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ハンドル名 店長 Web Site http://www.netin.co.jp/ems/guide/breast.html タイトル 胸を鍛えるとバストの形が良くなります コメント こんにちは、ちょこさん。 バストは胸の筋肉（大胸筋）の上に乗っていますので、筋肉が衰えてしまうと、胸の重みに耐えられずバストが垂れてしまいます。 ヒップも同様に筋肉（大殿筋）が落ちると、垂れ気味になってしまいますが、ヒップのトレーニングでキュッと引き締める事ができます。 胸の筋肉を鍛えて頂く事で、大きさの変化は難しいかもしれませんが、胸もプリッと上向きに形が整います。 なお、ツインビート２のサポートガイドにも記述されていますが、胸のトレーニング時には、心臓に負担がかかる可能性がありますので、３０分以内、２０ｍA以下の出力でご使用下さい。 サポートガイドの胸部の貼付位置、No.22等を基本にご使用頂き、粘着パッドで心臓を前後または左右にはさむ位置でのご使用はおやめください。 また、硬いバストにならないように、トレーニングのし過ぎにはご注意頂き、柔軟な筋肉を得るためにも、筋肉を延ばすストレッチの動作も行って頂ければと思います。 通電中の大胸筋に収縮の力が加わっている時に、両腕を前から左右にゆっくり広げて胸を開く動作を行って、大胸筋をしっかり延ばして下さい。 この動作によって、収縮しようとする筋肉を引き伸ばしますので、上記の控え目な出力でも、筋肉には十分な刺激になります。 なお、ツインビートProは胸部のトレーニングにはご使用頂けませんのでご了承下さい。 よろしくお願いします。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。