次のメッセージを削除します

ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル それぞれに、がんばって下さい コメント こんばんは、ぱんださん、なりこさん。 ぱんださんが、このダイエットの目標にされていた、６月のステージで着られるドレスは、４月にはもう着られていたのですね。 今は、最後の仕上げで背中をシェイプされているのですか。 がんばって下さい。 背中はご自分では見えないだけに、なかなか気が付きにくい部分かもしれませんね。 皆さまもお気を付け下さい。 なりこさんは、このダイエットで体重や脂肪も落ちても、筋肉も落ちてしまっているのですか。 食事制限等で、体内のエネルギーが枯渇した場合に、脂肪だけが分解されれば良いのですが、筋肉も分解されてエネルギーをとして使用される事があります。 せっかく鍛えて付けた筋肉も、落ちてしまうと、基礎代謝も低下してしまいます。 なりこさんは授乳中なので、余計にカロリーコントロールが難しいと思います。 もう少しお食事を増やされても、良いのかもしません。 いずれにしても、ダイエットには停滞期つきものですし、なりこさんはすぐには結果が現れず、タイムラグが大きいとご連絡を頂いた事がありましたね。 トレーニングのプログラムを変えてみるとか、さらに強い出力にチャレンジしてみるとか・・、気持ちもリフレッシュして、へこまずにがんばって下さいね。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。