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早速のお返事ありがとうございます! トレーニング中の姿勢ですが、私は寝ながらやって います。初日はあぐらをかいて背筋を伸ばしてやって いたのですがビリビリ〜!と刺激がくるたびに 「うお!」とか「ぬう!」とかおかしな声がつい出て しまうのでやめました・・・ 初歩的な質問で申し訳ないのですが、筋肉の収縮とは どんな感じなのでしょうか??寝ながらトレーニング してる時、ビリビリ〜!と電気をかんじると同時に お腹と背中が床に引っ張られるような感じがするの ですが、これがそうなのでしょうか??それから 粘着パッドの貼り付け位置が違うと強い刺激を感じる のでしょうか??早く50mAまで上げられるように なりたいです。
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