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ハンドル名 フラガール Web Site http:// タイトル 遅れてきた筋肉痛 コメント こんばんは、店長さん。 掲示板へ初カキコさせていただきます。 金曜日に届いたものの、バタバタしていて、月曜日に 初使用しました。翌日の筋肉痛を、ひそかに期待しながら、内ももとももの裏側のトレーニングを行いました。内ももは３５、裏側は４０まで最大出力を上げました。結果翌日、筋肉痛がやってきませんでした。 やり方が悪かったのかなーと心配になり、翌日も同じ 箇所へ行おうか迷ったのですが、様子を見てみようと思い翌日は腹直筋（最大４０）とお尻（最大５０）を行いました。 そして、今日になって朝起きてみると、「あれ筋肉痛 ？」程度の筋肉痛がももにあらわれました。やっぱり歳は正直ですね。遅れて筋肉痛になりました。ですが、皆さんのように、痛タタタと言う痛さではなく、 あれ筋肉痛かなと言う、たいして気にならない程度の筋肉痛でした。これは出力が弱いせいでしょうか？ トレーニングを行っている時は、「うぅ〜」と耐えながら頑張ってみたのですが、まだまだ甘いのでしょうか？ そしてこの微妙な筋肉痛でも、次のトレーニングは筋肉痛が完全になくなってから行ったほうが良いのでしょうか？ パッドを張る位置もここでいいのかなーとイマイチ自信がありません。 きちんとポイントを押さえて貼らないと、やっぱり効果はないのでしょうか？ ちなみに今の時点でお腹とお尻に筋肉痛は出ていません。また遅れてやってくるのか… とまぁ、こんな感じです。また質問・報告させていただきます。よろしくお願いします。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。