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ハンドル名 しお Web Site http:// タイトル 4年ぶりです… コメント ご無沙汰しております。 2001年に購入してから、早4年が経ってしまいました。 当時はこちらの掲示板でも、何度かお世話になりました。久しぶりにお伺いしましたが、店長さんの、いつも丁寧なコメントには変わらず、頭が下がる思いです。 さて、先日、叔母がツインビート2を購入、実行しているのをきっかけに、私も引っ張り出しました。 10日頃から初代ツインビートを使用、PRG3で、2〜3セットやっています。購入時はなかなか筋肉痛にならなかったりしたのですが、今回は、おなかのほうも、翌日筋肉痛が残ることがあったり、奥のほうに疲労感？(筋肉痛の一歩手前という感じ)が残るようになり、効果を期待しています。 出力は60〜70出せるようになり、それにも段々慣れてきましたが、このまま80まで上げられても、問題ないのでしょうか。出力を上げられるのは脂肪が厚いためかな、とも思いますが、このまま続けて効果は期待できますでしょうか…。 現在160cm62kgです。今春、59kgまで落としましたが少し戻ってしまったので、 EMSで筋肉をつけ、代謝を上げるべく奮闘しています。 時々、掲示板で「腹筋が割れてきた」などという書き込みを見ては勇気付けられ、自分もそうなることを夢に見ています。 また、お世話になるかと思いますが、どうかよろしくお願いします！ パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。