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yamaさん、あけましておめでとうございます。 新年を迎え、もう3日が経過しましたね。 今年も残すところ362日です。 お互いに後悔の無いように、がんばっていきましょうね。 そうですね。面倒・・と感じてしまうと、なかなか手に取る事ができないですよね。 yamaさんの言われます様に、毎日の習慣にして頂く事が一番です。 でも、どうして気持ちが上がってこなかったら、この掲示板に来られてご自身にハッパをかけて頂ければと思います。 この年末年始のいつもと違う食生活によって、私の体重が1kg増えてしまいました。 私も、お正月気分を抜いてがんばります。 痛みを感じられていた膝の方も、調子が良い様で何よりです。 本年もよろしくお願いいたします。
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