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ご丁寧な回答ありがとうございます。 今回は根本的なことを確認させてください。 あるインターネットのページでEMSマシンは筋肉を つける効果は全く無いとありました。 例えば腹筋を鍛えたいのなら、実際の腹筋+EMSマシン を使用するのなら良いとありました。 私も含めてEMSマシンの購入を考えている多くの人に とってはEMSマシン"のみ"を使って筋肉をつけたい と考えているとおもいます。 根本的なことをお聞きして恐縮なのですが、 本当にEMSマシンだけで筋肉はつくのでしょうか?
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