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ハンドル名 ぱんだ Web Site http:// タイトル 腕が・・・・ コメント おはようございます〜 一昨日腕の筋トレしたら痛いよ〜〜 痛い時は筋トレ出来ないんですよね〜 （わかっているのに何度も聞く私です） 今日は背中でもやってみようかな〜〜 あっ！(￣□||||!! 誰も居ないんだ。。。。。 足でも鍛えるか〜〜εε= κ( ` ▽´)κケケケ… 明日は主人の友達が子供を連れて遊びに来るんです 絶対明日は食べちゃうと思うんですよね〜 だから今日は明日の分頑張ってトレーニングします Ｙａｍａさ〜〜ん 店長さんお勧めのプロテインいいですよ〜 ツインビートと併用しなきゃ意味がないんですけど 体脂肪減るの人それぞれですが、一ヶ月で満足行くような結果が出ると思いますよ〜〜 一ヶ月って決めたら出来ますからｄ(^□^★)b頑張って！！ 私も頑張ろ〜(*^。^*) パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。