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ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル ツインビート3ターボのご検討ありがとうございます コメント こんばんは、ダイエッターさん。 ツインビート３ターボのご検討を頂き、ありがとうございます。 ツインビートで効果的に腹筋をトレーニングして頂ければ、割れるほどに鍛える事は可能です。 自分で腹筋に力を入れて収縮する以上の強さまでＥＭＳの出力を上げて筋肉を収縮運動させて頂き、トレーニングを行った翌日は筋肉を十分に回復・増強させるためトレーニングを行わず筋肉を休ませること、腹筋をなるべく伸ばした姿勢でトレーニングを行って頂くことなど、効果的なトレーニングのためのポイントがあります。 もし腹部の皮下脂肪が厚い場合には、腹筋を割るためには腹筋の増強とあわせて、皮下脂肪を薄くする必要があります。 皮下脂肪は部分的には薄くなりにくいので、おなかだけでなく背中もバランス良くトレーニングして頂き、太もも・おしりなどの大きな筋肉もローテーションして鍛えて頂き、全身のダイエットを行われることも重要になります。 また病気が原因の肥満以外は、生活習慣の中に脂肪が蓄積する原因があると考えられます。 ダイエットの効果以上に、肥満に向かう大きな要因があると、ダイエットの実現は難しくなります。 生活習慣を変えずにダイエット・・・、とか言われている通販番組やＨＰも見受けられますが、やはり肥満に向かう原因を取り除いて頂くことがダイエットの近道となります。 ツインビート２とツインビート３ターボの比較につきましては、それぞれの機種で位置付けの違いもあります。 ツインビート２は、刺激の強い低周波のＥＭＳを使用し、マニュアルモードで電流を自由に設定できる機能もあり、ツインビート３ターボが発売されてからも根強い人気のある機種です。 ＥＭＳが初めての方には、低周波のＥＭＳはビリビリとした電気刺激を強く感じられるかもしれませんが、１〜２週間ほど継続してご使用頂ければ、刺激にも慣れていきますので、徐々に出力を上げられるようになります。 ツインビート３ターボは、刺激の優しい中周波（干渉波とロシアンカレント）を使用し、低周波と比較してビリビリとした刺激感を押さえて出力を上げられ、深い筋肉まで電流を届ける事が可能となりました。 ツインビート２と比較して電気刺激が和らいでいますので、ＥＭＳが初めての方でも出力を上げやすく、マニュアルモードは廃止されましたが充電機能などの使い勝手が向上しています。 ツインビート２の低周波のＥＭＳは、ビリビリとした皮膚への刺激には慣れても、筋肉を強く収縮運動させられる筋肉の痛みの限界によって、出力の上限まで上げられる方は少ないのですが、ツインビート３ターボの中周波のＥＭＳはビリビリの刺激感が優しく、筋肉への刺激もツインビート２より若干穏やかになっています。 ツインビート２などの低周波のＥＭＳ機を高い出力で使われた事がある方には、ツインビート３ターボの刺激は物足りないと感じられるかもしれません。（店長の感想） これからＥＭＳを始められる方には、刺激が優しく使い勝手の良いツインビート３ターボを、より強い刺激とマニュアルモードによる細かい設定でＥＭＳを使い込まれたい方には、ツインビート２をおすすめします。 ご回答になりましたでしょうか。よろしくご検討ください。 お問い合わせを頂き、ありがとうございました。よろしくお願いします。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。