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おはようございます、ゆうこさん。 プロテインとアクセルガードお届けのご連絡、ありがとうございます。 ちょうど、お茶の時間でしたかぁ。神様は見ているのですね。 ふくらはぎの方は、以前からだるくなりやすいのですね。 お気を付け下さい。 でも、既に2kg減ですか。筋肉量は減らずに。とても順調ですね。 太もも等のセルライトは、温める事がポイントです。 お風呂でしっかり温めて揉みほぐすようにマッサージされた後に、トレーニングを行ってみて下さい。 また、生活リズムの中で入浴後のトレーニングのお時間が難しい方もおられると思います。 水枕にお湯を入れてお腹を温めてマッサージし、その後のトレーニングでお腹をスッキリされと書き込み(No.1095、右下のWeb Site.. のアドレス)を頂いた方もおられましたが・・、ぱんださんでしたね。 ご参考にがんばって下さい。
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