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やっぱり他の方の書き込みを見ると、仲間^^って感じで励みになります^^ 店長さん、アドバイスありがとうございます。 取りあえずお腹をトレーニングの日に1時間くらい出力弱めで脂肪燃焼も 頑張ってみようと思います。 制服のスカートもほんの少しだけど緩くなったんですよ。 やっぱり実感があるとうれしいですね。 今までは食事制限だけだと、なかなか実感がなくて続かなかったんです。 今回は目標まで頑張れそうな予感がしてます。
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