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ハンドル名 みぃ Web Site http:// タイトル ジェルパッドに変えてみました。 コメント 店長さん、こんにちは。 昨日からジェルパッドの方でトレーニング中です。 今日は「背中」でお腹を30mAで60分やりました〜 ジェルパッドにしたらピリピリ感が少し軽減した 感じです♪「背中」でやるともう少し出力を上げられ そうだな〜と感じました。愛しの筋肉痛もなんだか どこかへ行ってしまって「あら〜」と思っていたの ですが、お腹を伸ばすと微妙に痛みがあるのですが これも筋肉痛なのですね！今日は昼間にお腹をやった ので今夜は太ももをやってみようかなと考えてます。 ちなみに私は毎日60分やっています。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。