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ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル 無理せずにがんばって下さい コメント こんにちは、パンダさん。 現在、お正月から増えてしまった体重のリカバリ中なのですね。 そうですね。ご家族とのんびりと過ごす時間は、英気と共に脂肪も蓄積されてしまいそうです。 三箇日も終わり、そろそろお正月気分も抜いて、がんばろう！・・、と思ったら、３連休でしたし。 私も気が付けば「夜の９時以降は、ノンカロリー飲料だけ」の自分ルールも、お正月休みにしてしまって・・・。私もまだまだです。 なかなか自分のペースに戻すことができず、６６kg（身長169cm♂）まで増えてしまいました。 でも、やっと６４kg台に戻り、ベストの体重に近づいてきました。 急に増えた体重は、落としやすいと感じますので、パンダさんもがんばって下さいね。 お肌の方も、スキンケアローラーのコロコロで調子が良いのですね。 時間は、どんな人にも平等に与えられていますので、お忙しい方でも、作ればできるものですよね。 忙しい方ほど、時間をコントロールされるのが上手な気がします。 そして、時間と共に、気持ちのコントロールも大事ですね。 昨年の様に、大きな目標を立てられるのも良いかもしれませんが、まずはリカバリが目標ですね。 このところ気温の変化も大きく、風邪も流行っています。 体調を崩されないよう睡眠も十分に、あまり無理はされず、がんばって頂きたいと思います。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。