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こんばんは またまたトラブルです(泣) 今回は子供に気をとられてベランダに落っこちちゃいました。(約20cmほど)足の甲をしたたかに打ってひねる始末です。病院に行ったところ、ここの部分は剥離骨折をしやすい部位とのこと。捻挫ですんでよかったねと言われました。やはり私もお祓いが必要かも。 腹直筋と足踏み体操いいですね。これなら足にも影響なさそうなので運動不足解消もかねてできそうです。アドバイスありがとうございます。
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