの限界で出力が制限される事が無く、さらに筋肉に刺激を与える事ができ、より効果的にトレーニングを行って頂けると思います。 先日のココさんの書き込みで、なかなかトレーニングの時間なくて・・・、と頂きましたが、筋肉を増強するトレーニングで重要なポイントは、トレーニングの時間よりもトレーニングの強さになります。 ジェルパッドのご使用で、今までより出力を上げられてより強いトレーニングが可能になれば、従来のトレーニング時間を半減して頂いても、十分なトレーニングになります。 パソコンでお仕事をされている時に、ツインビートを使って頂けるのですね。私もよくパソコン作業をしながら使っています。 パソコンを使いながら眠くなってきた時には、ツインビートの電気刺激で喝を入れる事も。 上半身のトレーニングでは、通電時の筋肉の強い収縮でキーボードが使えなかったり、マウスが思うように動かせない事もありますが、ココさんが行われている大殿筋や、腹部・下半身は支障なくトレーニングして頂けると思います。 がんばってください。
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