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ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル まずは５０mAを目標にして頂ければと思います コメント おはようございます、かおりんさん。 お久しぶりです。 毎日３０分から１時間、部位を変えてご使用頂いているとの事で、バランス良く全身を鍛えて頂いているのですね。 ありがとうございます。 現在の出力が３５mAなのですね。 もう、電気刺激にもかなり慣れてきていると思いますので、さらに出力アップに向けて、がんばって頂ければと思います。 筋トレのプログラムで「ウォームアップ」の後、「トレーニング」のステップに入った時に、できるだけ出力を上げて頂いていると思います。 最初は、「もう、限界だぁ！」と感じていても、数分ほど経過するとその刺激にも徐々に慣れてきますので、少しずつ出力を上げてみて下さい。 また、数分経過したら、もう少し・・、もう少し・・・と、「トレーニング」中も徐々に出力を上げて頂くと、今まで以上の出力まで上げられていると思います。 人によって、電気刺激の感じ方も様々ですので、出力が低くても十分に筋肉が運動できていれば問題ないのですが、メーカーの推奨出力は５０mA以上ですし、もう少しの引き締めを希望されているかおりんさんにも、まずは５０mAを目標に、がんばられてはいかがでしょうか。 よろしくお願いします。 p.s. 以前の書き込みで、かおりんさんにツインビート２をご購入頂き、最初に使用されたのはご主人様でしたね。 その後いかがでしょうか。 もし、よろしければ「かおりんパパ」で掲示板デビューをお待ちしています。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。