現在の登録内容です。必要な箇所を修正して下さい。
ハンドル名
(必須)
Web Site
http://
タイトル
コメント
(必須)
こんばんは、め〜さん。 先日はツインビート2をご購入頂き、ありがとうございました。 昨日のお届けでしたので、今日で2日目ですね。 2日目で30mAは十分な強さだと思います。私の使い始めの頃は、18mAが限界でした。 最初の1週間は電気刺激に体を慣らして、EMSの強い収縮運動に筋肉を慣らすためにも、弱めの出力から徐々に出力を上げてご使用下さい。 あまり運動を行われていない方の場合には、筋肉痛が少し遅れてくる事もあります。 また、十分にトレーニングを行われても、筋肉痛を感じにくい方もおられるようですが、筋肉を伸ばしたり、力を入れると筋肉痛を感じられる事もあります。 め〜さんも、焦らずにご使用下さい。 ご使用時の出力だけでなく、トレーニング時の姿勢によっても、筋肉痛の現れ方に違いがあります。 トレーニング対象の筋肉をできるだけ延ばした姿勢でご使用頂いた方が、より筋肉への刺激を増すことができます。 お腹の腹直筋(いわゆる腹筋)でしたら、座った姿勢よりも寝た姿勢の方が望ましく、弊社HPの「ご使用方法」のページ(右下のWeb Site..のページ)にトレーニング時の姿勢についても書かせて頂いています。 ちなみに、この「ご使用方法」ページ、左の女の子画像の体各部をクリックすると、その部位のトレーニングについての情報が表示されますので、ご参考にがんばって下さい。 よろしくお願いします。
パスワード
(必須)
投稿時のパスワードを入れます。間違っていると変更できません。