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ハンドル名 Ｙａｍａ Web Site http:// タイトル 旦那が！！ コメント こんにちは。 店長さんの写真効果スゴイですよ。 今までは私がペタペタ貼らないとトレーニングしなかった主人が自主的にトレーニングはじめました。 お風呂あがりは取り合いです。 私のスキンケアーの方が時間掛からないのに・・。 嬉しい悲鳴ですけどね。 主人は横になり腹筋のトレーニングをしているとき腰が痛いと言います。 ヒザを曲げてやってみたら？っとアドバイスしたのですが効果は変わるのでしょうか。 本当は出来るだけお腹を伸ばしてトレーニングした方が効果あるんですよね。 もともと腰は強くないので胴回りの筋肉を中心に強化したいのですが・・。 アドバイスお願いします。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。